'ரொம்பப்போராடி இந்த இடத்துக்கு வந்திருக்கேன் தம்பிகளா.. அடுத்தவங்க முகம் சுளிக்கும் படி செய்யாதீங்க': நடிகர் சூரி பேட்டி

paragraph

actor maman

maaman 

actor soori

maaman soori

maaman

 - பிரசாந்த் பாண்டிராஜ் இயக்கத்தில், நடிகர் சூரி, ஐஸ்வர்யா லட்சுமி, சுவாஸிகா ஆகியோர் முன்னணி வேடங்களில் நடித்திருக்கும் படம், மாமன். அந்தப் படம் இன்று ரிலீஸாகியிருக்கும் நிலையில், படம் தொடர்பான பல்வேறு கருத்துகளை நடிகர் சூரி பகிர்ந்துகொண்டார். 

இந்த 4 அறிகுறிகள் இருக்கிறதா? நீங்கள் தவறான அளவு பிரா அணிந்திருக்கிறீர்கள்! இறுக்கமான ப்ராவின் தீமைகள்!

<p>ஒவ்வொரு பெண்ணும் பிரா அணிவது மிகவும் முக்கியம். உடலுக்கு அழகான வடிவத்தை கொடுக்க பிரா மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மார்பகங்களை ஆதரிப்பதும் மிகவும் முக்கியம். இது அவர்களின் வடிவத்தை அழகாக மாற்றவும் உதவுகிறது.</p><p>சரியான பொருத்தத்துடன் பிரா அணிவது நம்பிக்கையை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், எதையும் செய்ய வசதியாகவும் இருக்கும். ஆனால் ப்ரா மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கும்போது, அது தீங்கு விளைவிக்கும். பெரும்பாலும் பெண்கள் தங்கள் ப்ராவின் அளவு தெரியாமல் அதை அணிவார்கள், ஆனால் அவர்களால் சரியான அளவை கவனித்துக் கொள்ள முடிவதில்லை. இது படிப்படியாக உடலை பாதிக்கிறது. இறுக்கமான பிரா அணிவதால் உடலில் என்னென்ன மாற்றங்கள் ஏற்படும், அதை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான தீர்வு என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.</p><p><strong>மேலும் படிக்க</strong> | <a href="https://tamil.hindustantimes.com/lifestyle/doctor-explains-why-do-women-experience-severe-hair-loss-after-childbirth-131747396496399.html" target="_blank">பெண்களுக்கு பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி ஏன் கடுமையாக உதிர்கிறது? மருத்துவர் விளக்கும் காரணங்கள்!</a></p><h2>தவறான அளவு பிரா காரணமாக காணப்படும் மாற்றங்கள்</h2><h2>1. தோலில் புள்ளிகள்</h2><p>இறுக்கமான பிரா அணியும் பெண்கள் தோலில் புள்ளிகள், எரிச்சல் அல்லது தடிப்புகளை ஏற்படுத்தும். பிரா ஸ்ட்ராப்கள் அல்லது அண்டர்பஸ்ட் பகுதியில் சிவப்பு அல்லது கருப்பு அடையாளங்களை நீங்கள் கண்டால், உங்கள் பிரா மிகவும் இறுக்கமாக உள்ளது என்று அர்த்தம். உண்மையில், நீங்கள் தொடர்ந்து இறுக்கமான பட்டைகள் கொண்ட ப்ராவை அணியும்போது, அது தோல் எரிச்சல், அரிப்பு அல்லது தடிப்புகளை ஏற்படுத்தும். இதை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக பிராவை மாற்றவும்.</p><h2>2. சுவாச பிரச்சனைகள்</h2><p>இறுக்கமான பிரா அணிந்தால் மார்பு அருகே கனமாக இருக்கும். ப்ரா மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கும்போது, அது விலா எலும்புகளுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கிறது. இதனால் மூச்சு விடுவதில் சிரமம் ஏற்படலாம். பிராவை அகற்றிய பிறகு நீங்கள் வசதியாக உணர்ந்தால், அது உங்கள் பிரா மிகவும் இறுக்கமாக இருப்பதற்கான அறிகுறியாகும்.