Name: Vidaamuyarchi: விடாமுயற்சி படம் எப்படி இருக்கு? - மக்கள் கொடுத்த மாஸ் Review!
Uploaded: 2025-02-06T12:30:10+05:30
Channel: Tamil Hindustan Times

Vidaamuyarchi: விடாமுயற்சி படம் எப்படி இருக்கு? - மக்கள் கொடுத்த மாஸ் Review!

video

<ul><li>Vidaamuyarchi Review: அஜித்குமார் நடிப்பில் வெளியாகி இருக்கும் விடாமுயற்சி திரைப்படம் எப்படி இருக்கு? - முதல் நாள் முதல் காட்சி பார்த்தவர்கள் சொன்ன கருத்துக்களை இந்த வீடியோவில் காணலாம்.</li></ul>

காலையில் 10 முதல் 12 வேம்பு இலைகள்.. உடலில் நிகழ்த்தும் அற்புதங்கள்

slide

மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த மூலிகைகளில் ஒன்றாக வேம்பு இலைகள் இருந்து வருகிறது. தினமும் காலையில் 10 முதல் 12 வேம்பு இலைகளை மெல்வதால் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை பெறலாம் என கூறப்படுகிறது

வேம்பு இலைகளில் A, B1, B2, B6, C, மற்றும் E போன்ற வைட்டமின்கள், கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு, மெக்னீசியம் மற்றும் துத்தநாகம் போன்ற தாதுக்கள் நிரம்பியிருக்கிறது

முகப்பரு, தழும்புகள் போன்ற சரும பிரச்னை இருப்பவர்களுக்கு வேம்பு இலைகள் நிவாரணம் அளிக்கின்றன. வேப்பிலைகளை மென்று சாப்பிடுவது இரத்தத்தை சுத்திகரிக்க உதவுகிறது.  ஆரோக்கியமான இரத்தம் சரும ஆரோக்கியத்தை பேனி பாதுகாத்து இயற்கையான பளபளப்பை பெற உதவுகிறது

வேம்பு இலைகளில் இயற்கையான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இவை வாயில் ஏற்படும் துர்நாற்றத்தை எதிர்த்து போராடவும், பிளேக் படிவதைக் குறைக்கவும், ஈறு நோய்களைத் தடுக்கவும் உதவுகின்றன. இது ஒரு இயற்கையான டூத் ப்ரஷ் போல செயல்படுகிறது. நீண்ட கால புத்துணர்ச்சியை பெற உதவுகிறது

வேம்பு இலை சீரான செரிமானத்துக்கு உதவுகிறது. உங்கள் உடலில் உணவை உடைத்து ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதை எளிதாக்குகிறது. இது நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் உங்கள் குடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது

வேம்பில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, வைரஸ் எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்துள்ளன. இது சளி மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற பருவ கால நோய் பாதிப்பு ஏற்படுவதை தடுக்கிறது. உடலில் தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராட தேவையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வழங்குகிறது

வேம்பு உங்கள் உடலுக்கு இயற்கையான நச்சுநீக்கி போல் செயல்படுகிறது, அதை உள்ளே இருந்து சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது. வேம்பு இலைகளை மென்று சாப்பிடுவது உடலில் இருக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை அகற்ற உதவுகிறது

வேம்பு இலைகள் குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் என்று ஆய்வுகள் மூலம் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அல்லது இரத்த சர்க்கரையை நிர்வகிக்க முயற்சிப்பவர்களுக்கு சிறந்த மருந்தாக திகழ்கிறது

தினமும் காலையில் 10 முதல் 12 வேம்பு இலைகள் உங்கள் உடலில் நிகழ்த்தும் அற்புதங்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளலாம்

