Live Score

டி20 உலகக் கோப்பை 2024

Indian Premier League, 2025

Narendra Modi Stadium, Ahmedabad

முதல் முறையாக ஜிம்முக்கு போறீங்களா.. இதோ உங்களுக்கான டிப்ஸ்! இந்த விஷயங்களை கவனிக்க மறக்காதிங்க

paragraph

<p>ஜிம்முக்கு சென்று உடற்பயிற்சி செய்வது வாழ்க்கைமுறையில் ஒரு பகுதியாக இருந்து வருகிறது. பெண்களும் தற்போது ஜிம்முக்கு சென்று உடல்பயிற்சி செய்வது அதிகமாகி வருகிறது. குறிப்பாக தங்களது முக அழகை போல் உடல் அழகையும் பேனி பாரமரிப்பதில் அவர்கள் கவனம் செலுத்துகிறார்கள்.</p><p>ஜிம்முக்கு செல்ல பெண்கள் பலருக்கு விருப்பமாக இருந்தாலும், மனதில் எழும் பல்வேறு தயக்கங்கள் மற்றும் கேள்விகளால் ஜிம்முக்கு சென்று உடல்பயிற்சி செய்வது குறித்து கவலைப்படுகிறார்கள். இதேபோன்று ஆண்கள் சிலரும் தயக்கங்கள், அச்ச உணர்வு காரணமாக விருப்பம் இருந்தும் ஜிம் செல்வதை தவிர்க்கிறார்கள். ஆனால் நிச்சயமாக, இன்றைய பரபரப்பான வாழ்க்கையில், ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கங்களுக்கு மத்தியில் ஆரோக்கியத்தை பேனி பாதுகாப்பதென்பது சவாலான விஷயமாகவே உள்ளது.</p><p>எனவே அனைவரும் தங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தை அடுத்த கட்டத்துக்கு எடுத்துச் செல்ல வேண்டும். நீங்கள் முதல் முறையாக ஜிம்முக்கு செல்ல விரும்பினால், சில முக்கியமான விஷயங்களை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.</p><p><strong>மேலும் படிக்க:</strong> <a href="https://tamil.hindustantimes.com/lifestyle/want-you-to-loss-your-weight-without-going-to-gym-these-tips-may-helps-131743589138264.html" target="_blank">ஜிம்முக்கு போகாமல் உடல் எடையை குறைக்க உதவும் சில உதவிக்குறிப்புகள்</a></p><h2>ஜிம்முக்கு ஏற்ற உடைகள்</h2><p>ஜிம்மிற்குச் செல்லும்போது ஆண்கள், பெண்கள் என இருவரும் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய விஷயம் ஆடைகளை தான். நாம் அணிந்திருக்கும் ஆடைகள் ஜிம்மில் மிகவும் சங்கடமான சூழ்நிலையை ஏற்படுத்தும். எனவே மிகவும் வசதியான, சரியாகப் பொருந்தும் ஜிம் ஆடைகளைத் தேர்வு செய்யவும்.</p><p>இவை மிகவும் இறுக்கமாகவோ அல்லது மிகவும் தளர்வாகவோ இருக்கக்கூடாது. ஏனெனில் சில பயிற்சிகளை செய்யும்போது தளர்வான ஆடைகள் சங்கடமாக உணரக்கூடும். இதுவும் எரிச்சல் அல்லது கூச்ச உணர்வை ஏற்படுத்தும். அதே நேரத்தில், இறுக்கமான ஆடைகள் சில நேரங்களில் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும்.</p><h2>ஸ்போர்ட்ஸ் பிராவைத் தேர்வு செய்யவும்</h2><p>பெண்கள் முதலில் ஜிம்முக்கு செல்வதற்கு முன் உங்கள் உடலுக்கு சரியான, வசதியான பொருத்தம் கொண்ட ஸ்போர்ட்ஸ் பிராவைத் தேர்வு செய்யவும். எப்போதும் பேட் செய்யப்பட்ட ஸ்போர்ட்ஸ் பிராவைத் தேர்வு செய்வதனால் உங்கள் மார்பு அளவு எப்படியாக இருந்தாலும், உங்களை அசௌகரியத்திலிருந்து காப்பாற்றும்.