தினமும் நெல்லிக்காய் சாப்பிடுவதால் சருமத்திற்கு கிடைக்கும் பலன்களை பாருங்க!

நெல்லிக்காயில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது, இது கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதில் நேரடி பங்கு வகிக்கிறது என கூறப்படுகிறது.

தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் நெல்லிக்காயை சாப்பிடுவதால் சருமம் இறுக்கமாகவும், மென்மையாகவும், இளமையாகவும் இருக்கும் என கூறப்படுகிறது.

நெல்லிக்காய் உடலை நச்சு நீக்கி, அதன் மூலம் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களைக் குறைத்து, கொலாஜன் முறிவைத் தடுக்கிறது என கூறப்படுகிறது.

இதன் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் தோல் செல்களை சரிசெய்து கொலாஜன் அமைப்பை வலுப்படுத்துகின்றன என கூறப்படுகிறது.

நெல்லிக்காய் சருமத்தில் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க உதவுகிறது, இதன் மூலம் கொலாஜன் இழப்பைக் குறைக்கிறது என நம்பப்படுகிறது.

இதை தொடர்ந்து உட்கொள்வது மெல்லிய கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களைக் குறைத்து, சருமத்தை புத்துணர்ச்சியுடனும் இறுக்கமாகவும் காட்டும் என கூறப்படுகிறது-

நெல்லிக்காய் சாறு குடிப்பதன் மூலம், உடலுக்கு இயற்கையாகவே வைட்டமின் சி கிடைக்கிறது, இது கொலாஜன் தொகுப்பை அதிகரிக்கிறது

நெல்லிக்காய் பொடியை தேன் அல்லது தண்ணீருடன் சேர்த்து உட்கொள்வது சரும ஆரோக்கியத்தையும் கொலாஜனையும் மேம்படுத்துகிறது என நம்பப்படுகிறது.

பொறுப்பு துறப்பு: இவை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே வழங்கப்பட்டுள்ளது. இதன் உண்மைத்தன்மைக்கு இந்துஸ்தான் டைம்ஸ் தமிழ் எந்த வகையிலும் பொறுப்பேற்காது. துறை வல்லுனர்களைக் கலந்தாலோசிப்பது முக்கியம்.

சில ஆண்களுக்கு விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு இருக்கும். இதனால் மன உளைச்சலும் ஏற்படும்.