</p><p><strong>மேலும் படிக்க</strong> | <a href="https://tamil.hindustantimes.com/lifestyle/baby-names-baby-girl-names-from-white-flowers-bloom-everywhere-white-flowers-131747110840317.html" target="_blank">குழந்தைகளின் பெயர்கள் : ‘வெள்ளைப்பூக்கள் உலகம் எங்கும் மலர்கவே’ வெண்ணிற பூக்களிடம் இருந்து பெண் குழந்தைகளுக்கு பெயர்கள்!</a></p><h2>3. முதுகு மற்றும் தோள்பட்டை வலி</h2><p>பல நேரங்களில் ஒரு பெண்ணுக்கு முதுகு மற்றும் தோள்பட்டை வலி ஏற்படுகிறது. இந்த வலி ஏன் ஏற்படுகிறது என்பது பலருக்கும் புரிவதில்லை. சில நேரங்களில் இறுக்கமான ப்ரா அணிவதும் முதுகு மற்றும் தோள்பட்டை வலியை ஏற்படுத்தும். உண்மையில், பிரா மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கும்போது, உடலின் சமநிலை தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது மற்றும் முதுகு, கழுத்து மற்றும் தோள்களில் வலி தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது. இந்த வலியை அலட்சியப்படுத்தினால் அது ஒரு பெரிய பிரச்சினையாக மாறும்.</p><h2>4. மார்பக வடிவத்தில் மாற்றங்கள்</h2><p>இறுக்கமான ப்ரா அணிவது மார்பகத்தின் வடிவத்தில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். இது தவிர, மார்பகத்தில் கட்டி போன்ற பிரச்சனையும் இருக்கலாம். உண்மையில், மிகவும் இறுக்கமான ப்ரா மார்பகத்தில் நிலையான அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். இது அதன் வடிவத்தை மாற்றக்கூடும். அலட்சியப்படுத்தினால், மார்பகத்தில் கட்டிகளும் இருக்கலாம். இது ஒரு பெரிய நோயையும் ஏற்படுத்தும்.</p><p><strong>பிரா வாங்கும் போது  முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள்</strong></p><p>பிரா வாங்கும் போது முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம் பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்கலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் பிரா வாங்கச் செல்லும்போதெல்லாம், இறுக்கமான பிராவை வாங்க முயற்சிக்காதீர்கள். எப்போதும் பரந்த பட்டைகள் மற்றும் மென்மையான திணிப்பு கொண்ட ப்ராவைத் தேர்வுசெய்க. பட்டைகளின் நீளத்தை தவறாமல் சரிபார்க்கவும். தேவைப்பட்டால் அவற்றை சரிசெய்யவும். பருத்தி துணியுடன் ஒரு ப்ராவைத் தேர்வு செய்ய முயற்சிக்கவும், இதனால் ஒவ்வொரு 6 மாதங்களுக்கும் காற்று வசதியாக இருக்கும். ப்ராவின் அளவை சரிபார்க்கவும். உங்கள் உடல் அளவைப் பொறுத்து கோப்பையின் அளவு மற்றும் பிராவின் பாணியைத் தேர்வுசெய்க.</p><p><strong>மேலும் படிக்க </strong>|<a href="https://tamil.hindustantimes.com/tamilnadu/pollachi-case-chief-minister-announces-rs-25-lakh-compensation-for-each-of-the-affected-women-131747240867303.html" target="_blank"> பொள்ளாச்சி வழக்கு: பாதிக்கப்பட்ட பெண்கள் ஒவ்வொருவருக்கும் தலா ரூ.25 லட்சம் நிவாரணத் தொகை வழங்கி முதல்வர் அறிவிப்பு</a></p>

இறுக்கமான பிரா அணிவது பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். ஆனால் பெரும்பாலான நேரங்களில் பெண்கள் தங்கள் ப்ராவின் அளவு தெரியாமல் இறுக்கமான பிரா அணிகிறார்கள். இதனால் நிறைய பிரச்சனைகள் ஏற்படுகிறது. உங்கள் உடலில் சில மாற்றங்களை நீங்கள் கவனித்தால் உடனடியாக உங்கள் ப்ராவின் அளவை மாற்றவும்.