</p><p><strong>மேலும் படிக்க: </strong><a href="https://tamil.hindustantimes.com/lifestyle/exercise-mistakes-do-you-know-what-are-the-some-common-workout-mistakes-131737903982248.html" target="_blank">உடற்பயிற்சியின் போது செய்ய வேண்டிய விஷயங்கள் என்ன? செய்யக்கூடாத தவறுகள் என்ன?</a></p><h2>ஜிம் பயிற்சியாளர் தேர்வில் கவனம்</h2><p>உடற்பயிற்சி மேற்கொள்ள ஜிம்மைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது எப்போதும் கவனமாக இருங்கள். பாதுகாப்பான ஜிம்மைத் தேர்ந்தெடுப்பதைத் தவிர, பயிற்சியாளர்களும் நல்லவர்களாக இருக்க வேண்டும். மேலும், நீங்கள் முதல் முறையாக ஜிம்முக்குச் செல்கிறீர்கள் என்றால், சங்கடமான உணர்வு ஏற்படுவதை தவிர்க்க பெண்களுக்கான நேரம் அல்லது பெண்கள் பிரிவைத் தேர்வு செய்யவும். இதனால் நீங்கள் உடற்பயிற்சியில் அதிக கவனம் செலுத்தலாம்.</p><h2>நுட்பத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள்</h2><p>நீங்கள் முதல் முறையாக ஜிம்மில் உடற்பயிற்சி செய்ய விரும்பினால், தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் இருப்பது நல்லது. இதைச் செய்வதன் மூலம், அனைத்து இயந்திரங்களையும் பயன்படுத்துவதோடு சரியான நுட்பத்தையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள். ஆனால் உங்களுக்கு ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் அறிவுறுத்தவில்லை என்றால், முன்கூட்டியே திட்டமிடுங்கள். யூடியூப் போன்ற சமூக ஊடகங்களிலிருந்து தகவல்களைப் பெற்று உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். இதனால் நேரத்தை வீணாக்காமல் பயிற்சியை சரியாக முடிக்க முடியும்.</p><p><strong>மேலும் படிக்க: </strong><a href="https://tamil.hindustantimes.com/lifestyle/morning-exercise-for-start-a-active-day-and-being-active-131731550507600.html" target="_blank">உங்களை காலையை புத்துணர்ச்சியாக்கும் உடற்பயிற்சிகள்.. நாளை சுறுசுறுப்பாக தொடங்குங்கள்</a></p><h2>பாதுகாப்பு முக்கியம்</h2><p>மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி கவலைப்படாமல் உங்கள் உடற்தகுதியில் மட்டும் கவனம் செலுத்தி உங்கள் இலக்கை அடைய முயற்சிக்கவும். எந்த பதட்டத்தையும் தவிர்க்க, நீங்கள் ஒவ்வொரு முறையும் ஜிம்முக்குச் செல்லும்போது நண்பருடன் செல்ல முயற்சிக்க வேண்டும்.</p><p>இதைச் செய்வதன் மூலம், நீங்கள் ஒரு ஜிம் பார்ட்னரையும் பெறலாம். அத்துடன் ஜிம்முக்கு செல்வதால் ஏற்படும் பீதியைத் தவிர்க்கலாம். ஜிம்மில் ஏதேனும் பிரச்னை அல்லது ஜிம் பயிற்சியாளருடன் சங்கடமான சூழ்நிலை இருந்தால், யோசிக்காமல் ஜிம்மை மாற்றுவது நல்லது. நீங்கள் பாதுகாப்பாக உணரும் ஜிம்மில் சேருவது நல்லது.</p>

