Latest sivakarthikeyan Web Stories

Sivakarthikeyan: மீண்டும் மீண்டுமா? எஸ்கே 23 டைட்டிலை கிண்டலடிக்கும் நெட்டிசன்கள்!

paragraph

Sivakarthikeyan

ethirneechal movie

kakki sattai movie

velaikaran movie

maveeran movie

amaran movie

parasakthi movie

madharasi movie

<ul><li>Sivakarthikeyan: நடிகர் சிவகார்த்திகேயனின் எஸ்கே 23 படத்தின் டைட்டிலும் பழைய படத்தின் டைட்டில் என்பதால் சிவகார்த்திகேயனை நெட்டிசன்கள் கிண்டல் செய்து வருகின்றனர்.</li></ul>

Sivakarthikeyan:  ‘பிரச்சினையை சந்தித்துதான் ஆக வேண்டும்; கண்ணுக்குத் தெரியாத இன்னொரு முகம் இருக்கிறது’-சிவகார்த்திகேயன்

Sivakarthikeyan: அவர்கள் அவர்களுடைய மனநிலையில் இருந்து பேச தான் செய்வார்கள். டப்பு டப்பு என்று வந்து விட்டாயா? என்று சொல்வார்கள். ஆனால், என் வாழ்க்கையில் அவர்களின் கண்ணுக்குத் தெரியாத இன்னொரு முகம் இருக்கிறது. - சிவகார்த்திகேயன்!

Sudha kongara: ‘புறநானூறு’ படத்தின் கதைதான் ‘பராசக்தியா’? - ‘புறநானூறு’ படத்தின் கதை

Sudha kongara throwback interview about why surya purananooru movie not happen also discuss the story

Sudha kongara: ஆண், பெண் விவகாரத்தில் ஏன் அங்கு வித்தியாசம் என்ற ஒன்று வருகிறது. நான் உடல் ரீதியான வித்தியாசத்தை சொல்லவே இல்லை. எனக்கு அது தேவையே கிடையாது. ஒரு ஆண் அளவுக்கு ஒரு பெண்ணுக்கு வலிமை இல்லை என்பது ஒத்துக்கொள்கிறோம். - சுதா கொங்கரா&nbsp;

Sivakarthikeyan: ‘பராசக்தி ஹீரோடா..’ சிவக்கும் சிவா.. சுண்டி இழுக்கும் சுதா! - SK 25 -ன் சூப்பர் போட்டோஸ்!

Parasakthi is the title of Sivakarthikeyan next with Sudha Kongara 

Sivakarthikeyan: &nbsp;சிவகார்த்திகேயனின் 25 ஆவது படத்தின் டீசரில் இடம்பெற்றுள்ள புகைப்படங்களை பார்க்கலாம்.&nbsp;

Sivakarthikeyan: ஈட்டியாக குத்திய துரோகம்.. இரண்டாக பிரிந்த ஒரு துருவம்.. சிவகார்த்திகேயன் - தனுஷ் பிரிந்த கதை!

Sivakarthikeyan: அப்போதுதான் சிவகார்த்திகேயனின் பெயர் அவரது காதிற்கு வருகிறது. இந்த நிலையில் தனுஷ் தரப்பிலிருந்து சிவகார்த்திகேயனை தொடர்பு கொண்டு விஷயத்தை சொல்கிறார்கள். - சிவகார்த்திகேயன் - தனுஷ் பிரிந்த கதை!

Sivakarthikeyan: ‘நீங்க வாழ்க்கை கொடுத்தீங்களா? நான் அந்த மாதிரி ஆள் கிடையாது!’ - தனுசை உள்குத்து குத்திய சிவா?

Sivakarthikeyan: நான் யாரையும் கண்டுபிடித்து நான்தான் இவர்களுக்கு வாழ்க்கை கொடுத்தேன்.இவர்களை நான் தான் ரெடி செய்தேன் என்றெல்லாம் நான் சொல்ல மாட்டேன். ஏனென்றால், என்னை அப்படி சொல்லி சொல்லி பழக்கி விட்டார்கள். ஆனால் நான் அந்த மாதிரியான ஆள் கிடையாது. - சிவகார்த்திகேயன்!

ரஜினி பட நடிகர் வீட்டில் கேட்ட குவா குவா சத்தம்.. வாழ்த்து மழையில் பிரபலம்!

slide

47 வயதில் அப்பா.. சந்தோஷம் பொங்க பொங்க குழந்தையை கையில் தூக்கிய ரெடின் கிங்ஸ்லி! வைரலாகும் போட்டோ..

இயக்குநர் நெல்சனின் வித்தியாசமான காமெடி கதாப்பாத்திரமாக மாறி ஏராளமான ரசிகர்கள் பிடித்து தமிழ் சினிமாவின் முக்கிய காமெடியனாக மாறி இருக்கிறார் ரெடின் கிங்ஸ்லி.

தற்போது 47 வயதாகும் இவர் சீரியல் நடிகை சங்கீதாவை கடந்த 2023ஆம் ஆண்டு காதலித்து திருமணம் செய்து கொண்டார்.  

சங்கீதாவிற்கு ஏற்கனவே திருமணமாகி ஒரு மகன் இருப்பினும் இவர்கள் இருவரும் தங்கள் வாழ்க்கையை நல்ல புரிதலுடன் தொடங்க ஆரம்பித்தனர். 