உங்களுக்கு விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு இருந்தால் இந்த சாறுகளை குடிக்கவும்

slide

சில ஆண்களுக்கு விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு இருக்கும். இதனால் மன உளைச்சலும் ஏற்படும்.

விறைப்புத்தன்மை பிரச்சனையை தீர்க்க மருத்துவர்கள் கொடுக்கும் சிகிச்சையை எடுத்துக் கொள்ளும்போது சில பழச்சாறுகளை குடிப்பது சிறந்த பலனைத் தரும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

ஆரஞ்சு, திராட்சைப்பழம், எலுமிச்சை பழங்களில் வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ளது. அவை உடலில் நல்ல இரத்த நாளங்களை பராமரிப்பதன் மூலம் சிக்கலைக் குறைக்கின்றன. 

ஒரு ஆய்வின்படி, மாதுளை சாறு குடிப்பதால் விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு போன்ற பெரும்பாலான பிரச்சினைகள் குறைகின்றன.

தர்பூசணியில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன. இவற்றுடன், அமினோ அமிலங்களும் இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்துகின்றன. இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரித்து பிரச்சனையை குறைக்கிறது.

கான்கார்ட் திராட்சையில் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. இதை எடுத்துக்கொள்வது நைட்ரிக் ஆக்சைடை அதிகரிக்கிறது. ஓரளவுக்கு பிரச்னை குறையும்.

பழச்சாறுகள் குடிப்பதால் மட்டும் இந்த பிரச்சனை முற்றிலும் குறைந்துவிடாது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்ற வேண்டும். உடற்பயிற்சி வழக்கத்தைப் பின்பற்றவும்.

விறைப்புத்தன்மை குறைபாட்டை தவிர்க்க கெட்ட பழக்கங்களை குறைக்க வேண்டும். மகிழ்ச்சியாக தூங்குங்கள் மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும்.

’இரவு 7 மணி வரை 34 மாவட்டங்களில் மழை’ சென்னை மண்டல வானிலை ஆய்வு மையம் எச்சரிக்கை!