ஐபிஎல் 2025: பேட்டிங்கில் மிரட்டிய டி காக்.. கதிகலங்கிய ராஜஸ்தான் பவுலர்கள்! புள்ளிக்கணக்கை தொடங்கிய கொல்கத்தா

paragraph

<p>ஐபிஎல் 2025 தொடரின் 6வது போட்டி ராஜஸ்தான் ராயல்ஸ் - கொல்கத்தா நைட் ரைடர்ஸ் அணிகளுக்கு இடையே கவுகாத்தியில் நடைபெற்றது வருகிறது. இந்த சீசனின் தொடக்க போட்டியில் விளையாடிய கொல்கத்தா நைட் ரைடர்ஸ், ராயல் சேலஞ்சர்ஸ் பெங்களுரு அணிக்கு எதிராக தோல்வியை தழுவியது. இதேபோல் ராஜஸ்தான் ராயல்ஸ் அணி தனது முதல் போட்டியில் சன் ரைசர்ஸ்க்கு எதிராக தோல்வியுற்றது.</p><p>இதையடுத்து முதல் வெற்றியை பெறப்போவது யார் என்பதை தீர்மானிக்கும் போட்டியாக இந்த இரு அணிகளுக்கு இடையிலான ஆட்டம் அமைந்தது.ராஜஸ்தான் ராயல்ஸ் அணிக்கு இரண்டாவது உள்ளூர் மைதானமாக கவுகாத்தி உள்ளது. இதனால் இது ராஜஸ்தான் ராயல்ஸ் அணிக்கான ஹோம் போட்டியாக அமைந்தது</p><p>கொல்கத்தா நைட் ரைடர்ஸ் அணியின் ஸ்ட்ரைக் பவுலரான சுனில் நரேனுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாத நிலையில், அவருக்கு பதிலாக மொயின் அலி சேர்க்கப்பட்டார். ராஜஸ்தான் ராயல்ஸ் அணியில் ஆப்கானிஸ்தான் வீரர் ஃபசல்ஹாக் பாரூக்கிக்கு பதிலாக இலங்கை ஆல்ரவுண்டர் வானிந்து ஹசரங்கா சேர்க்கப்பட்டுார்.</p><p><strong>மேலும் படிக்க: </strong><a href="https://tamil.hindustantimes.com/cricket/ipl-2025-rajasthan-royals-vs-kolkata-knight-riders-6th-match-innings-score-read-more-details-rr-score-151-runs-131743003990551.html" target="_blank">கொல்கத்தா துல்லிய பவுலிங்கில் சுருண்ட மிடில் ஆர்டர்.. ராஜஸ்தான் குறைவான ஸ்கோர்</a></p><p>இந்த போட்டியில் முதலில் பேட் செய்த ராஜஸ்தான் ராயல்ஸ் 151 ரன்கள் எடுத்தது. இதை சேஸ் செய்த கொல்கத்தா நைட் ரைடர்ஸ் விக்கெட் வித்தியாசத்தில் வெற்றி பெற்றது. அத்துடன் புள்ளிப்பட்டியலிலும் வெற்றி கணக்கை தொடங்கியது.</p><h2>கொல்கத்தா நைட் ரைடர்ஸ் சேஸிங்</h2><p>இந்த போட்டியில் டாஸ் வென்ற கொல்கத்தா பவுலிங்கை தேர்வு செய்த நிலையில், முதலில் பேட் செய்த ராஜஸ்தான் ராயல்ஸ் 20 ஓவரில் 9 விக்கெட் இழப்புக்கு 151 ரன்கள் எடுத்தது. அதிகபட்சமாக ஜுரல் 33, ஜெயஸ்வால் 29, பராக் 23 ரன்கள் எடுத்தனர்.</p><p>இதன் பின்னர் சேஸிங்கில் களமிறங்கிய கொல்கத்தா நைட் ரைடர்ஸ் 17.3 ஓவரில் 2 விக்கெட் இழப்புக்கு 153 ரன்கள் எடுத்தது. இதன் மூலம் 15 பந்துகள் எஞ்சியிருக்க, 8 விக்கெட் வித்தியாசத்தில் வெற்றி பெற்றது. அதிகபட்சமாக குவன்டைன் டி காக் 97, ரகுவன்ஷி 22 ரன்கள் எடுத்தனர். இந்த வெற்றியின் மூலம் புள்ளிப்பட்டியலில் கணக்கை தொடங்கியிருக்கிறது கொல்கத்தா நைட் ரைடர்ஸ். இதுவரை விளையாடிய 2 போட்டிகளில் ஒரு வெற்றி, ஒரு தோல்வியை பெற்று புள்ளிப்பட்டியலில் 6வது இடத்துக்கு முன்னேறியது. இந்த போட்டி தொடங்குவதற்கு முன் 9வது இடத்தில் இருந்த நிலையில், தற்போது 6வது இடத்துக்கு சென்றுள்ளது.