இந்த சமயத்தில் தான் ரெடின் கிங்ஸ்லி- சங்கீதா தம்பதி வீட்டில் குழந்தை சத்தம் கேட்கப் போவதாக கடந்த ஆண்டு முதலே தகவல்கள் பரவத் தொடங்கின.

இதை உறுதிப்படுத்தும் விதமாக சில நாட்களுக்கு முன் நட்சத்திர பட்டாளங்கள் சூழ இந்தத் தம்பதிக்கு வளைகாப்பு நடந்தது. 

இது தொடர்பான போட்டோக்களும், வீடியோக்களும் வைரலான நிலையில், ரெடின்- சங்கீதா தம்பதிக்கு பலரும் வாழ்த்து தெரிவித்து வந்தனர்.

இந்நிலையில், ரெடின்- சங்கீதா தம்பதிக்கு அழகிய இளவரசி (பெண் குழந்தை) பிறந்துள்ளதாக போட்டோ வெளியிட்டு சந்தோஷத்தை பகிர்ந்துள்ளனர். 

சிவகார்த்திகேயன், விஜய், ரஜினி என மாஸ் ஹீரோக்களின் படங்களில் காமெடியனாக நடித்து வந்த ரெடின் கிங்ஸ்லிக்கு பெண் குழந்தை பிறந்துள்ளது. 

அமாவாசை சத்யராஜாக மாறிய சீமராஜா - தனுஷ் -  சிவகார்த்திகேயன் பிரிந்த கதை

ரசிகர்கள் ஆவலுடன் எதிர்பார்க்கும் கோலிவுட் Sequel படங்களில் லிஸ்ட்

ரசிகர்கள் ஆவலுடன் எதிர்பார்க்கும் கோலிவுட் சீக்வல் படங்கள் எவையெல்லாம் என்பதை பார்க்கலாம் 

சிவகார்த்திகேயன்

Tamil Cinema News: Stay updated with the latest Tamil movies news and Tamil entertainment updates. Get today's பொழுதுபோக்கு செய்திகள், Tamil movie releases, and தமிழ் சினிமா செய்திகள்

சினிமா செய்திகள்

Tamil Cinema News | Tamil Movies News | Entertainment News in Tamil | Latest Movie updates in Tamil | பொழுதுபோக்கு செய்திகள்

சுக்கிரன் பணமழை.. ஜூலை மாதத்தில் மகிழ்ச்சி, செழிப்பு, ஆடம்பரத்தை பெறப்போகும் ராசிகள்

Venus transit

ஜூலை மாதத்தில் சுக்கிரனின் இயக்கம் மூன்று முறை மாறுகிறது. அவ்வப்போது, ​​சுக்கிரன் இரண்டு முறை நட்சத்திரக் கூட்டத்தைக் கடந்து, ஒரு முறை ராசியை மாற்றுவார். அந்த வகையில் சுக்கிரன் சஞ்சாரத்தின் தாக்கத்தைப் பற்றி பார்க்கலாம்

ஒரு கிளைமாக்ஸ் காட்சிக்காக 120 நாள் ஷூட்டிங்.. 300 நாள் VFX வேலை.. என்ன படம் தெரியுமா?