<p>இரவு 7 மணி வரை தமிழ்நாட்டில் 34 மாவட்டங்களில் மழைக்கு வாய்ப்பு உள்ளதாக சென்னை மண்டல வானிலை ஆய்வு மையம் தெரிவித்து உள்ளது.</p><p>மேலும் படிக்க:- <a href="https://tamil.hindustantimes.com/tamilnadu/top-10-latest-tamil-news-updates-including-10th-class-sslc-exam-result-release-and-tasmac-ed-raids-with-gold-rate-hike-131747368583576.html" target="_blank">தலைப்பு செய்திகள்: ‘10ஆம் வகுப்பு தேர்வு முடிவுகள் முதல் அமலாக்கத்துறை ரெய்டு வரை!’ முக்கிய செய்திகளின் தொகுப்பு!</a></p><h2>இடியுடன் கூடிய மிதமான மழை </h2><p>வானிலை மையத்தின் அறிக்கையின்படி, திருச்சிராப்பள்ளி, அரியலூர், பெரம்பலூர், மயிலாடுதுறை, தஞ்சாவூர், திண்டுக்கல், கரூர், நீலகிரி, தேனி, ஈரோடு, கோயம்புத்தூர் மற்றும் திருப்பூர் மாவட்டங்களில் ஒரு சில இடங்களில் இடியுடன் கூடிய மிதமான மழை பெய்ய வாய்ப்பு உள்ளது. இதனால், இப்பகுதிகளில் சில இடங்களில் நீர் தேங்கி சாலைகளில் போக்குவரத்து பாதிக்கப்படலாம் என எச்சரிக்கப்பட்டுள்ளது.</p><p>மேலும் படிக்க:- <a href="https://tamil.hindustantimes.com/tamilnadu/tndge-class-10-th-11th-results-are-out-the-steps-to-check-results-at-are-given-below-131747369084860.html" target="_blank">10, 11 ஆம் வகுப்பு தேர்வு முடிவுகள் வெளியானது.. ரிசல்ட் பார்ப்பது எப்படி, தேர்ச்சி விகிதம் விவரம் உள்ளே</a></p><h2>லேசான மழை மற்றும் இடி மின்னல் எச்சரிக்கை</h2><p>திருவள்ளூர், செங்கல்பட்டு, காஞ்சிபுரம், ராணிப்பேட்டை, வேலூர், திருப்பத்தூர், கிருஷ்ணகிரி, தருமபுரி, திருவண்ணாமலை, சேலம், கள்ளக்குறிச்சி, நாமக்கல், கடலூர், புதுக்கோட்டை, சிவகங்கை, ராமநாதபுரம், மதுரை, தென்காசி மற்றும் விருதுநகர் மாவட்டங்களில் ஒரு சில இடங்களில் இடி மற்றும் மின்னல் உடன் கூடிய லேசான மழை பெய்ய வாய்ப்பு உள்ளதாக தெரிவிக்கப்பட்டு உள்ளது.</p><h2>விவசாயிகள் மற்றும் பொதுமக்களுக்கு எச்சரிக்கை</h2><p>மழை மற்றும் இடி மின்னல் காரணமாக பொதுமக்கள் பாதுகாப்பாக இருக்குமாறு அறிவுறுத்தப்பட்டுள்ளனர். குறிப்பாக, விவசாயிகள் தங்கள் பயிர்களைப் பாதுகாக்கவும், மழைநீர் சேகரிப்பு மற்றும் வடிகால் வசதிகளை உறுதி செய்யவும் பரிந்துரைக்கப்பட்டுள்ளது. மேலும், இடி மின்னல் ஏற்படும் சமயத்தில் மரங்களுக்கு அருகில் நிற்பதைத் தவிர்க்கவும், பாதுகாப்பான இடங்களில் தங்கவும் அறிவுறுத்தப்பட்டுள்ளது.</p><p>மேலும் படிக்க:- <a href="https://tamil.hindustantimes.com/tamilnadu/tamil-nadu-school-education-department-releases-2025-sslc-and-plus-1-exam-results-with-mark-certificates-and-revaluation-131747370616353.html" target="_blank">10, 11ஆம் வகுப்பு மதிப்பெண் சான்றிதழ் பெறுவது முதல் துணைத்தேர்வுகள் வரை எப்போது? முழு விவரம் இதோ!</a></p><p> </p>

<p>”திருச்சிராப்பள்ளி, அரியலூர், பெரம்பலூர், மயிலாடுதுறை, தஞ்சாவூர், திண்டுக்கல், கரூர், நீலகிரி, தேனி, ஈரோடு, கோயம்புத்தூர் மற்றும் திருப்பூர் மாவட்டங்களில் ஒரு சில இடங்களில் இடியுடன் கூடிய மிதமான மழை பெய்ய வாய்ப்பு”</p>

பெண்களுக்கு பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி ஏன் கடுமையாக உதிர்கிறது? மருத்துவர் விளக்கும் காரணங்கள்!