<ul><li>முதல் முறையாக ஜிம்முக்கு செல்பவர்களின் மனதில் பல்வேறு சந்தேகங்கள், எதிர்பார்ப்புகள், கவலைகள், அச்சம் போன்ற பல்வேறு உணர்வுகள் இருக்கும். இதையெல்லாம் ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு ஜிம்மில் அமைதியாக உடற்பயிற்சி செய்ய, சில விஷயங்களை முன்கூட்டியே அறிந்துகொள்வது நல்லது.</li></ul>

கண் கருவளையத்தை போக்க உதவும் சில உதவிக்குறிப்புகள்!

slide

கண்ணுக்கு கீழே கரு வளையம் வந்து விட்டால் முகம் நன்றாக இருக்காது. மேலும் கண் மிகவும் சோர்வாக பொலிவு இல்லாமல் காணப்படும். இந்த கரு வளையத்தை போக்க பலர் விலை உயர்ந்த க்ரீம்களை பயன்படுத்துகின்றனர். 

கண்களுக்குக் கீழே கருவளையங்கள் ஏற்படுவதற்கு தூக்கமின்மை, ஒவ்வாமை, மரபியல் மற்றும் இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை போன்ற அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகள் உட்பட பல்வேறு காரணிகளும் காரணமாக இருக்கலாம்.

போதுமான தூக்கம் பெறுதல் மற்றும் நீரேற்றமாக இருத்தல் போன்ற எளிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் முதல் வீட்டு வைத்தியம் வரை பல விதமான உதவிக்குறிப்புகள் மூலம் இதற்கு தீர்வு காணலாம். 

நீங்கள் வயதாகும்போது, ​​உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள தோல் தளர்ந்து மெலிந்து போகத் தொடங்குகிறது, இதனால் உங்கள் தோலுக்குக் கீழே உள்ள இரத்த நாளங்கள் அதிகமாகத் தெரியும். இது உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள தோற்றத்தை கருமையாக்கும்.

அதிக தூக்கம் பெறுங்கள். உங்கள் கண்களைச் சுற்றி நிழல்கள் தோன்றுவதைத் தடுக்க ஒவ்வொரு இரவும் குறைந்தது ஏழு மணிநேரம் தூங்க முயற்சி செய்யுங்கள். அதிக தலையணைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். 

வெள்ளரிக்காய் துண்டுகளை உங்கள் கண்களில் வைக்கவும். வெள்ளரிகளில் நீர் மற்றும் வைட்டமின் சி நிறைந்திருப்பதால் இது வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். இது கருவளையத்தை குறைக்க உதவும். 

உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே குளிர்ந்த தேநீர் பைகளை வைக்கவும். தேநீரில் காஃபின் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் இருப்பதால் இது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும்.

நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்: சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும்: மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க தளர்வு நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.

கண்ணுக்கு கீழே கரு வளையம் வந்து விட்டால் முகம் நன்றாக இருக்காது. மேலும் கண் மிகவும் சோர்வாக பொலிவு இல்லாமல் காணப்படும். இந்த கரு வளையத்தை போக்க பலர் விலை உயர்ந்த க்ரீம்களை பயன்படுத்துகின்றனர். 

ரொம்ப பணக் கஷ்டத்தில் இருந்தேன்.. விஜய் சேதுபதி தான் என் மகள் கல்யாணத்துக்கு உதவுனாரு'- அனுராக் காஷ்யப் நெகிழ்ச்சி