<p>ஹாரர் காமெடி ஜானரில் பான் இந்தியா ஸ்டார் பிரபாஸ் நடித்துள்ள திரைப்படம் ராஜா சாப். இந்தப் படத்தின் ரிலீஸிற்காக அவரது ரசிகர்கள் தொடர்ந்து காத்திருக்கும் நிலையில், ஒவ்வொரு முறையும் ரிலீஸ் தேதி தள்ளிப் போய்க்கொண்டே இருந்தது. இதற்கான காரணம் என்ன என்பது பற்றி, படத்தின் தயாரிப்பாளர் டீசர் வெளியீட்டு நிகழ்ச்சியில் பேசியுள்ளனர்.</p><p>மேலும் படிக்க|<a href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/director-shekhar-kammula-has-said-that-kuberaa-movie-is-a-true-pan-india-film-starring-dhanush-and-rashmika-mandanna-131750067667162.html" target="_blank"> 'குபேரா படத்த அந்த சரஸ்வதி தேவியே திரும்பிப் பாப்பாங்க..' நம்பிக்கையோடு பேசும் இயக்குநர் சேகர் கம்முலா..</a></p><h2>தாமதத்திற்கு காரணம்</h2><p>ராஜா சாப் படத்தின் டீசர் வெளியீட்டு நிகழ்வு திங்கள்கிழமை (ஜூன் 16) நடைபெற்றது. இதில் பேசிய படத்தின் தயாரிப்பாளர் விஸ்வபிரசாத், "படத்தின் இயக்குநர் மாருதி பட ஸ்கெட்யூல்டை எப்படி நிர்வகிக்க முடியும் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. படப்பிடிப்பு காலை 6 மணிக்குத் தொடங்கி இரவு 10 அல்லது 11 மணி வரை நீடித்தது. இது 120 நாட்கள் நீடித்தது. இது கிளைமாக்ஸ் ஷீட்டிங்கிற்கு மட்டுமே. ஏனென்றால் அந்த 120 நாட்களில் இருந்து 40 நிமிட கிளைமேக்ஸ் மட்டும் தான் எடுக்கப்பட்டது."</p><h2>நீங்கள் ஏமாந்நது தெரியும்</h2><p>"க்ளைமாக்ஸை அற்புதமாக்க 300 நாட்கள் VFXக்கா மட்டும் செலவிட்டனர். ஆனால் இது நாம் இதுவரை பார்த்திராத ஒன்றாக உருவாகியுள்ளது. க்ளைமாக்ஸ் ஷெட்யூல், அதில் உள்ள VFX, வெளியீட்டில் தாமதத்தை ஏற்படுத்தியது," என்று விஸ்வபிரசாத் கூறினார்.</p><p>மேலும் படிக்க|  <a href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/actor-simbu-upcoming-film-str49-directed-by-ramkumar-balakrishnan-has-been-dropped-netizens-said-131750070887853.html" target="_blank">சிம்பு 49 படத்திற்கு என்ன ஆச்சு? இண்டர்நெட்டில் வைரலாகும் நெகட்டிவ் தகவல்கள்.. சோகத்தில் ரசிகர்கள்..</a></p><p>"படப்பிடிப்புக்கு 120 நாட்களும் VFXக்கு 300 நாட்களும் ஆனது. VFX மிகவும் முக்கியமானது. இது தாமதத்தை ஏற்படுத்தியது. எல்லோரும் ஏமாற்றமடைந்துள்ளனர் என்பது எனக்குத் தெரியும். ஆனால் சரியான தரத்தை சிறந்த முறையில் வழங்குவது மிகவும் முக்கியம்," என்று அவர் விளக்கினார்.</p><h2>18 மணி நேர வேலை நாள்</h2><p>வேலை நேரம் என்ற தலைப்பு தற்போது திரைப்படத் துறையில் ஒரு பரபரப்பான விஷயமாக உள்ளது. இப்போது அது மாறிவிட்டது. ''இந்தியாவில், டிஸ்னி பாணி படங்கள் மற்றும் ஹாலிவுட் பாணி படங்களை உருவாக்க முடியும். "நான் அதை நிரூபிக்க விரும்புகிறேன். இயக்குனர் மாருதி இந்தப் படத்திற்காக தினமும் 16-18 மணிநேரம் உழைத்தார்,'' என்று டிஜி விஸ்வபிரசாத் கூறினார்.</p><p>மேலும் படிக்க| <a href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/actor-aamir-khan-has-clarified-the-love-jihad-allegations-leveled-against-him-after-pk-movie-release-131750075066151.html" target="_blank">'காதல் மதத்திற்கு அப்பாற்பட்டது.. எல்லா திருமணங்களும் லவ் ஜிகாத் ஆகிவிடாது..' காட்டமான ஆமிர் கான்</a></p><h2>சரியான நேரத்தில் முடிக்க வேண்டும்</h2><p>இருப்பினும், இயக்குனர் மாருதியும் ராஜா சாபுக்காக 18 மணிநேரம் உழைத்ததாக ஒப்புக்கொண்டார். ''நான் சில நடிகர்களுடன் இரண்டு ஷிப்டுகளிலும், மற்றொன்றில் சிலருடன் இரண்டு ஷிப்டுகளிலும் செய்தேன். ஆனால், நான் ஒரு நாளைக்கு 18 மணிநேரம் வரை உழைத்தேன். ஒளிப்பதிவாளர்கள் மற்றும் தயாரிப்பாளர்களைப் போலவே நானும் உழைத்தேன். இந்த படத்தை சரியான நேரத்தில் முடிப்பது மிகவும் முக்கியம்,'' என்று அவர் கூறினார்.</p><h2>டிசம்பர் சென்டிமெண்ட்</h2><p>ஹாரர் ஃபேண்டஸி டீசரின் வெளியீட்டு விழாவில் பேசிய இணை தயாரிப்பாளர் எஸ்கேஎன், இந்தப் படத்தின் மீது தனக்கு அதிக நம்பிக்கை இருப்பதாகவும், அது பாக்ஸ் ஆபிஸில் வரலாற்றில் மீண்டும் சாதனை செய்யும் என்றும் கூறினார். ''அனிமல் 2023 டிசம்பர் முதல் வாரத்தில் வந்தது. புஷ்பா 2 படமும் 2024 டிசம்பரில் வந்தது. ராஜசாபும் 2025 டிசம்பர் முதல் வாரத்தில் வெளியாகும்,'' என்று அவர் கூறினார்.</p><h2>ராஜா சாப்</h2><p>ராஜசாபும் 2025 டிசம்பரில் திரையரங்குகளில் வெளியாகும், இது இந்தியாவின் மிகப்பெரிய ஹாரர் ஃபேண்டஸி என்று கூறப்படுகிறது. பிரபாஸுக்கு ஜோடியாக மாளவிகா மோகனன், நிதி அகர்வால் மற்றும் போமன் இரானி ஆகியோர் நடிக்கின்றனர். இந்தப் படம் தெலுங்கு, இந்தி, தமிழ், கன்னடம் மற்றும் மலையாளம் ஆகிய மொழிகளில் பெரிய அளவில் வெளியிடப்படவுள்ளது.</p>

பிரபாஸ் நடிக்கும் 'ராஜசாப்' படம் 2025 டிசம்பரில் திரைக்கு வர உள்ள நிலையில், படத்தின் ரிலீஸ் தாமதம் குறித்து தயாரிப்பாளர் விளக்கம் அளித்துள்ளார்.