<p>ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுத்த பிறகு ஒரு பெண்ணின் உடல் முடி உதிர்தல் உட்பட பல மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது. இதைத்தான் வல்லுநர்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகான முடி உதிர்தல் என்று அழைக்கிறார்கள். சுமார் 40 முதல் 50 சதவீத பெண்கள் இந்த சிக்கலை அனுபவிப்பதாக புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுகின்றன.</p><p>பிரசவத்திற்குப் பிறகு மூன்று முதல் ஐந்து மாதங்களுக்குப் பிறகு முடி உதிர்தல் தொடங்குகிறது. மன அழுத்தம், ஹார்மோன் மாற்றங்கள், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு போன்ற பல காரணங்கள் இதற்குப் பின்னால் உள்ளன. காலப்போக்கில் இந்த பிரச்சனை சரியாகிவிடும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.</p><p><strong>மேலும் படிக்க</strong> | <a href="https://tamil.hindustantimes.com/lifestyle/dear-ladies-do-you-experience-breast-milk-leakage-when-you-are-not-pregnant-pay-attention-to-this-first-131736439981115.html" target="_blank">Breast Milk Secretion: அட.. கர்ப்பம் தரிக்காமல், குழந்தை பிரசவிக்காமல் மார்பகங்களில் பால் சுரக்குதா.. இது என்ன புது கதை!</a></p><h2>முடி ஏன் உதிர்கிறது?</h2><p>மகப்பேறு மருத்துவர் டாக்டர் பூனம் ஜெயின் கருத்துப்படி, கர்ப்ப காலத்தில் பெரும்பாலான பெண்களின் கூந்தல் மிகவும் ஆரோக்கியமானதாக மாறும். இதற்கு காரணம் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஹார்மோன். இது முடி நட்பு ஹார்மோன் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது கர்ப்ப காலத்தில் அதிகமாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. இதனால் முடி அடர்த்தியாக வளர்வதோடு, முடி உதிராமல் இருக்கும். இருப்பினும், இந்த ஹார்மோனின் உற்பத்தி பிரசவத்திற்கு மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு குறைகிறது. இதனால்தான் முடி வேகமாக உதிர்கிறது.</p><p>கர்ப்ப காலத்தில் அடர்த்தியாக வளர்ந்த முடி, பிரசவத்திற்குப் பிறகு உதிரத் தொடங்குகிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்வதற்கு மன அழுத்தம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு போன்ற காரணங்களும் இருக்கலாம். எனவே, கவலைப்படாமல், முடி பராமரிப்புக்காக சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள்" எனத் தெரிவித்தார். </p><p><strong>மேலும் படிக்க |</strong> <a href="https://tamil.hindustantimes.com/lifestyle/medicated-emulsion-medicated-emulsion-for-postnatal-period-they-give-it-to-women-who-have-given-birth-heres-an-easy-131740805811532.html" target="_blank">மருந்து குழம்பு : பிரசவ கால மருந்து குழம்பு; குழந்தை பெற்ற பெண்களுக்கு செய்து கொடுப்பார்கள்; இதோ ஈசி ரெசிபி!</a></p><p>இது குறித்து தோல் மருத்துவர் டாக்டர் அமித் பங்கியா  கூறுகையில்,  "ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தலைமுடி எவ்வளவு விழுகிறது என்பதைக் கவனியுங்கள். ஒரு நாளைக்கு 100 முடிகள் உதிர்ந்தால் உங்களுக்கு முடி பிரச்சினைகள் உள்ளன என்று அர்த்தம்.</p><p> முடி உதிர்வதற்கு மன அழுத்தமும் முக்கிய காரணமாக இருக்கலாம். ஒரு குழந்தை பிறந்த பிறகு ஒரு தாய் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. மன அழுத்தம் தாயின் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, முடியின் ஆரோக்கியத்திற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். மன அழுத்தம் காரணமாக கார்டிசோல் ஹார்மோன் வெளியீடு அதிகமாக இருப்பதாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். உடற்பயிற்சி மற்றும் தியானம் போன்ற உதவிக்குறிப்புகளை முயற்சிப்பதன் மூலம் மன அழுத்தத்தை உங்களிடமிருந்து விலக்கி வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.