<p>திரைப்பட இயக்குனர் அனுராக் காஷ்யப் ஒரு நடிகராக தனது திரைப்பயணத்தில் சிறப்பாக செயல்பட்டு வருகிறார். கடந்த 3-4 ஆண்டுகளில் பல படங்களில் வில்லன் அல்லது துணை வேடங்களில் நடித்துள்ளார், குறிப்பாக விஜய் சேதுபதி நடித்த தமிழ் வெற்றிப்படமான மகாராஜாவில் முக்கிய கதாப்பாத்திரத்தில் நடித்தார். தனது மகள் ஆலியாவின் திருமணத்திற்கு பணம் தேவைப்பட்டதால், இந்தப் படத்தில் பணியாற்றினேன் என்றும் அதற்கு நடிகர் விஜய் சேதுபதி தான் உதவினார் என்றும் அனுராக் காஷ்யப் இப்போது கூறியுள்ளார்.</p><p>மேலும் படிக்க| <a href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/director-mani-ratnam-expressed-his-views-on-the-lack-of-high-expectations-from-the-public-for-his-film-kaatru-veliyidai-131746981765659.html" target="_blank">'என் படம் ரீச் ஆகாமலே போச்சு.. இப்படியும் உறவுகள் இருக்கு..' வெளிப்படையாக பேசிய இயக்குநர் மணிரத்னம்</a></p><h2>பக்கத்து வீட்டில் விஜய் சேதுபதி</h2><p>தி இந்துவின் ஹடில் நிகழ்ச்சியில், தென்னிந்திய படங்களில் நடிகராக பணியாற்றுவது குறித்து இயக்குநரும் நடிகருமான அனுராக் காஷ்யப் பேசியிருந்தார். அப்போது, "ராகுல் பட் மற்றும் சன்னி லியோன் நடித்த கென்னடி படத்தின் போஸ்ட் புரொடக்ஷன் பணிகளில் ஈடுபட்டிருந்தேன். அப்போது, விஜய் சேதுபதியை தனது பக்கத்து வீட்டில் அடிக்கடி சந்தித்தேன்" என்றார் அனுராக் காஷ்யப். “இமைக்கா நொடிகள் படத்திற்குப் பிறகு, நான் நிறைய தென்னிந்திய படங்களை நிராகரித்தேன். ஒவ்வொரு நாளும் வாய்ப்புகள் வந்துகொண்டே இருந்தன. பின்னர், கென்னடி படத்தின் போஸ்ட் புரொடக்ஷன் பணிகளின் போது, நான் விஜய் சேதுபதியை என் பக்கத்து வீட்டில் அடிக்கடி சந்தித்தேன்.</p><p>அவர் எனக்கு ஒரு அருமையான கதையை கொடுக்க முயற்சி செய்து கொண்டிருப்பதாக என்னிடம் கூறினார். ஆரம்பத்தில் நான் வேண்டாம் என்று தான் சொன்னேன். ஆனால் கென்னடி படத்தில் அவர் எனக்கு உதவினார், அதனால் நான் அவருக்காக நான் ஒரு படத்தில் உதவி‘நன்றி’ தெரிவிக்க வேண்டும் என நினைத்ததாக அனுராக் காஷ்யப் கூறினார்.</p><p>மேலும் படிக்க|<a href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/aarti-ravi-pens-emotional-note-mothers-day-after-ravi-mohan-public-appearance-with-rumoured-girlfriend-131747023326622.html" target="_blank"> 'நெருப்பில் நடந்து கொண்டிருக்கிறோம்.. நேரான முதுகெலும்புடன் சண்டையிடுவதற்கு காரணம் நீங்கள்தான்'-ஆர்த்தி&nbsp;ரவி&nbsp;பதிவு!