'காதல் மதத்திற்கு அப்பாற்பட்டது.. எல்லா திருமணங்களும் லவ் ஜிகாத் ஆகிவிடாது..' காட்டமான ஆமிர் கான்

<p>பாலிவுட் நடிகர் அமீர்கான் 2014 ஆம் ஆண்டு வெளியான 'பிகே' படத்தின் வெளியீட்டின் போது வெடித்த 'லவ் ஜிகாத்' குற்றச்சாட்டுகளுக்கு இறுதியாக பதிலளித்துள்ளார். 'ஆப் கி அதாலத்' நிகழ்ச்சியில் நேருக்கு நேர் அளித்த பேட்டியில் அமீர்கான் கூறியதாவது: படத்தின் மூலம் எந்த மதத்தையும் கேலி செய்யும் நோக்கம் தனக்கு இல்லை என்பதை அவர் தெளிவுபடுத்தினார்.</p><p>மேலும் படிக்க| <a href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/actor-simbu-upcoming-film-str49-directed-by-ramkumar-balakrishnan-has-been-dropped-netizens-said-131750070887853.html" target="_blank">சிம்பு 49 படத்திற்கு என்ன ஆச்சு? இண்டர்நெட்டில் வைரலாகும் நெகட்டிவ் தகவல்கள்.. சோகத்தில் ரசிகர்கள்..</a></p><p>இந்த சந்தர்ப்பத்தில், தனது சகோதரிகள் மற்றும் மகள் இந்துக்களை திருமணம் செய்து கொண்டதை அவர் நினைவு கூர்ந்தார். அனைத்து மதங்களுக்கு இடையேயான திருமணங்களையும் 'லவ் ஜிஹாத்' என்று அழைக்க முடியாது என்று அவர் தெளிவுபடுத்தினார்.</p><h2>லவ் ஜிகாத் விமர்சனம்</h2><p>2014 ஆம் ஆண்டு வெளியான பிகே திரைப்படம் அப்போது பரபரப்பை ஏற்படுத்தியது. வேற்றுகிரகவாசிகளாக பூமிக்கு வந்த ஒரு மனிதன் கடவுளின் பெயரால் ஏமாற்றும் மக்களை எப்படி அம்பலப்படுத்தினான் என்பதுதான் படத்தின் கதை. இருப்பினும், இந்த காட்சிகள் இந்து கடவுள்களையும், தர்மத்தையும் இழிவுபடுத்துவதாகவும், இது லவ் ஜிகாத் என்றும் விமர்சனங்கள் எழுந்துள்ளன.</p><h2>ஏமாற்றுக்காரர்களிடமிருந்து விலகி இருங்கள்</h2><p>இதற்கு அமீர்கான் சமீபத்தில் பதிலடி கொடுத்திருந்தார். நாங்கள் எந்த மதத்திற்கும் எதிரானவர்கள் அல்ல. நாங்கள் அனைத்து மதத்தினரையும், மதத்தினரையும் மதிக்கிறோம். மதத்தின் பெயரால் சாமானியர்களை ஏமாற்றுபவர்களையும், அவர்களிடம் பணத்தை கொள்ளையடிப்பவர்களையும் எச்சரிக்கிறது படம். இப்படிப்பட்டவர்களை எல்லா மதங்களிலும் நீங்கள் காணலாம். அதுதான் படத்தின் ஒரே நோக்கம். எனவே இதுபோன்ற நபர்களிடமிருந்து விலகி இருங்கள்" என்று அமீர்கான் கூறினார்.</p><p>மேலும் படிக்க|<a href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/director-shekhar-kammula-has-said-that-kuberaa-movie-is-a-true-pan-india-film-starring-dhanush-and-rashmika-mandanna-131750067667162.html" target="_blank"> 'குபேரா படத்த அந்த சரஸ்வதி தேவியே திரும்பிப் பாப்பாங்க..' நம்பிக்கையோடு பேசும் இயக்குநர் சேகர் கம்முலா..</a></p><h2>இது எல்லாம் லவ் ஜிஹாத் அல்ல..</h2><p>'லவ் ஜிகாத்' குற்றச்சாட்டுகளுக்கும் அமீர்கான் பதிலளித்தார். "நான் முதலில் சொல்ல விரும்புவது ஒன்றே ஒன்றுதான். இரு மதத்தினரையும் சேர்ந்தவர்கள் காதலித்து திருமணம் செய்து கொள்ள விரும்பினால், அது ஒவ்வொரு முறையும் 'லவ் ஜிஹாத்' அல்ல. அவர்கள் ஒருவரை ஒருவர் நேசிக்கிறார்கள். அந்த கலவை மனிதநேயம் மட்டுமே. இது மதத்திற்கு அப்பாற்பட்டது" என்று அமீர்கான் கூறினார்.</p><h2>நாங்கள் இந்துகளை திருமணம் செய்த குடும்பம்</h2><p>இந்த நிகழ்ச்சியில் அமீர்கான் தனது குடும்பத்தில் நடந்த திருமணங்கள் குறித்தும் பேசினார். இவரது சகோதரி நிகாத் சந்தோஷ் ஹெக்டே என்பரை திருமணம் செய்து கொண்டார். மற்றொரு சகோதரி பர்ஹத்தும் ராஜீவ் தத்தாவை திருமணம் செய்து கொண்டார் என்று அவர் கூறினார். இவரது மகள் இரா, நுபுர் ஷிகாரேவை மணந்தார்.</p><p>மேலும் படிக்க|<a href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/actor-ravi-mohan-ex-wife-aarti-ravi-wrote-a-note-to-her-father-krishnamurthy-vijayakumar-on-fathers-day-131750060361632.html" target="_blank"> 'நம்பிக்கையுடன் நீங்கள் போகவிட்ட அதே பெண் நானில்லை..' உருக்கமாக அப்பாவிற்கு கடிதம் எழுதிய ஆர்த்தி ரவி</a></p><h2>நான் 2 முறை இந்து பெண்களை மணந்தேன்</h2><p>மறுபுறம், அமீர் இரண்டு முறை இந்துக்களுடன் திருமணம் செய்து அவரை விவாகரத்து செய்தார். அவர் முதலில் ரீனா தத்தாவையும் பின்னர் கிரண் ராவையும் மணந்தார். அவர்கள் மூலம் அவருக்கு மூன்று குழந்தைகள் உள்ளனர். அமீர்கான் நீண்ட நாட்களுக்குப் பிறகு 'சித்தரே ஜமீன் பர்' படத்தை வெளியிட தயாராகி வருகிறார். இப்படம் ஜூன் 20 ஆம் தேதி திரையரங்குகளில் வரவுள்ளது.</p>