</p><p><strong>மேலும் படிக்க: </strong><a href="https://tamil.hindustantimes.com/cricket/kolkata-knight-riders-captain-ajinkya-rahane-has-created-history-by-becoming-the-first-indian-captain-in-ipl-history-131742702028960.html" target="_blank">வரலாறு படைத்த முதல் இந்திய கேப்டன் ஆனார் ரஹானே.. அப்படி என்ன செய்தார்?</a></p><h2>டி காக் அதிரடி</h2><p>கடந்த போட்டியில் 4 ரன்னில் அவுட்டாகி ஏமாற்றம் தந்த குவண்டைன் டி காக், இந்த போட்டியில் தனது பாணியில் அதிரடி ஆட்டத்தை வெளிப்படுத்தினார். சுனில் நரேன் இந்த போட்டியில் விளையாடாத நிலையில், அவருக்கு பதிலாக சேர்க்கப்பட்ட மொயின் அலி ஓபனராக களமிறங்கினார். மெயின் அலி 5 ரன் எடுத்து ரன் அவுட்டாகி வெளியேறினார்.</p><p>மறுமுனையில் இருந்த டி காக், ராஜஸ்தான் ராயல்ஸ் பவுலர்களுக்கு எதிராக தாக்குதல் ஆட்டத்தை வெளிப்படுத்தினார். பவுண்டரிகளால் ரன்களை குவித்த நிலையில், பவர்ப்ளே முடிவில் கொல்கத்தா நைட் ரைடர்ஸ விக்கெட் இழப்பின்றி 40 ரன்கள் எடுத்தது.</p><p>தொடர்ந்து சிறப்பாக பேட் செய்து ரன்கள் குவித்து வந்த டி காக் 36 பந்துகளில் அரைசதமடித்தார். கேப்டன் ரஹானேவும் சிறிய பங்களிப்பு அளித்த நிலையில் 18 ரன்கள் அடித்துவிட்டு அவுட்டாகி வெளியேறினார். அப்போது அணியின் ஸ்கோர் 10.1 ஓவரில் 70 ரன்கள் இருந்தது</p><h2>இம்பேக்ட் வீரர்</h2><p>வெங்கடேஷ் ஐயர், ரசல், ரிங்கு சிங் போன்ற அதிரடி பேட்ஸ்மேன்கள் இருந்தபோதிலும் இம்பேக் வீரராக அங்க்கிரிஷ் ரகுவன்ஷி களமிறக்கப்பட்டார். இவரது அதிரடி காட்டுவார் என எதிர்பார்க்கப்பட்ட நிலையில், விஷயம் வேறு மாதிரியாக நடந்தது.</p><p>ஏற்கனவே களத்தில் நன்றாக பேட் செய்து கொண்டிருந்த டி காக் திடீரென கியரை மாற்றி அதிரடி மோடுக்கு மாறினார். அடிக்க வேண்டிய பந்துகளை நன்கு பயன்படுத்தி கொண்ட டி காக், பவுண்டரி, சிக்ஸர்கள் என பறக்கவிட்டார். இதனால் தேவைப்படும் ரன் ரேட் குறைந்தது.</p><p><strong>மேலும் படிக்க: </strong><a href="https://tamil.hindustantimes.com/cricket/ipl-2025-glenn-maxwell-unwanted-record-ricky-ponting-fumes-his-blunder-costs-pbks-vs-gt-131742919376059.html" target="_blank">முதல் பந்திலேயே டக் அவுட்.. ஐபிஎல் போட்டிகளில் மோசமாந சாதனை புரிந்த மேக்ஸ்வெல்</a></p><p>டி காக் - ரகுவன்ஷி ஜோடி இணைந்து 83 ரன்களை சேர்த்தனர். ரகுவன்ஷி பெரிதாக தாக்கத்தை ஏற்படுத்தவில்லை என்றாலும் 17 பந்துகளில் 22 ரன்கள் அடித்து கடைசி வரை அவுட்டாகாமல் இருந்தார். ஓபனரான டி காக் 61 பந்துகளில் 97 ரன்கள் எடுத்தார். தனது இன்னிங்ஸில் 8 பவுண்டரி, 6 சிக்ஸர்கள் அடித்தார்.</p><p>ராஜஸ்தான் ராயல்ஸ் பவுலர்களில் ஹசரங்கா மட்டுமே விக்கெட் வீழ்த்தினார். கடந்த போட்டியை போல் இந்த போட்டியிலும் ஆர்ச்சர் ரன்களை வாரி வழங்கினார். 2.3 ஓவரில் 33 ரன்கள் விட்டுக்கொடுத்த ஆர்ச்சர் விக்கெட் எதுவும் வீழ்த்தவில்லை.</p>