</p><h2>எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்?</h2><p>பிரசவத்திற்குப் பிறகு, முடி உதிர்தல் பிரச்சனை ஓரளவிற்கு ஏற்படுகிறது, பின்னர் அது சில மாதம் கழித்து மீண்டும் வளரத் தொடங்குகிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு வருடம் வரை முடி உதிர்தல் பிரச்சினை தோன்றும். பின்னர் அது வளர ஆரம்பிக்கலாம். ஒரு வருடத்திற்குப் பிறகும் இந்த பிரச்சனை தொடர்ந்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு தோல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். வழுக்கை, தோல் மற்றும் நகங்களில் மாற்றங்கள் போன்ற அறிகுறிகள் தோன்றினால் மருத்துவ ஆலோசனை தேவைப்படலாம்.</p><h2>என்ன சாப்பிட வேண்டும்?</h2><p>முடி உதிரும் போது புரதம், கால்சியம், இரும்பு, பீட்டா கரோட்டின் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். அதிகப்படியான புரதத்தை உட்கொள்வதால் பல நன்மைகள் உள்ளன. ஆனால் புரதம் நிறைந்த உணவுகளை இரவில் உட்கொள்ளக்கூடாது. கால்சியம் நிறைந்த உணவுகளை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடக்கூடாது. மேலும், கால்சியம் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொண்ட பிறகு சிறிது நேரம் தேநீர் மற்றும் காபியைத் தவிர்ப்பது நல்லது.</p><p>சர்க்கரை, அரிசி, உருளைக்கிழங்கு போன்ற விஷயங்களிலிருந்து விலகி இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உணவில் கொழுப்பு குறைவாக இருந்தால் நல்லது. நிறைய தண்ணீர் மற்றும் பிற திரவங்களை குடிக்கவும்.</p><p>இறைச்சி, மீன், முட்டை, பருப்பு வகைகள், சோயா பொருட்கள், பால் பொருட்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து நமக்குக் கிடைக்கும் புரதம் நம் முடியின் கட்டமைப்பில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. முட்டை, கொட்டைகள், வாழைப்பழங்கள், காலிஃபிளவர், காளான்கள் போன்றவற்றிலிருந்து பயோட்டின் நமது முடி வேர்களை பலப்படுத்துகிறது. அதே நேரத்தில், வைட்டமின் சி முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது, அத்துடன் இரும்பு உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்துகிறது, அத்துடன் ஆக்ஸிஜனேற்றியாகவும் செயல்படுகிறது. வைட்டமின் டி முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது, அத்துடன் இரும்பு உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்துகிறது, அத்துடன் ஆக்ஸிஜனேற்றியாகவும் செயல்படுகிறது. வைட்டமின் டி முடி உதிர்வுக்கு உதவுகிறது.</p><h2>பயன்படுத்த வேண்டிய எண்ணெய்கள்</h2><p>தேங்காய், பாதாம், பிரிங்கராஜ் போன்ற எண்ணெய்களைக் கொண்டு அவ்வப்போது தலைமுடிக்கு மசாஜ் செய்ய வேண்டும். இது முடியின் வேர்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. முடி வேகமாக வளரும். லேசான ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர் பயன்படுத்தவும். இறுக்கமான ஹேர் ஸ்டைல் செய்வதைத் தவிர்க்கவும்.</p><p><strong>மேலும் படிக்க</strong> |<a href="https://tamil.hindustantimes.com/lifestyle/doctor-shares-6-tips-for-pregnant-women-to-stay-healthy-and-hydrated-this-summer-131746698329408.html" target="_blank"> கோடையில் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும்? மருத்துவர் கூறும் உதவிக்குறிப்புகள்!</a></p>

பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெண்களுக்கு முடி உதிர்தல் காணப்படுகிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஏன் அதிக முடி உதிர்கிறது என்பதையும், இந்த பிரச்சனையைக் குறைக்க என்ன செய்யலாம் என்பதையும் சுகாதார நிபுணர்கள் விளக்குகிறார்கள்.

'நான் சாப்பாட்டுக்கு எவ்வளவு கஷ்டப்பட்டேன் என்பது எனக்குத்தான் தெரியும்': மண்சோறு சாப்பிட்ட ரசிகர்களை கண்டித்த சூரி

<p>'நான் சாப்பாட்டுக்கு எவ்வளவு கஷ்டப்பட்டேன் என்பது எனக்குத்தான் தெரியும் என்று மதுரையில் மண்சோறு சாப்பிட்ட தனது ரசிகர்களை நடிகர் சூரி கண்டித்திருக்கிறார்.</p><p>இதுதொடர்பாக, மாமன் திரைப்படம் ரிலீஸ் ஆகியிருக்கும் சென்னை கமலா திரையரங்கில் செய்தியாளர்களைச் சந்தித்த நடிகர் சூரி தனது வருத்தங்களைத் தெரிவித்தார்.</p><p>அதில், ‘’மாமன் திரைப்படம் இன்னிக்கி காலையில் ரிலீஸ் ஆகியிருக்கு. உலகம் முழுக்க நல்ல வரவேற்பு கிடைச்சிருக்கு. ரோஹிணி தியேட்டர் போயிருந்தேன். இரண்டு, மூணு அக்காக்கள் என் வாழ்க்கையில் நடந்த மாதிரி இருந்துச்சுன்னு சொன்னாங்க.</p><p>இதைத்தான் நாங்க முன்னாடியே சொன்னோம். அவங்க அவங்க குடும்பத்தைப் பார்க்கிற மாதிரி இருக்கும்ன்னு சொன்னோம். அது பயங்கரமாக கனெக்ட் ஆகியிருக்கு. ஃபர்ஸ்ட் ஆஃப்பில் ரொம்ப சிரிச்சவங்க, செகண்ட் ஆஃப்பில் ரொம்ப அழுகையாக இருக்குன்னு சொன்னாங்க.</p><p>உறவு சார்ந்த படங்களுக்கு எப்போதுமே வரவேற்பு இருக்கும்ன்றதை, மாமன் திரைப்படமும் நிரூபிச்சுருக்குன்னு நினைக்கிறேன்.</p><p>மேலும் படிக்க: ‘<a href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/singer-suchitra-defends-kenisha-amid-jayam-ravi-controversy-what-mistake-did-she-make-131747379590536.html" target="_blank">யாரும் பண்ணாததையா ரவி பண்ணிட்டார்.. கெனிஷா ட்ரெஸ்ஸ பத்தி நீங்க ஏன் பேசுறீங்க..? - சப்போர்ட்டில் இறங்கிய சுசித்ரா</a>!</p><h2>'மாமன் திரைப்படம் நிறைய விஷயத்தில் மாற்றத்தைக் கொடுக்கும்’: சூரி</h2><p>என்ன நினைச்சு படம் பண்ணுனோமோ, அது நடந்திருக்கு. கூடுதலாகப் படம் பார்த்திட்டு அவங்க எமோஷனல் ஆகி பேசும்போது, ரொம்ப சந்தோஷமாக இருக்கு. இந்த மாதிரி படத்தில் நான் இருக்கணும்னு நினைச்சேன்.அது பெரிய வெற்றியாக அமைச்சிருக்கு. தயவு செய்து இந்தப் படத்தைப் பாருங்க. நிறைய விஷயத்தை ஞாபகப்படுத்தும். நிறைய விஷயத்தில் மாற்றத்தைக் கொடுக்கும். ரொம்ப நன்றி.</p><p>அதே நேரத்தில் எனக்கு ஒரு சின்ன வருத்தமும்கூட. மாமன் இன்னிக்கி காலையில் ரிலீஸாகி, பலதரப்பட்ட இடங்களில் இருந்து பெரிய வரவேற்பு கிடைச்சிருக்கு. இதற்கிடையே சில அன்புத்தம்பிகள் மாமன் படம் வெற்றி அடையணும்னு மண் சோறு சாப்பிட்டு இருக்காங்க. அன்புத்தம்பிகள்ன்னு சொல்றதுக்கே வருத்தமாக இருக்கு.