</a></p><h2>மகள் கல்யாணத்துக்கு உதவி</h2><p>அதோடு மட்டுமல்ல, அந்த சமயத்தில் நான் எனது மகள் ஆலியாவின் திருமணச் செலவுகள் குறித்து விஜய் சேதுபதியிடம் பேசினேன். அப்போது அவர் தனக்கு ஒரு வேடம் கிடைக்க உதவியதாகவும் அனுராக் கூறினார். “அடுத்த வருடம் என் மகளுக்குத் திருமணம் செய்து வைக்க வேண்டும், அதற்கு என்னால் செலவு செய்ய முடியாது என்று நினைக்கிறேன் என்று நான் அவரிடம் சொன்னேன். அப்போது விஜய் சேதுபதி, ‘நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுவோம்’ என்றார். அப்படித்தான் மகாராஜா படத்தில் எனக்கு வாய்ப்பு கிடைத்து. பின் அந்த படத்தில் நானும் ஒரு பகுதியான்ன்” என்று அனுராக் கூறினார்.</p><h2>மகாராஜா படம்</h2><p>நிதிலன் சுவாமிநாதன் இயக்கத்தில் ஜூன் 2024 ஆம் நாளில் மகாராஜா திரைப்படம் வெளியிடப்பட்டது. இந்தப் படத்தில் விஜய் சேதுபதி மற்றும் அனுராக் தவிர, மம்தா மோகன்தாஸ், நட்டி நடராஜன், அபிராமி மற்றும் திவ்யபாரதி ஆகியோர் முக்கிய வேடங்களில் நடித்தனர். இந்திய அளவில் மகத்தான வெற்றி பெற்ற மகாராஜா, உலகம் முழுவதும் ரூ.190 கோடி வசூலித்து, 2024 ஆம் ஆண்டின் அதிக வசூல் செய்த தமிழ் படங்களில் ஒன்றாக மாறியது. அத்துடன் இல்லாமல், சில மாதங்கள் கழித்து சீனாவிலும் வெளியாகி அதிக தியேட்டர்களில் வெளியாகி வசூலைக் குவித்தது.</p><p>மேலும் படிக்க| <a href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/actor-manikandan-says-he-was-told-to-study-well-and-be-prepared-to-be-defeated-when-he-decided-to-pursue-cinema-131747015803462.html" target="_blank">'நான் நல்லாப் படிப்பேன்.. சினிமான்னு முடிவு எடுத்ததும் அடிவாங்குவதற்குத் தயாராய் இரு எனச் சொல்லிக்கிட்டேன்':&nbsp;மணிகண்டன்</a></p><h2>ஆலியா காஷ்யப்பின் திருமணம்</h2><p>அனுராகின் மகள் ஆலியா காஷ்யப், தனது நீண்டகால காதலர் ஷேன் கிரிகோயரை டிசம்பர் 2024 இல் மும்பையில் திருமணம் செய்து கொண்டார். இந்தத் தம்பதியின் திருமண வரவேற்பில் நாக சைதன்யா, சோபிதா துலிபாலா, அபிஷேக் பச்சன், அவரது மருமகன் அகஸ்டியா நந்தா, சுகானா கான், நவாசுதீன் சித்திக் மற்றும் பாபி தியோல் உள்ளிட்டோர் கலந்து கொண்டனர்.</p>