இரு மதத்தினரையும் சேர்ந்தவர்கள் காதலித்து திருமணம் செய்து கொள்ள விரும்பினால், அது ஒவ்வொரு முறையும் 'லவ் ஜிஹாத்' ஆகாது. இது மதத்திற்கு அப்பாற்பட்டது என்று அமீர்கான் கூறினார்.

நாவல் பழம் சர்க்கரை நோய்க்கு இயற்கையின் பரிசு!  என்னென்ன சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளது?

<p>நாவல் பழம் இனிப்பு சுவை கொண்ட பழங்களில் ஒன்றாகும், இது மழைக்காலத்தில் அதிகமாக கிடைக்கும் பழங்களில் ஒன்றாகவும் இருக்கிறது. இந்த கருப்பு பழம் சுவைக்கு மட்டுமல்ல. இது ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு அதிசய மருந்து. குறிப்பாக நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நாவல் பழம் ஒரு வரப்பிரசாதம் என்று ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். இந்த சிறிய பழத்தில் என்னென்ன சத்துக்கள் உள்ளன? இது சர்க்கரையை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துகிறது என்பது இங்கே.</p><h2>நாவல் பழத்தில் இருக்கும் ஊட்டச்சத்துக்களின் செல்வம்</h2><p>இந்த சிறிய பழத்தில் பல மதிப்புமிக்க ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. அவற்றில் உள்ள முக்கியமான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களைப் பார்ப்போம்.</p><p><strong>நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு வைட்டமின் சி: </strong>சளி மற்றும் இருமல் போன்ற சிறிய பிரச்சினைகளில் இருந்து நம்மை பாதுகாக்கும் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க வைட்டமின் சி அவசியம். நேரேடுவில் அது நிறையவே இருக்கிறது.</p><p><strong>கண்பார்வைக்கு வைட்டமின் ஏ: </strong>ஆரோக்கியமான கண்களுக்கும், ஒளிரும் சருமத்திற்கும் வைட்டமின் ஏ அவசியம். </p><p><strong>ஆற்றலுக்கான பி-வைட்டமின்கள்: </strong>உடலுக்கு ஆற்றலை வழங்கும் மற்றும் நரம்பு செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் வைட்டமின் பி காம்ப்ளக்ஸ் (பி 1, பி 2, பி 3, பி 6) வேம்பிலும் காணப்படுகிறது. </p><p><strong>எலும்பு வலிமைக்கு: </strong>எலும்புகள் மற்றும் பற்கள் வலுவாக இருக்க வேண்டும் என்றால் கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் மிகவும் முக்கியம். அவை நாவல் பழத்தில்  ஏராளமாக உள்ளன. </p><p><strong>இரத்த சோகையை தடுக்க இரும்புச்சத்து:</strong> இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இரும்பு (இரும்புச்சத்து) அவசியம். நேரேடுவிலும் இரும்பு உள்ளது. </p><p><strong>இதய ஆரோக்கியத்திற்கு பொட்டாசியம்: </strong>இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதிலும், இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதிலும் பொட்டாசியம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. </p><p><strong>தசைகளுக்கு மெக்னீசியம்: </strong>தசைகள் சரியாக செயல்படவும், இரத்த சர்க்கரை நிலையானதாகவும் இருக்க மெக்னீசியம் தேவைப்படுகிறது. இதில் மெக்னீசியமும் உள்ளது. </p><p><strong>செரிமானத்துக்கான நார்ச்சத்து: </strong>வேம்பில் உள்ள நார்ச்சத்து செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது. மலச்சிக்கல் தடுக்கும். </p><p><strong>நோய்களைத் தடுக்கும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள்: </strong>ஆப்ரிகோட்டின் நிறத்திற்கு காரணமான அந்தோசயினின்கள் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் போன்ற சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், உடலில் உள்ள நச்சுகளை எதிர்த்துப் போராடி, செல்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கின்றன. </p><p>இது புற்றுநோய் மற்றும் இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. பாதாமி சர்க்கரை நோயை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துகிறது? சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதில் அதில் உள்ள சில அற்புதமான குணங்கள் தனித்துவமானவை. அவை என்னவென்று இங்கே பார்ப்போம்.