<ul><li>ஐபிஎல் 2025: ராஜஸ்தான் ராயல்ஸ் பவுலர்களுக்கு எதிராக ஆதிக்கம் செலுத்திய கொல்கத்தா நைட் ரைடர்ஸ் ஓபனர் குவண்டைன் டி காக் அதிரடி காட்டியதுடன், சதத்தை நூலிழையில் மிஸ் செய்தார். இந்த சீசனில் முதல் வெற்றியை பெற்று புள்ளிக்கணக்கை தொடங்கியுள்ளது கொல்கத்தா அணி</li></ul>

தினமும் ஒரு அவகேடோ சாப்பிட்டால் இவ்வளவு நன்மைகளா?

அவகேடோவில் நார்ச்சத்து அதிகம் நிறைந்து இருப்பதால் இது எடை இழப்புக்கு உதவும், வயிற்றை நிரப்பி, பசியைக் குறைக்கவும் உதவும்

அவகேடோவில் ஃபோலேட், பொட்டாசியம் மற்றும் வைட்டமின் சி நிறைந்திருப்பதால் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மிகவும் நன்மை

அவகேடோ பழத்தை நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிட்டால் ரத்த சர்க்கரை அளவை மேம்படுத்தி கெட்ட கொழுப்பை வெளியே அனுப்பும் 

அவகேடோ பழங்களில் அதிக அளவு வைட்டமின் ஏ இருப்பதால் வயதானாலும் கண் தொடர்பான பிரச்னை எதுவும் ஏற்படாது என்று சொல்லப்படுகிறது

அவகேடோ பழத்தில் உள்ள எண்ணெய்கள் சிறுநீரகத்தில் ஏற்படும் கல் பிரச்னையை குறைக்கும் என்று பல ஆய்வுகள் சொல்கிறது

அவகேடோ பழத்தில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் உங்கள் சருமத்தை உள்ளிருந்து சரி செய்து ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகின்றன

குறிப்பு: இந்த தகவல் பொது அறிவு மற்றும் 
இணையத்தில் காணப்படும் தகவல்கள், ஆய்வுகள் மற்றும் சுகாதார இதழ்களிலிருந்து சேகரிக்கப்பட்டதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இது மருத்துவம் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை. இந்த தகவல் முற்றிலும் உண்மை என்று இந்துஸ்தான் டைம்ஸ் தமிழ் கூறவில்லை. விரிவான மற்றும் துல்லியமான தகவலுக்கு தொடர்புடைய நிபுணர்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும். உங்கள் உடல்நலம் குறித்து ஏதேனும் சந்தேகங்கள் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்

ஐபிஎல் 2025: ஒரே ஓவரில் 6 சிக்ஸர் அடித்தவர்! முதல் ஐபிஎல் போட்டியில் அசத்தல் பேட்டிங்.. யார் இந்த பிரியான்ஷ் ஆர்யா?