தன் மகளின் திருமண ஏற்பாடுகள் செய்த சமயத்தில் எனக்கு மிகவும் தேவைப்படும் நேரத்தில் விஜய் சேதுபதி தனக்கு உதவினார் என அனுராக் காஷ்யப் நெகிழ்ச்சியுடன் கூறியுள்ளார்.

இந்தியா-பாகிஸ்தான் இடையே மோதல் நிறுத்தம்: மூடப்பட்ட 32 விமான நிலையங்களும் திறப்பு

<p>ட்ரோன்கள், ஏவுகணைகள் மற்றும் நீண்ட தூர ஆயுதங்கள் சம்பந்தப்பட்ட இந்தியா-பாகிஸ்தான் மோதல் அதிகரித்து வந்த நிலையில், அடுத்த வியாழக்கிழமை (மே 15) வரை தற்காலிகமாக மூடப்பட்ட மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு, வடக்கு மற்றும் மேற்கு இந்தியா முழுவதும் உள்ள 32 விமான நிலையங்களை சிவில் விமான நடவடிக்கைகளுக்காக மீண்டும் திறக்குமாறு இந்திய விமான நிலைய ஆணையம் (ஏஏஐ) விமானப்படை வீரர்களுக்கு நோட்டீஸ் அனுப்பியுள்ளது.</p><p>சர்வதேச விமான வழித்தடங்களை மீண்டும் திறக்க தனி நோட்டாம் வெளியிடப்பட்டது. 25 வழித்தடங்களும் இப்போது கிடைக்கின்றன என்று நோட்டாம் (NOTAM) தெரிவித்துள்ளது.</p><h2>நோட்டாம் என்றால் என்ன?</h2><p>அதிகாரிகள் விமான நிலையங்களை மீண்டும் திறக்கத் தொடங்கியுள்ளதாக நோட்டாம் வழங்கும் அதிகாரியான ஏஏஐ இன் இரண்டு அதிகாரிகள் தெரிவித்தனர். நோட்டாம் என்பது ஒரு விமான நிலையம் அல்லது ஒரு நாட்டின் வான்வெளியில் ஒரு குறிப்பிட்ட மாற்றத்தை அறிவிக்கும் விமானப் போக்குவரத்து பங்குதாரர்களுக்கு எழுதப்பட்ட அறிவிப்பாகும். மும்பை விமான தகவல் பிராந்தியத்தின் கீழ் உள்ள முந்த்ரா, ஜாம்நகர், ராஜ்கோட், போர்பந்தர், கண்ட்லா, கேஷோத் மற்றும் புஜ் விமான நிலையங்கள் மீண்டும் திறக்கப்பட்டுள்ளன.</p><p><strong>மேலும் படிக்க | </strong><a href="https://tamil.hindustantimes.com/nation-and-world/in-the-four-day-intense-combat-between-india-and-pakistan-the-pakistani-armed-forces-reportedly-used-china-made-131747030154955.html" target="_blank">பாகிஸ்தான் விமானப்படை பயன்படுத்தும் சீனாவில் தயாரிக்கப்பட்ட பிஎல்-15 ஏவுகணை.. 5 உண்மைகள் இதோ</a></p><h2>மீண்டும் செயல்படும்</h2><p>ஸ்ரீநகர், ஜம்மு, ஹிண்டன், சர்சாவா, உத்தர்லாய், அவந்திபூர், அம்பாலா, குல்லு, லூதியானா, கிஷன்கர், பாட்டியாலா, சிம்லா, காங்க்ரா, பதிண்டா, ஜெய்சால்மர், ஜோத்பூர், பிகானேர், ஹல்வாரா, பதான்கோட், லே மற்றும் சண்டிகர் உள்பட 32 விமான நிலையங்கள் மீண்டும் செயல்படும் என அறிவிக்கப்பட்டுள்ளன.</p><p>"அனைத்து விமான நிலையங்களுக்கும் நோட்டாம் வழங்கும் செயல்முறை நடந்து வருகிறது, விரைவில் அறிவிக்கப்படும்" என்று ஏஏஐ அதிகாரி ஒருவர் தெரிவித்தார். விமான நடவடிக்கைகளை மீண்டும் தொடங்குவது அந்தந்த விமான நிறுவனங்களைப் பொறுத்தது என்று அவர் கூறினார். "ஒரு விமான நிலையத்தை மீண்டும் திறப்பது நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளும் செயல் அல்ல. விமான நிறுவனங்கள் தங்கள் விமானங்களை திட்டமிட வேண்டும், அதற்கு நேரம் எடுக்கும்.