தினமும் ஒரு கிளாஸ் செம்பருத்தி டீ போதும்.. எத்தனை நன்மைகள் பாருங்க!
pixa bay
By Pandeeswari Gurusamy Jul 16, 2024
Hindustan Times Tamil
செம்பருத்தி டீயில் காஃபின் இல்லை. இரத்த அழுத்த பிரச்சனைகள் முதல் எடை பிரச்சனைகள் வரை இந்த டீ நன்மை பயக்கும்.
pixa bay
ஆயுர்வேதம் பல நோய்களை வீட்டு வைத்தியம் மூலம் குணப்படுத்த முடியும் என்று கூறுகிறது. ஊட்டச்சத்து நிபுணர் பெத் ஜெரோனி பூ உடலில் உள்ள பல்வேறு நோய்களை எவ்வாறு குணப்படுத்தும் என்பதை விளக்குகிறார். செம்பருத்தி பூக்களை காலை டீயில் கலந்து குடிப்பதால் உடலுக்கு ஏராளமான நன்மைகள் கிடைக்கும்.
pixa bay
செம்பருத்தி மலர் தேநீர் அடர் சிவப்பு நிறத்தில் உள்ளது. இந்த டீயில் காஃபின் இல்லை. இதன் விளைவாக, இது உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளைத் தருகிறது.
pixa bay
செம்பருத்தி தேநீர் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.
pixa bay
எடை இழப்பு - பல்வேறு ஆய்வுகள் எடை இழப்பில் இந்த பூவின் முக்கியத்துவத்தை காட்டுகின்றன. செம்பருத்தி சாறு உடல் பருமன் பிரச்சனையில் இருந்து விலகி இருக்க மிகவும் நன்மை பயக்கும். இது தோல் மற்றும் கூந்தல் பராமரிப்பிலும் நன்றாக வேலை செய்கிறது.
pixa bay
கல்லீரல் பாதுகாப்பு- செம்பருத்தி தேநீர் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். இந்த தேநீர் உடலில் இருந்து பல்வேறு நச்சுகளை அகற்றுவதன் மூலம் பல்வேறு நன்மைகளை வழங்குகிறது.
pixa bay
எப்படி செய்வது - தேநீர் தயாரிக்க 3 முதல் 4 செம்பருத்தி பூக்களை எடுத்துக் கொள்ளவும். பூக்களை நன்கு கழுவி உலர வைக்கவும். பின்னர் பாத்திரத்தில் தண்ணீரை சூடாக்கவும், தண்ணீர் பாதியாக இருக்கும் போது, பூக்களை சேர்க்கவும். அதனுடன் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து, தேநீர் அருந்தும்போது சிறிது தேன் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.