Priyansh Arya

<ul><li>IPL 2025, Priyansh Arya: ஐபிஎல் 2025 தொடரில் குஜராத் டைட்டன்ஸ் அணிக்கு எதிரான போட்டியில், பஞ்சாப் கிங்ஸ் ஓபனராக களமிறங்கிய அதிரடியில் மிரட்டி கவனம் ஈரத்துள்ளார் பிரியான்ஷ் ஆர்யா. இடது கை பேட்ஸ்மேனான இவர் உள்ளூர் டி20 கிரிக்கெட்டில் ஆறு பந்துகளில் 6 சிகஸர்களை அடித்த பேட்ஸ்மேனாக திகழ்கிறார்.</li></ul>

ஐபிஎல் 2025: கொல்கத்தா துல்லிய பவுலிங்கில் சுருண்ட மிடில் ஆர்டர்.. ராஜஸ்தான் ராயல்ஸ் குறைவான ஸ்கோர்

<p>ஐபிஎல் 2025 தொடரின் 6வது போட்டி ராஜஸ்தான் ராயல்ஸ் - கொல்கத்தா நைட் ரைடர்ஸ் அணிகளுக்கு இடையே கவுகாத்தியில் நடைபெற்று வருகிறது. இந்த சீசனின் தொடக்க போட்டியில் விளையாடிய கொல்கத்தா நைட் ரைடர்ஸ், ராயல் சேலஞ்சர்ஸ் பெங்களுரு அணிக்கு எதிராக தோல்வியை தழுவியது. இதேபோல் ராஜஸ்தான் ராயல்ஸ் அணி தனது முதல் போட்டியில் சன் ரைசர்ஸ்க்கு எதிராக தோல்வியுற்றது.</p><p>அந்த வகையில் முதல் வெற்றியை பெறப்போவது யார் என்பதை தீர்மானிக்கும் போட்டியாக இந்த இரு அணிகளுக்கு இடையிலான ஆட்டம் அமைந்துள்ளது. ராஜஸ்தான் ராயல்ஸ் அணிக்கு இரண்டாவது உள்ளூர் மைதானமாக கவுகாத்தி உள்ளது. இதனால் இது ராஜஸ்தான் ராயல்ஸ் அணிக்கான ஹோம் போட்டியாக உள்ளது.</p><p>கொல்கத்தா நைட் ரைடர்ஸ் அணியின் ஸ்ட்ரைக் பவுலரான சுனில் நரேனுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாத நிலையில், அவருக்கு பதிலாக மொயின் அலி சேர்க்கப்பட்டுள்ளார். ராஜஸ்தான் ராயல்ஸ் அணியில் ஆப்கானிஸ்தான் வீரர் ஃபசல்ஹாக் பாரூக்கிக்கு பதிலாக இலங்கை ஆல்ரவுண்டர் வானிந்து ஹசரங்கா சேர்க்கப்பட்டுள்ளார்.</p><p><strong>மேலும் படிக்க: </strong><a target="_blank" href="https://tamil.hindustantimes.com/cricket/ipl-2025-kolkata-knight-riders-vs-royal-challengers-bengaluru-1st-match-result-virat-kohli-hits-half-century-131742662919081.html">ஐபிஎல் 2025: நடப்பு சாம்பியன் கேகேஆரை முதல் போட்டியிலேயே வீழ்த்திய ஆர்சிபி</a></p><h2>கொல்கத்தா நைட் ரைடர்ஸ் பவுலிங்</h2><p>இந்த போட்டியில் டாஸ் வென்ற கொல்கத்தா நைட் ரைடர்ஸ் கேப்டன் அஜிங்கியா ரஹானே பவுலிங்கை தேர்வு செய்தார். இதையடுத்து முதலில் பேட் செய்த ராஜஸ்தான் ராயல்ஸ் 20 ஓவரில் 9 விக்கெட் இழப்புக்கு 151 ரன்கள் எடுத்துள்ளது. அதிகபட்சமாக துருவ் ஜுரல் 33, யஷஸ்வி ஜெயஸ்வால் 29, ரியான் பராக் 25 ரன்கள் எடுத்தனர்.</p><p>கொல்கத்தா பவுலர்களில் வைபவ் அரோரா, மொயின் அலி, வருண் சக்கரவர்த்தி, ஹர்ஷித் ராணா ஆகியோர் தலா 2 விக்கெட்டுகளை கைப்பற்றினர். ஸ்பென்சர் ஜான்சன் ஒரு விக்கெட்டை எடுத்தார்.