</p><p>மேலும் படிக்க: '<a href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/director-cheran-breaks-down-saying-that-autograph-is-different-and-96-movies-are-different-and-premam-is-different-131747365843269.html" target="_blank">ஆட்டோகிராஃப் வேற, 96 வேற, பிரேமம் வேற.. விரைவில் ஆட்டோகிராஃப் ரீ-ரிலீஸ்’: உடைத்துப் பேசிய இயக்குநர் சேரன்</a></p><h2>’ரொம்ப முட்டாள்தனமானது’: நடிகர் சூரி</h2><p>தம்பிகளா.. ரொம்ப முட்டாள்தனமானது. எங்கேயோ இருந்து இப்படி பண்ணினால், என் காதுக்கு வரும் நான் பார்ப்பேன் என்றோ, என்னை இம்ப்ரெஸ் செய்யவோ, அல்லது படம் ஓடணும்னோ நினைச்சிட்டு ஒரு விஷயத்தைச் செய்யுறீங்க. புரியலை இது. கதை நல்லாயிருந்து படத்தை நல்லா எடுத்தால் படம் ஓடப்போகுது. அதைவிட்டு மண் சோறு சாப்பிட்டால் படம் ஓடிருமா என்ன? ரொம்ப வேதனையாக இருக்கு.</p><p>இதுக்கு அந்தக் காசுக்கு தண்ணீர் வாங்கிக் கொடுத்தால் கூட சந்தோஷப்பட்டிருப்பேன். நாலுபேருக்கு மோர் வாங்கி கொடுத்திருக்கலாம். நாலுபேருக்கு சாப்பாடு வாங்கிப்போட்டிருக்கலாம்டா தம்பிகளா! இப்படி ஒரு செயல் செய்தது என்னுடைய தம்பியாகவோ, என்னுடைய ரசிகராக இருக்கக்கூட தகுதியில்லைன்னு நினைக்கிறேன். இது முட்டாள்தனம். நான் உணவை ரொம்ப மதிக்கிறவன்.</p><p>மேலும் படிக்க: <a href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/dd-next-level-movie-review-dd-next-level-movie-in-tamil-starring-santhanam-gautham-menon-directed-by-prem-ananth-131747376536143.html" target="_blank">படத்த ரிவியூ பண்ணது குத்தமாயா? ஸ்கீரினில் நடக்கும் கொலைகள்.. ஸ்கோர் செய்தாரா சந்தானம்?; டிடி நெக்ஸ்ட் லெவல் படம் எப்படி</a>?</p><h2>‘நான் சாப்பாட்டுக்கு எவ்வளவு கஷ்டப்பட்டேன் என்பது எனக்குத் தெரியும்’: சூரி</h2><p>நான் சாப்பாட்டுக்கூட இல்லாமல் இந்த இடத்துக்கு வந்திருக்கேன். நான் சாப்பாட்டுக்கு எவ்வளவு கஷ்டப்பட்டேன் என்பது எனக்குத்தான் தெரியும். இன்னிக்கு இந்த இடத்துக்கு அவ்வளவு கடினமாக உழைச்சிருக்கேன். மக்கள் என்னை இந்த இடத்தில் கொண்டு வந்து உட்காரவைச்சிருக்காங்க.</p><p>அப்படி இருக்கும் போது, அந்த சாப்பாடுக்கு நீங்க மரியாதை கொடுக்கவே இல்லை. எனக்கு அவ்வளவு வேதனையாக இருக்கு. இன்னிக்கு படம் பற்றி நல்ல செய்திகள் வந்துக்கிட்டு இருக்கும்போது வருத்தப்பட வைச்சுட்டீங்க. தயவு செய்து தம்பி, இந்த மாதிரி செயல்களை செய்யவே செய்யாதீங்க.</p><p>ரொம்பப்போராடி இந்த இடத்துக்கு வந்திருக்கேன் தம்பிகளா! அவங்க அவங்க வேலையைப் பாருங்க தம்பிகளா! நல்ல படைப்பாக இருந்தால் படம் ஓடப்போகுது தம்பிகளா? இப்படி முட்டாள்தனமாக செய்தால் படம் ஓடாது. நல்ல படங்களை பாருங்க கொண்டாடுங்க. அடுத்தவங்க முகம் சுளிக்கும் படி செய்யாதீங்க. உங்களுக்குன்னு குடும்பம் இருக்கு. சினிமாவில் இருக்கும் நல்லதை எடுத்துக்குங்க, அது வரவேற்புக்குரிய விஷயம். அதைவிட்டுட்டு, இப்படி செய்றது ரொம்ப வெட்கமாக இருக்கு’’ என நடிகர் சூரி வேதனையுடன் பேசினார்.</p>

'ரொம்பப்போராடி இந்த இடத்துக்கு வந்திருக்கேன் தம்பிகளா! அவங்க அவங்க வேலையைப் பாருங்க தம்பிகளா! நல்ல படைப்பாக இருந்தால் படம் ஓடப்போகுது தம்பிகளா? இப்படி முட்டாள்தனமாக செய்தால் படம் ஓடாது’ என நடிகர் சூரி பேசியிருக்கிறார்.&nbsp;