உலர் திராட்சையின் பயன்கள்!

By Kalyani Pandiyan S
Feb 01, 2024

Hindustan Times
Tamil

இரும்புச்சத்து குறைபாடு உள்ளவர்கள்  சாப்பிடலாம்!

பொட்டாயசியம் சத்து  இருக்கிறது. ஜீரணத்திற்கு உதவியாக இருக்கும்!

இதில் இருக்கும் கால்சியம் சத்து  எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கும் பயன்படுகிறது.

இரத்த சர்க்கரை அளவை சீராக  வைக்க உதவும்! 

ஆன்டி ஆக்சிடென்ட்  சத்துக்கள் இருக்கின்றன!

கண்கள் நலத்திற்கும் பயன்படுகிறது!

ஆண்கள், தனது மனைவிக்கு சிறந்த கணவராக இருக்க என்னென்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை பற்றி பார்ப்போம்