</p><p>சர்க்கரை ஒரே நேரத்தில் உயராது: இந்த  பழத்தில் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டு (ஜி.ஐ) உள்ளது. இதன் பொருள் நீங்கள் அவற்றை சாப்பிடும்போது, உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு மெதுவாகவும் சீராகவும் உயரும். சர்க்கரை அளவு திடீரென உயராது. </p><p>கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் கட்டுப்பாடு: இந்த பழத்தில் ஜம்போலின் எனப்படும் ஒரு சிறப்பு கலவை உள்ளது. இது நாம் உண்ணும் உணவில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகள் சர்க்கரையாக மாற்றப்படும் வேகத்தை குறைக்கிறது. இது இரத்த சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கிறது. </p><p>இன்சுலின் நன்றாக வேலை செய்ய: ஆப்ரிகாட் நம் உடலில் இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது. இதன் பொருள் இது உடலை இன்சுலின் மிகவும் திறமையாகப் பயன்படுத்த வைக்கிறது மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது. </p><p>செரிமானத்திற்கு கூடுதலாக நார்ச்சத்து: அதிக நார்ச்சத்து இருப்பதால், உணவு மெதுவாக ஜீரணிக்கப்படுகிறது. இது இரத்த சர்க்கரை அளவை சீராக வைத்திருக்க உதவுகிறது. இது உங்களுக்கு வயிறு நிரம்பிய உணர்வைத் தருகிறது மற்றும் அதிகமாக சாப்பிடுவதைத் தடுக்கிறது.</p><p> நீரிழிவு சிக்கல்களைத் தடுத்தல்: வேம்பில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்கின்றன. நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் கண் பிரச்சினைகள் மற்றும் நரம்பு பலவீனத்தைத் தடுப்பதில் அவை முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. </p><p>தாகம் மற்றும் சிறுநீர் கழிப்பதைக் குறைத்தல்: நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பொதுவான அதிகப்படியான தாகம் மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் சிறுநீர் கழித்தல் போன்ற அறிகுறிகளைக் குறைக்க இப்பழங்கள் உதவும்.</p><p> நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த இப்பழங்கள் அதிசயங்களைச் செய்தாலும், அவை நீங்கள் பயன்படுத்தும் மருந்துகளுக்கு மாற்று அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் உணவில் பாதாமி பழங்களைச் சேர்ப்பதற்கு முன்பு, எவ்வளவு அளவு சாப்பிட வேண்டும் என்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அணுகவும். சில ஆய்வுகள் நாவல் பழத்தின் விதை தூள் சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டுக்கு நல்லது என்று கூறுகின்றன.</p><h2>பொறுப்பு துறப்பு</h2><p>இங்கு பகிரப்பட்டுள்ள தகவல்கள் அனைத்தும் முற்றிலும் உண்மை என்றும், இதனால் தீர்வு நிச்சயம் என்றும் கூற முடியாது. ஆனாலும், அனுபவங்களின் அடிப்படையில் தேர்ந்தெடுத்து ஆய்ந்தறிந்தே வழங்கப்படுகிறது. இவையனைத்தும் தீர்வு என்று நாங்கள் ஒரு போதும் கூறமாட்டோம்.</p><p>எனவே, நாள்பட்ட அல்லது தீவிரமான பிரச்னைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகுவதுதான் சிறந்த வழி. எனவே தேவையான பிரச்னைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகி பலன்பெறுவதே சிறந்தது. இவையெல்லாம் முதலுதவி போல் உதவக்கூடும். இங்கு கொடுக்கப்படும் மருத்துவக்குறிப்புக்களை பின்பற்றி பயன்பெறுங்கள்.</p>

