Latest exercise Web Stories

சுறுசுறுப்பாக இருக்க 5 எளிய பயிற்சிகள்

உபகரணங்கள் இல்லாமல் மார்பகத்துக்கு உடற்பயிற்சிகள்

குளிர்காலத்தில் அவுட்டோரில் உடற்பயிற்சி செய்ய டிப்ஸ்

150-வினாடி நடைபயிற்சி என்றால் என்ன?

ஜிம் போகாமல் வீட்டில் செய்யக் கூடிய உடற்பயிற்சிகள்

காலையில் உடற்பயிற்சி செய்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Abs exercise: சிக்ஸ் பேக் வேணுமா.. இந்த உடற்பயிற்சி பண்ணுங்க

சிக்ஸ் பேக் வேணுமா.. இந்த உடற்பயிற்சி பண்ணுங்க

Stamina for running: ஓடுவதற்கான ஆற்றலை அதிகரிப்பது எப்படி?

ஓடுவதற்கான ஆற்றலை அதிகரிப்பது எப்படி?

Pre Workout Snacks: உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன் சாப்பிட வேண்டியவை

 உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன் சாப்பிட வேண்டியவை

Health benefits of running: தினமும் ஓடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

 தினமும் ஓடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Improve Posture: அழகான உடல் தோற்றத்துக்கு உடற்பயிற்சிகள்

அழகான உடல் தோற்றத்துக்கு உடற்பயிற்சிகள்

Skipping benefits in Tamil: ஸ்கிப்பிங் உடற்பயிற்சியின் எண்ணற்ற பயன்கள்

ஸ்கிப்பிங் உடற்பயிற்சி செய்வதால் கிடைக்கும் எண்ணற்ற பயன்கள்

Running benefits: மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் ஓட்டப்பயிற்சியின் பயன்கள்

ஓட்டப்பயிற்சியின் பயன்கள் ஒன்றல்ல இரண்டல்ல நிறைய இருக்கிறது.

Machine Chest Press: மார்பகப் பகுதியை வலிமையாக்க உதவும் உடற்பயிற்சி

மார்பகப் பகுதியை வலிமையாக்க உதவும் மெஷின் செஸ்ட் பிரஸ் உடற்பயிற்சி குறித்து பார்ப்போம்.

Squat Exercise Benefits: ஸ்குவாட் உடற்பயிற்சியின் பயன்கள்

ஸ்குவாட் உடற்பயிற்சி செய்வதால் கிடைக்கும் பயன்களை பார்ப்போம்.

Push-up benefits: தண்டால் எடுப்பதன் நன்மைகள்

தண்டால் எடுப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகளை பார்ப்போம்.

Shoulder Exercise: தோள்பட்டையை வலுவாக்க உதவும் உடற்பயிற்சி

தோள்பட்டையை வலுவாக்க உதவும் உடற்பயிற்சியை பார்ப்போம்.

Bench Press Exercise Benefits: கலோரிக்களை எரிக்க உதவும் உடற்பயிற்சி

பெஞ்ச் பிரெஸ் உடற்பயிற்சியின் பயன்கள் குறித்து பார்ப்போம்.

Running Benefits: தினமும் ஓட்டப்பயிற்சியில் ஈடுபடுவதால் கிடைக்கும் பயன்கள்

தினமும் ஓட்டப் பயிற்சியில் ஈடுபடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகளைப் பார்ப்போம்.

Plank Exercise: 30 நாட்களில் தொப்பையை கரைக்க இந்த உடற்பயிற்சி மட்டும் போதும்

தினமும் இந்த உடற்பயிற்சியை செய்தால் 30 நாட்களில் தொப்பை குறையும்.

Vidaamuyarchi 2nd Single: நாளை பற்றிக் கொள்ள போகும் யூடியூப்.. 2வது சிங்கிளை அறிவித்த விடாமுயற்சி டீம்!

<ul><li>Vidaamuyarchi 2nd Single: நடிகர் அஜத் குமாரின் விடாமுயற்சி படத்திலிருந்து 2வது பாடலை படக்குழுவினர் நாளை ரிலீஸ் செய்ய உள்ளதாக அறிவிக்கப்பட்டுள்ளது.</li></ul>

Celebraty Entry: பலத்த பாதுகாப்புடன் இந்தியா வந்த நடிகை! 8 ஆண்டுக்குப் பின் காத்திருக்கும் சம்பவம்! நடக்குமா?

Priyanka Chopra Lands In Hyderabad Is For SSMB29

Celebraty Entry: பிரபல பாலிவுட் நடிகையான பிரியங்கா சோப்ரா, திடீரென ஹைதராபாத் விமான நிலையத்தில் காணப்பட்ட வீடியோ வைரலாகியுள்ளது.

Pradeep Ranganathan: 'தல வந்தா தள்ளிப் போய் தான ஆகணும்' பிரதீப் ரங்கநாதன் சொன்ன அப்டேட்

<ul><li>Pradeep Ranganathan: தனது டிராகன் படத்தின் புதிய ரிலீஸ் தேதி குறித்த அப்டேட்டை தனக்கே உரித்தான பாணியில் கூறியுள்ளார் இயக்குநரும் நடிகருமான பிரதீப் ரங்கநாதன்.</li></ul>

Relationship Tips: உங்கள் உறவு நீண்ட காலம் நீடிக்க விருப்பமா?.. காதல் உறவுகள் முதல் சமூக உறவுகள் வரை - ஓர் பார்வை!

Relationship Tips: ஒவ்வொரு காலகட்டத்திலும் உறவுகள் என்பது மிக முக்கியமானது. ஒரு உறவு நீண்ட காலம் நீடிக்க வேண்டும் என்றால் என்னென்ன விசயங்கள் மிகவும் அவசியமானவை என்று தெரிந்துகொள்ளுங்கள்..

P Chidambaram: ‘நுகர்வு குறைந்துவிட்டது.. இது இந்தியாவுக்கு நல்லதல்ல’ முன்னாள் நிதி அமைச்சர் ப.சிதம்பரம் பேட்டி!

<ul><li>P Chidambaram : ‘நுகர்வு, உற்பத்தியை அதிகரிக்க, வரும் கூட்ட பட்ஜெட்டில் ஜிஎஸ்டி வரியை குறைக்க வேண்டும், குளறுபடிகளை நிவர்த்தி செய்ய வேண்டும், சலுகைகள் அளிக்க வேண்டும்’</li></ul>

Khushbu: 'எனக்கு பிடிக்கும்ன்னு விஜயகாந்த் இதெல்லாம் செய்வாரு.. அவர மாதிரி யாராலையும் முடியாது..' சிலாகித்த குஷ்பு

<ul><li>Khushbu: ஷூட்டிங் டைம்ல விஜயகாந்த் தனக்காக செய்தவற்றை எல்லாம் குஷ்பூ பூரிப்புடன் பேசியுள்ளார்.</li></ul>

Latest exercise Web Stories

கண்ணோட்டம்

செய்திகள்