ஆரஞ்சு பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் 7 ஆரோக்கிய நன்மைகள்

pixa bay

ஆரஞ்சுப் பழத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பெறவும், அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் பெறவும், அவற்றை ஜூஸை விட பழ வடிவில் சாப்பிடுவது சிறந்தது.

நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.

தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

இதய நோய்கள் ஏற்படுவதை கட்டுப்படுத்த உதவும்.

புற்றுநோய் எதிர்ப்பு திறன் கொண்டது.

செரிமான அமைப்பின் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும்

சிறுநீரக கல் பிரச்சினையை தடுக்க உதவும்.

இரத்த சோகையை தடுக்க உதவும்

சருமத்திற்கு மஞ்சளின் 6 நன்மைகள்

image credit to unsplash