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நாவல் பழம் ஒரு வரப்பிரசாதம் என்று ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். இந்த சிறிய பழத்தில் என்னென்ன சத்துக்கள் உள்ளன? இது சர்க்கரையை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துகிறது என்பதைப் பாருங்கள்.

திருமாவளவனை திடீரென சந்தித்து  பேசிய வைகைச்செல்வன்.. அதிமுக கூட்டணியில் விசிக?.. நடந்தது என்ன?

<p>'மதச்சார்பின்மை காப்போம்' என்ற தலைப்பில் விசிக சார்பில் பேரணி மற்றும் பொதுக்கூட்டம் திருச்சியில் நடைபெற்றது. அந்த பொதுக்கூட்டம் முடிந்த பின்னர், அதிமுக முன்னாள் அமைச்சர் வைகைச்செல்வன் விசிக தலைவர் தொல்.திருமாவளவனை தனியாக சந்தித்துப் பேசினார். அப்போது, ‘பேசு பேசு நல்லா பேசு’ என்று தான் எழுதிய புத்தகத்தை திருமாவளவனிடம் கொடுத்தார் வைகைச்செல்வன். தொடர்ந்து இருவரும் அரசியல் குறித்து கிட்டத்தட்ட அரை மணி நேரம் பேசினார்கள்.</p><p>ஏற்கனவே திமுக கூட்டணியிலுள்ள கட்சிகளிடம் பேச்சுவார்த்தை நடந்து வருவதாக பாஜக மாநிலத் தலைவர் நயினார் நாகேந்திரன் தெரிவித்திருந்த சூழலில் இந்த சந்திப்பு நடந்துள்ளது.</p><p>அதிமுக பொதுச்செயலாளர் எடப்பாடி பழனிசாமி ‘எங்கள் கூட்டணியில் மேலும் பல கட்சிகள் இணையும்’ என்று கூறிவருகிறார். அதேவேளையில், வரக்கூடிய 2026 சட்டமன்றத் தேர்தலில் கூடுதல் தொகுதிகள் கொடுக்க வேண்டும், ஆட்சியில் பங்கு வேண்டும் என்பதாக விசிக பொதுவெளியில் பேசிக்கொண்டு இருக்கிறது. </p><p><strong>மேலும் படிக்க | </strong><a href="https://tamil.hindustantimes.com/tamilnadu/eps-urges-tamilnadu-government-to-gun-culture-must-be-eradicated-in-tamil-nadu-131750050526512.html" target="_blank">தமிழ்நாட்டில் துப்பாக்கி கலாசாரத்தை அடியோடு ஒழிக்க வேண்டும் - எடப்பாடி பழனிசாமி வலியுறுத்தல்..!</a></p><p>இந்தச் சூழலில், அதிமுக முன்னாள் அமைச்சர் வைகைச்செல்வனை, திருமாவளவன் சந்தித்து நீண்ட நேரம் பேசியிருப்பது பெரும் அரசியல் பரபரப்பைக் கூட்டியிருக்கிறது. இதன் மூலம் அதிமுக - விசிக கூட்டணி உருவாக வாய்ப்பு இருப்பதாகவும் சொல்லப்படுகிறது. அதிக தொகுதிகள், ஆட்சியில் பங்கு என்ற அடிப்படையில் அதிமுக கூட்டணியில் தொல்.திருமாவளவன் இணையக்கூடும் என்றும் கூறப்படுகிறது.</p><p><strong>மேலும் படிக்க | </strong><a href="https://tamil.hindustantimes.com/tamilnadu/tvk-thoothukudi-executive-ajitha-agnel-conflict-between-party-general-secretary-anand-131750061820113.html" target="_blank">புறக்கணிக்கப்படுகிறாரா அஜிதா ஆக்னல்.. விஜய் இருக்கும் மேடையில் துண்டிக்கப்பட்ட நேரலை.. தவெகவில் சலசலப்பு!</a></p><p>ஏற்கனவே, "திமுக கூட்டணியில் அதிக இடங்களை கேட்போம். தேர்தலில் எத்தனை தொகுதியில் போட்டியிடுவோம் என்பது குறித்து தற்போது முடிவெடுக்க முடியாது. அதிக எதிர்ப்பார்ப்புகள் உண்டு. கட்சி நலன் முக்கியமானது. அதை விட கூட்டணி நலன் முதன்மையானது. எனவே, எல்லாவற்றையும் கருத்தில் கொண்டு தேர்தல் நேரத்தில் அதுகுறித்து பேச்சுவார்த்தை நடத்தி முடிவெடுப்போம். கூட்டணி ஆட்சி என்பதில் நாங்கள் தெளிவாக உள்ளோம். ஆனால், வரும் 2026 தேர்தல் அதற்கான காலம் அல்ல. திமுக கூட்டணியில் இருந்து சில கட்சிகள் வெளியேறும் என பாஜக தலைவர் நயினார் நாகேந்திரன் கூறுவது மாயத் தோற்றம். திமுக கூட்டணியில் சலசலப்பை ஏற்படுத்த பார்க்கிறார்கள்." என்று திருமாவளவன் கூறி இருந்தார்.</p>

அதிமுக முன்னாள் அமைச்சர் வைகைச்செல்வனுடன், விசிக தலைவர் திருமாவளவன் நடத்திய திடீர் சந்திப்பை அடுத்து தமிழக அரசியல் வட்டாரத்தில் கூட்டணி மாற்றம் குறித்த செய்தி பரபரப்பாகியிருக்கிறது.

சிம்பு 49 படத்திற்கு என்ன ஆச்சு? இண்டர்நெட்டில் வைரலாகும் நெகட்டிவ் தகவல்கள்.. சோகத்தில் ரசிகர்கள்..