</p><h2>அதிரடி தொடக்கம்</h2><p>ராஜஸ்தான் ராயல்ஸ் அணிக்கு அதிரடி தொடக்கத்தை ஓபனர் யஷஸ்வி ஜெய்ஸ்வால், ரியான் பராக் ஆகியோர் அதிரடி தொடக்கத்தை தந்தனர்.இம்பேக் வீரராக களமிறங்கிய சஞ்சு சாம்சன் 13 ரன்கள் அடித்து விட்டு அவுட்டானார்.</p><p><strong>மேலும் படிக்க: </strong><a target="_blank" href="https://tamil.hindustantimes.com/cricket/ipl-2025-premier-spinner-rashid-khan-broke-india-prime-pace-spearhead-jasprit-bumrahs-record-131742973106340.html">அதிவேகமாக 150 விக்கெட்டுகள்.. பும்ரா சாதனையை முறியடித்த ரஷீத் கான்</a></p><p>பவர்ப்ளே முடிவில் ராஜஸ்தான் ராயல்ஸ் ஒரு விக்கெட் இழப்புக்கு 54 ரன்கள் எடுத்தது. அடுத்தடுத்து 3 சிக்ஸர்களை பறக்கவிட்ட பராக் 15 பந்துகளில் 25 ரன்கள் அடித்துவிட்டு இரண்டாவது விக்கெட்டாக அவுட்டானார். ஓபனராக களமிறங்கிய ஜெய்ஸ்வால் 24 பந்துகளில் 29 ரன்கள் எடுத்த நிலையில் தனது விக்கெட்டை பறிகொடுத்தார்</p><h2>மிடில் ஆர்டர் சொதப்பல்</h2><p>மிடில் ஆர்டரில் களமிறங்கிய நிதிஷ் ராணா 8, ஹசரங்கா 4 ரன்னில் வெளியேறினர். இம்பேக்ட் வீரராக களமிறக்கப்பட்ட ஷுபம் துபே எவ்வித தாக்கத்தையும் ஏற்படுத்தாமல் 9 ரன்னில் வெளியேறினார். அதேபோல் அதிரடி பேட்ஸ்மேன் ஷிம்ரான் ஹெட்மேயரும் 7 ரன்னில் அவுட்டானார்.</p><p>கடந்த போட்டியில் அதிரடியில் மிரட்டிய துருவ் ஜுரல் மட்டும் கொஞ்ச நேரம் தாக்குபிடித்து பேட் செய்தார். 28 பந்துகளில் 33 ரன்கள் எடுத்து அவுட்டானார்.</p><h2>ஆர்ச்சர் கேமியோ</h2><p>கடைசி கட்டத்தில் பேட் செய்த ஜோப்ரா ஆர்ச்சர் சிறிய கேமியோ இன்னிங்ஸை வெளிப்படுத்தினார். 2 சிக்ஸர்களை பறக்கவிட்ட ஆர்ச்சர் 8 பந்துகளில் 16 ரன்கள் எடுத்தார். இவரது இந்த கேமியோ இன்னிங்ஸ் காரணமாக ராஜஸ்தான் ராயல்ஸ் அணி 150 ரன்களை கடந்துள்ளது.</p><p><strong>மேலும் படிக்க: </strong><a target="_blank" href="https://tamil.hindustantimes.com/cricket/ipl-2025-glenn-maxwell-unwanted-record-ricky-ponting-fumes-his-blunder-costs-pbks-vs-gt-131742919376059.html">முதல் பந்திலேயே டக் அவுட்.. ஐபிஎல் போட்டிகளில் மோசமான சாதனை புரிந்த மேக்ஸ்வெல்</a></p><p>கொல்கத்தா நைட் ரைடர்ஸ் பவுலர்களில் பந்து வீசிய அனைவரும் விக்கெட்டுகளை வீழ்த்தினார். வருண் சக்கரவர்த்தி 17 ரன்களுக்கு 2 விக்கெட், மொயின் அலி 23 ரன்களுக்கு 2 விக்கெட் என ஸ்பின்னர்கள் இருவரும் சிறப்பாக பவுலிங் செய்தனர்.</p>

