உடல் வலிகளை குறைக்க உதவும் 8 உணவுகள்

பொதுவாக உடலில் தலை துவங்கி கால் வரை அவ்வப்போது நமக்கு வலிகள் ஏற்படும். 

pixa bay

அப்படி வலியால் அவதிப்படும் போது கண்டிப்பாக எடுக்க வேண்டிய 8 உணவுகளை குறித்து இங்கு பார்க்கலாம்

pixa bay

இஞ்சி

pixa bay

மஞ்சள்

மீன்

pixa bay

கற்றாழை

pixa bay

பப்பாளி

pixa bay

செர்ரி

திராட்சை

pixa bay

கிரீன் டீ

pixa bay

நியூசிலாந்து பவர் ஹிட்டர் பிரண்டன் மெக்கல்லமின் 10 ஆண்டுகால சாதனையை முறியடித்தார் ஜெய்ஸ்வால்