</p><p>விமான வழித்தடங்கள் வழங்கப்பட்டுள்ளன, ஆனால் விமான நிறுவனங்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்தத் தொடங்க சில மணிநேரங்கள் ஆகும்" என்று ஏஏஐ அதிகாரி கூறினார்.</p><p><strong>மேலும் படிக்க | </strong><a href="https://tamil.hindustantimes.com/nation-and-world/did-india-lose-a-rafale-fighter-jet-in-operation-sindhoor-read-what-indian-army-says-131747027608959.html" target="_blank">ஆபரேஷன் சிந்தூர் நடவடிக்கையில் ரஃபேல் போர் விமானத்தை இந்தியா இழந்ததா?-இந்திய ராணுவம் பதில்</a></p><p>எல்லைப் பகுதிகளில் "எந்த நடவடிக்கைகளும்" பதிவாகவில்லை என்று இந்திய விமானப்படை (ஐ.ஏ.எஃப்) திங்களன்று அதிகாலை கூறியதை அடுத்து விமான நிலையங்கள் மற்றும் பாதைகளை மீண்டும் திறக்கும் முடிவு எடுக்கப்பட்டது. ஜம்மு-காஷ்மீர் மற்றும் சர்வதேச எல்லையில் உள்ள பிற பகுதிகள் முழுவதும் இரவு பெரும்பாலும் அமைதியாக இருந்தது. எந்த சம்பவங்களும் பதிவாகவில்லை, சமீபத்திய நாட்களில் முதல் அமைதியான இரவைக் குறிக்கிறது" என்று ஐ.ஏ.எஃப் ஒரு அறிக்கையில் தெரிவித்துள்ளது.</p><p>பாகிஸ்தான் மற்றும் பாகிஸ்தான் ஆக்கிரமிப்பு காஷ்மீரில் புதன்கிழமை ஒன்பது பயங்கரவாத இலக்குகள் மீது துல்லியத் தாக்குதலைத் தொடர்ந்து விமான நிலையங்கள் மூடப்பட்டன. ஜம்மு-காஷ்மீரின் பஹல்காமில் ஏப்ரல் 22 அன்று நடந்த பயங்கரவாத தாக்குதலுக்கு பதிலடியாக மே 7 ஆம் தேதி ஆபரேஷன் சிந்தூரத்தின் ஒரு பகுதியாக பாகிஸ்தான் ஆதரவு பயங்கரவாதிகளின் இலக்குகள் தாக்கப்பட்டன.</p><p>டெல்லி விமான நிலையத்தில் நடவடிக்கைகள் தொடர்ந்தன, ஆனால் சில விமான அட்டவணைகள் பாதிக்கப்பட்டன, மேலும் வான்வெளி நிலைமைகள் மற்றும் சிவில் ஏவியேஷன் பாதுகாப்பு பணியகம் (பி.சி.ஏ.எஸ்) உத்தரவுகளின்படி மேம்பட்ட பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள் காரணமாக பாதுகாப்பு சோதனைகள் அதிக நேரம் எடுத்தன.</p><p><strong>மேலும் படிக்க | </strong><a href="https://tamil.hindustantimes.com/nation-and-world/did-india-lose-a-rafale-fighter-jet-in-operation-sindhoor-read-what-indian-army-says-131747027608959.html" target="_blank">இந்தியா, பாக்., மோதல் நிறுத்தத்திற்குப் பிறகு சந்தை மீண்டும் திறப்பு.. சென்செக்ஸ் புள்ளிகள் உயர்வு</a></p><p>இந்தியா முழுவதும் உள்ள பயணிகள் சுமூகமான செக்-இன் மற்றும் போர்டிங் செய்வதை உறுதி செய்வதற்காக திட்டமிடப்பட்ட புறப்படுவதற்கு குறைந்தது மூன்று மணி நேரத்திற்கு முன்பே அந்தந்த விமான நிலையங்களுக்கு வருமாறு அறிவுறுத்தப்பட்டனர். புறப்படுவதற்கு 75 நிமிடங்களுக்கு முன்பு செக்-இன்கள் மூடப்பட்டன.</p>