<ul><li>ஐபிஎல் 2025: கொல்கத்தா நைட் ரைடர்ஸ் தரமான பவுலிங்குக்கு எதிராக ராஜஸ்தான் ராயல்ஸ் மிடில் ஆர்டர் எடுபடவில்லை. ஜுரல், ஜெய்ஸ்வால், பராக் ஆகியோர் அதிரடி காட்டியபோதிலும் 151 ரன்கள் மட்டுமே குவித்துள்ளது. </li></ul>

முகம் முதல் முடி வரை முல்தானி மிட்டி தரும் பயன்கள்! இப்படி பயன்படுத்தி பாருங்கள்! எளிமையான டிப்ஸ்கள்!

<p>முக அழகுக்காக நம்மில் பெரும்பாலோர் பல செயற்கை &nbsp;முக அலங்காரங்களையே நம்பியிருக்கிறோம். களிமண் சார்ந்த முகப் பொதிகள் தற்போது சந்தையில் பிரபலமாக உள்ளன. சந்தையில் கிடைக்கும் இத்தகைய பொருட்களில் உள்ள ரசாயனங்கள் பெரும்பாலும் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். முல்தானி மிட்டி என்பது அத்தகைய பொதிகளைப் போல விலை உயர்ந்ததாக இல்லாவிட்டாலும், தரத்தின் அடிப்படையில் தனித்து நிற்கும் ஒரு களிமண் ஆகும். இது பாகிஸ்தானின் முல்தான் மாகாணத்திலிருந்து உருவாகிறது. இதில் வேறு எந்த ரசாயனங்களும் இல்லாததால், முல்தானி மிட்டியைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் சருமத்தை மேலும் அழகாக மாற்றும். முல்தானி மிட்டியின் நன்மைகளைப் பார்ப்போம்.</p><p><strong>மேலும் படிக்க |</strong> <a target="_blank" href="https://tamil.hindustantimes.com/lifestyle/beauty-tips-how-to-make-hair-growth-oil-using-gooseberry-hibiscus-131742636770520.html">அழகு குறிப்புகள் : நெல்லிக்காய் – செம்பருத்தியைப் பயன்படுத்தி தலைமுடி வளர்ச்சிக்கு உதவும் எண்ணெய் தயாரிப்பது எப்படி?</a></p><h2>இதனுடன் கலந்து முகத்தில் தடவுங்கள்</h2><p>முல்தானி மிட்டி சருமத்தைப் பிரகாசமாக்க உதவுகிறது, மேலும் சருமத்திற்கு நிறம் மற்றும் பொலிவைச் சேர்க்கிறது. முகத்தின் நிறத்தை அதிகரிக்க முல்தானி மிட்டி ஃபேஸ் பேக் தயாரிக்கும் போது அதனுடன் தயிர் சேர்க்கவும். அதனை முகத்தில் தடவி முப்பது நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அதைக் கழுவவும். உலர்ந்த மற்றும் பொடியாக்கிய புதினாவை முல்தானி மிட்டியுடன் சேர்த்து உபயோகிப்பது நன்மைகளை அதிகரிக்கும். வாரத்தில் இரண்டு நாட்கள் தொடர்ந்து பயன்படுத்தலாம். இது சூரியனால் சேதமடைந்த சருமத்திற்கும் மிகவும் நன்மை பயக்கும். இதை முகத்தில் மட்டும் அல்லாமல் கை, கால்களில் கூட பயன்படுத்தலாம்.</p><h2>முகப்பரு&nbsp;</h2><p>முகப்பரு ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள் அடைபட்ட துளைகள், அதிகப்படியான எண்ணெய் பசை மற்றும் முகப்பரு வடுக்கள் ஆகும். இவற்றுக்கு ஒரு சிறந்த மருந்தான முல்தானி மிட்டி, முகப்பருவைப் போக்கவும் உதவும். வேப்ப இலைகள், ஒரு சிட்டிகை கற்பூரம் மற்றும் முல்தானி மிட்டி ஆகியவற்றை ரோஸ் வாட்டரில் கலந்து ஃபேஸ் பேக் தயாரிக்கலாம். பதினைந்து நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் முகத்தை வெற்று நீரில் கழுவவும். இதை வாரத்திற்கு ஒரு முறை &nbsp;செய்யலாம்.