<p>ராம்குமார் பாலகிருஷ்ணன் இயக்கத்தில் சிம்பு நடிக்க இருந்த எஸ்டிஆர்49 படம் கைவிடப்பட்டுள்ளதாக கோலிவுட் வட்டாரத்தில் அதிகளவு பேச்சுகள் அடிபட்டு வருகிறது. இந்தப் படம் கைவிடப்படுவதற்கு பலவித காரணங்களும் கூறப்பட்டு வருகிறது.</p><p>மேலும் படிக்க| '<a href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/director-shekhar-kammula-has-said-that-kuberaa-movie-is-a-true-pan-india-film-starring-dhanush-and-rashmika-mandanna-131750067667162.html" target="_blank">குபேரா படத்த அந்த சரஸ்வதி தேவியே திரும்பிப் பாப்பாங்க..' நம்பிக்கையோடு பேசும் இயக்குநர் சேகர் கம்முலா..</a></p><h2>எஸ்டிஆர் 49</h2><p>சிலம்பரசன், தக் லைஃப் படத்திற்கு இயக்குநர் ராம்குமார் பாலகிருஷ்ணனுடன் இணைந்து தனது 49 வது படத்தில் நடிக்க உள்ளார். ராம்குமார் இதற்கு முன் பார்க்கிங் எனும் படத்தை இயக்கியிருந்தார். சிம்பு- ராம்குமார் கூட்டணியில் உருவாகும் இந்தப் படத்தை டான் பிக்சர்ஸ் நிறுவனம் தயாரிக்கிறது. சில நாட்களுக்கு முன் சாய் அபயங்கர் இந்தப் படத்திற்கு இசையமைக்க உள்ளதாக அதிகாரப்பூர்வ அறிவிப்பு வந்தது.</p><h2>சிம்பு 49 படக்குழு</h2><p>தற்போது சிலம்பரசனின் 49வது படத்தின் படப்பிடிப்பு தொடங்கியதாகவும், அந்தப் படத்தில் நடிகர் சந்தானம் நடிக்க உள்ளதாகவும் கூறி வந்தனர். இதனை சந்தானம் பொது வெளியிலேயே படத்தின் பெயரைக் குறிப்பிடாமல் ஒப்புக் கொண்டார். இந்தப் படத்தில் சிம்புவுக்கு ஜோடியாக நடிக்க கயாடு லோஹர் ஒப்பந்தமானார்.</p><h2>கயாடு லோஹர் லைன் அப்</h2><p>முன்னதாக, கயாடு லோஹர் டிராகன் படத்தை தொடர்ந்து இதயம் முரளி படத்தில் அதர்வாவிற்கு ஜோடியாக நடித்து வருகிறார். இந்தப் படத்தை ஆகாஷ் பாஸ்கரன் தயாரித்து இயக்க உள்ளார். சிம்புவின் 49வது படத்தையும் ஆகாஷ் பாஸ்கரனின் டாந் பிக்சர்ஸ் நிறுவனம் தயாரிக்க உள்ள நிலையில், இந்தப் படத்திலும் கயாடு லோஹர் நாயகியாக நடிக்கிறார் என தகவல்கள் பரவி வருகின்றன.</p><p>மேலும் படிக்க|<a href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/actor-ravi-mohan-ex-wife-aarti-ravi-wrote-a-note-to-her-father-krishnamurthy-vijayakumar-on-fathers-day-131750060361632.html" target="_blank"> 'நம்பிக்கையுடன் நீங்கள் போகவிட்ட அதே பெண் நானில்லை..' உருக்கமாக அப்பாவிற்கு கடிதம் எழுதிய ஆர்த்தி ரவி</a></p><h2>படம் கைவிடப்பட்டதா?</h2><p>சிம்புவின் இன்னும் பெயரிடப்படாத எஸ்டிஆர்49 படம் கைவிடப்பட்டதாக தகவல்கள் கூறப்படும் நிலையில், அதற்கு ஏராளமான காரணங்கள் கூறப்படுகின்றன. அதில் மிகவும் முக்கியமானதாக கூறப்படுவது, தயாரிப்பாளர் ஆகாஷ் பாஸ்கரன் தான். தற்போது அமலாக்கத்துறையினரின் வலையில் சிக்கியுள்ளதால், படப்பிடிப்பை தொடர்ந்து நடத்துவதில் சிக்கல் ஏற்பட்டுள்ளது. இவர் தயாரிப்பில் உருவாகி வரும் பராசக்தி படமும் இதே காரனத்தினால் தான் தாமதமாகி வருவதாக பலரும் கூறி வருகின்றனர்.</p><h2>அதிகாரப்பூர்வ தகவல் இல்லை</h2><p>இதனால், அதிருப்தி அடைந்த படத்தின் இயக்குநர் ராம்குமார் பாலகிருஷ்ணன், தனது அடுத்த பட வேலையை பார்க்க தயாராகி வருவதாகவும் கூறப்படுகிறது. அதே சமயத்தில், தற்போது கதாநாயகனாக வலம் வரும் சந்தானம் இந்தப் படத்தில் ஹீரோவிற்கு இணையாக வசனம் கேட்டதால் படக்குழுவில் சில சலசலப்பு ஏற்பட்டதாகவும் கூறப்படுகிறது. இதனாலும் படம் கைவிடப்பட்டதாகவும் கூறப்படுகிறது. ஆனால், படம் தொடர்ந்து நடக்குமா இல்லையா என்பது பற்றிய அதிகாரப்பூர்வ தகவல்கள் ஏதும் வெளியாகவில்லை.</p><p>மேலும் படிக்க| <a href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/rashmika-mandanna-shyly-statement-that-she-will-take-everything-from-vijay-deverakonda-is-going-viral-on-the-intern-131750056038023.html" target="_blank">'விஜய் தேவரகொண்டாவிடமிருந்து எல்லாமே எடுத்துப்பேன்' பெயரைக் கேட்டதும் வெட்கத்தில் ராஷ்மிகா</a></p><h2>எஸ்டிஆர் அடுத்த படங்கள்</h2><p>சிலம்பரசன் தக் லைஃப் படத்திற்கு பின் ராம்குமார் பாலகிருஷ்ணன் இயக்கத்தில் நடிக்க இருக்கிறார். இதையடுத்து, தேசிங்கு பெரியசாமி இயக்கத்தில் தனது 50வது படத்தில் நடிக்க இருப்பதுடன் அந்தப் படத்தை அவரே தயாரிக்க உள்ளார். இதைத் தொடர்ந்து அஸ்வத் மாரிமுத்து இயக்கத்தில் தனது 51வது படத்திலும் நடிக்க இருக்கிறார். அதைத் தொடர்ந்து சிம்பு தற்போது வெற்றிமாறன் இயக்கத்தில் அடுத்த படத்தில் நடிக்கவும் ஒப்பந்தமாகியுள்ளார் என்றும் கூறப்படுகிறது.</p>

ராம்குமார் பாலகிருஷ்ணன் இயக்கத்தில் சிம்பு நடிக்க இருந்த எஸ்டிஆர்49 படம் கைவிடப்பட்டுள்ளதாக கோலிவுட் வட்டாரத்தில் அதிகளவு பேச்சுகள் அடிபட்டு வருகிறது. இந்தப் படம் கைவிடப்படுவதற்கு பலவித காரணங்களும் கூறப்பட்டு வருகிறது.

Latest sivakarthikeyan Web Stories

வெப் ஸ்டோரிஸ்

Loading...