உங்கள் உறவு மோசமடைந்துள்ளது என்பதைக் காட்டும் 6 அறிகுறிகள்

எந்தவொரு உறவிலும் மரியாதை மிகவும் முக்கியமானது. தொடர்ந்து அவமரியாதை காண்பிப்பது உங்கள் உறவில் மோசமடைய வழிவகுக்கும் 

மரியாதை காட்டவில்லை 

உங்கள் இணையர் மீண்டும் மீண்டும் கேள்வி எழுப்பி உங்கள் செயல்களையும் முடிவுகளையும் கட்டுப்படுத்தினால், அது உறவை சேதப்படுத்தும் 

கட்டுப்பாடு விதித்தல்

உறவை வலுப்படுத்த நாம் ஒருவருக்கொருவர் தரமான நேரத்தை வழங்க வேண்டும். ஆனால் நேரம் கொடுக்காதது உறவு இடைவெளிக்கு வழிவகுக்கிறது, இது உறவில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது 

நேரம் கொடுக்கவில்லை 

எந்த உறவிலும் சுயநலம் இருக்கக் கூடாது. இந்த உறவு என்னால் தான் என்று நீங்கள் நினைத்தால், அது மனக்கசப்புக்கு வழிவகுக்கும் 

நானே எல்லாமே என்ற உணர்வு 

அடிக்கடி வாக்குவாதங்கள், அதிகப்படியான உரையாடல்கள் உறவை மோசமாக்கலாம் 

வாதங்கள் 

ஒரு உறவில் மீண்டும் மீண்டும்ஏற்படும்  ஏமாற்ற உணர்வுகள் மனதிற்கு வலியாக இருக்கலாம். இது தனிமை உணர்வுகளுக்கும் உறவில் விரிசலுக்கும் வழிவகுக்கும் 

ஏமாற்றத்தை உணர்கிறேன் 

கண்டுகொள்ளாமை 

ஏதேனும் உடல் அல்லது மன ரீதியான பிரச்சனைகள் வரும் போது முந்தைய விவாதங்களை மனதில் வைத்துக் கொண்டு  கண்டு கொள்ளாமல் இருந்தால் அது பிரிவிற்கு வழி வகுக்கும் 

பாதாம், பிஸ்தா, முந்திரி உள்ளிட்ட பருப்புகளில் அதிக சத்துக்கள் இருக்கின்றது. ஆனால் அதே போல நமது உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ளும் சத்துக்கள் அனைத்தும் வேர்க்கடலைகளிலும் இருக்கின்றன

Canva