</p><p><strong>மேலும் படிக்க |</strong> <a target="_blank" href="https://tamil.hindustantimes.com/lifestyle/beauty-tips-how-to-make-potato-juice-hair-mask-see-what-it-does-131742168567152.html">அழகு குறிப்புகள் : உருளைக்கிழங்கு சாறு ஹேர் மாஸ்க் செய்வது எப்படி? அது என்ன செய்யும் பாருங்கள்!</a></p><h2>தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கிறது</h2><p>அதிகப்படியான சூரிய ஒளி, தூக்கமின்மை மற்றும் வயதானது ஆகியவை சருமம் தளர்வாகவும் தொய்வடையவும் காரணமாகின்றன . இதற்குத் தீர்வு காண, வாரத்திற்கு ஒரு முறை கிளிசரின், முட்டையின் வெள்ளைக்கரு மற்றும் தேன் ஆகியவற்றுடன் முல்தானி மிட்டியைக் கலந்து முகத்தில் தடவலாம். உங்கள் முக தசைகள் உலரும் வரை அசையாமல் கவனமாக இருங்கள்.</p><h2>பொடுகைப் போக்க&nbsp;</h2><p>முல்தானி மிட்டி பொடுகைப் போக்கவும் சிறந்தது. இது பொடுகு எண்ணெய் மற்றும் அழுக்கையும் நீக்குகிறது. இது உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும் உதவும். முல்தானி மிட்டியை ஆரஞ்சு தோலை அரைத்து அல்லது தேன், எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தயிருடன் கலந்து பயன்படுத்தலாம். அது முழுமையாக உலர்வதற்கு முன்பு கழுவ வேண்டும். வறண்ட கூந்தல் உள்ளவர்களுக்கு இந்த பேக் நல்லதல்ல. பயன்படுத்தாதவர்கள் வாரத்திற்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தலாம்.</p><p><strong>அழகு குறிப்பு | </strong><a target="_blank" href="https://tamil.hindustantimes.com/lifestyle/skin-care-tips-anjeer-benefits-for-skin-to-get-a-natural-glow-131741771600498.html">அழகு குறிப்புகள்: இயற்கை ஃபேஸ் மாஸ்க், ஸ்கரப், டோனர், மாய்ஸ்சரைசர்.. பல்வேறு சரும நன்மைகள் ஒளிந்திருக்கும் ஒரே பழம்</a></p><h2>பொறுப்பு துறப்பு</h2><p>இங்கு பகிரப்பட்டுள்ள தகவல்கள் அனைத்தும் முற்றிலும் உண்மை என்றும், இதனால் தீர்வு நிச்சயம் என்றும் கூற முடியாது. ஆனாலும், அனுபவங்களின் அடிப்படையில் தேர்ந்தெடுத்து ஆய்ந்தறிந்தே வழங்கப்படுகிறது. இவையனைத்தும் தீர்வு என்று நாங்கள் ஒரு போதும் கூறமாட்டோம்.</p><p>எனவே, நாள்பட்ட அல்லது தீவிரமான பிரச்னைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகுவதுதான் சிறந்த வழி. எனவே தேவையான பிரச்னைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகி பலன்பெறுவதே சிறந்தது. இவையெல்லாம் முதலுதவி போல் உதவக்கூடும். இங்கு கொடுக்கப்படும் மருத்துவக்குறிப்புக்களை பின்பற்றி பயன்பெறுங்கள்.</p>

<ul><li>முல்தானி மிட்டி பாகிஸ்தானின் முல்தான் மாகாணத்திலிருந்து உருவாகிறது. இதில் வேறு எந்த ரசாயனங்களும் இல்லாததால், முல்தானி மிட்டியைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் சருமத்தை மேலும் அழகாக மாற்றும். முல்தானி மிட்டியின் நன்மைகளைப் பார்ப்போம்.</li></ul>