ஆபரேஷன் சிந்தூரின் கீழ் மே 7 ஆம் தேதி பாகிஸ்தானில் ஒன்பது பயங்கரவாத தளங்களை இந்தியப் படைகள் தாக்கிய பின்னர் வான்வெளி கட்டுப்பாடுகள் விதிக்கப்பட்டன. தற்போது இரு நாடுகளுக்கு மோதலை நிறுத்திக் கொள்வதாக சம்மதித்ததை அடுத்து விமான நிலையங்கள் திறப்பு

ரிஷபத்தில் இருந்து மிதுன ராசிக்கு பெயர்ச்சி அடைந்த குரு.. எந்தெந்த ராசிக்காரர்களுக்கு ஜாக்பாட் அடிக்கப்போகுது தெரியுமா?

<p>வேத ஜோதிடத்தின் படி, குரு கிரகம் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக கருதப்படுகிறது. ஏனேனில் மனிதர்களின் வாழ்க்கையில் நடைபெறும் நல்ல காரியங்களுக்கு குரு பகவானின் அருள் தேவை. இந்த குரு பகவான் ஒரு ராசியில் சுமார் 1 ஆண்டு காலம் பயணிப்பார். </p><p>தற்போது குரு பகவான் சுக்கிரனின் ரிஷப ராசியில் பயணித்து வந்த நிலையில், வாக்கியப் பஞ்சாங்கப்படி மே 11 ஆம் தேதியன்று மிதுன ராசிக்கு இடப்பெயர்ச்சி அடைந்தார். திருக்கணிதப் பஞ்சாங்கப்படி, மே 14 ஆம் தேதி குரு பெயர்ச்சி நடைபெற உள்ளது. எனவே இந்த குரு பெயர்ச்சியில் அதிர்ஷ்டம் பெறும் ராசிக்காரர்கள் குறித்து இந்தப் பதிவில் பார்ப்போம்.</p><h2>மேஷம்</h2><p>மேஷ ராசிக்காரர்களுக்கு இந்த குருபெயர்ச்சி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும். கல்விப் பணிகளில் சாதகமான பலன்களைப் பெறுவீர்கள். தொழில், வியாபாரத்தில் சாதகமான சூழல் நிலவும். மேலதிகாரிகள் பணிகளை பாராட்டுவார்கள். சிலர் குடும்பத்தினருடனோ அல்லது நண்பர்களுடனோ விடுமுறையைக் கழிக்கத் திட்டமிடலாம். இதனால் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியான சூழ்நிலை உருவாகும். மன உளைச்சலில் இருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும்.</p><h2>ரிஷபம்</h2><p>குருவின் பெயர்ச்சி ரிஷப ராசிக்காரர்களுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். உங்கள் கனவுகள் அனைத்தும் நனவாகும். கடின உழைப்பு கல்விப் பணிகளில் பலன் தரும். உங்கள் தொழிலில் புதிய சாதனைகளை அடைவீர்கள். ஆன்மீக முயற்சிகளில் ஆர்வம் அதிகரிக்கும். வாகன பராமரிப்புக்கு செலவு செய்ய வேண்டி வரும். திருமண வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியான சூழ்நிலை நிலவும்.</p><h2>மிதுனம்</h2><p>கட்டிடக் கலைஞர்கள் மற்றும் பொறியாளர்களுக்கு கனவு திட்டங்களில் பணியாற்ற வாய்ப்பு கிடைக்கும். சமூக பணிகளில் ஆர்வம் அதிகரிக்கும். குடும்பப் பொறுப்புகளும் அதிகரிக்கும். வேலை நிமித்தமாக பயணங்கள் ஏற்பட வாய்ப்புகள் அமையும். சில பூர்வீகவாசிகள் புதிய சொத்து வாங்க திட்டமிடலாம். கல்விப் பணிகளில் சிறப்பான பலன்கள் கிடைக்கும். பண வரவு அதிகரிக்கும், ஆனால் பணத்தை புத்திசாலித்தனமாக செலவிடுங்கள். புதிய முதலீட்டு வாய்ப்புகள் மீது ஒரு கண் வைத்திருங்கள்.</p><p><strong>மேலும் படிக்க | </strong><a href="https://tamil.hindustantimes.com/astrology/check-out-the-significance-date-and-fasting-benefits-of-apara-ekadasi-by-hindu-god-perumal-131746950431998.html" target="_blank">அளவில்லா செல்வத்தை கொடுக்கும் 'அபரா ஏகாதசி'.. விரதத்தின் முக்கியத்துவம் மற்றும் பலன்கள் இதோ!</a></p><h2>கடகம்</h2><p>குருவின் வேகத்தை மாற்றுவதன் மூலம் கடக ராசிக்காரர்களின் அனைத்து கனவுகளும் நனவாகும். ஆரோக்கியம் நன்றாக இருக்கும். மூத்தவர்களின் ஆதரவுடன், நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் மகத்தான வெற்றியை அடைவீர்கள். உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியான சூழ்நிலை இருக்கும்.</p><p><strong>மேலும் படிக்க | </strong><a href="https://tamil.hindustantimes.com/astrology/these-three-zodiac-signs-will-get-good-luck-due-to-mars-transit-in-leo-on-june-2025-131746942522577.html" target="_blank">விரைவில் சிம்ம ராசியில் நுழையும் செவ்வாய்.. வெற்றிகள் குவியும்..அதிர்ஷ்டம் பெருகும்.. எந்த 3 ராசிக்கு தெரியுமா?</a></p><h2>சிம்மம்</h2><p>நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு சிறப்பு நபர் அல்லது அன்புக்குரியவரை சந்திப்பீர்கள். ஆரோக்கியம் நன்றாக இருக்கும். அலுவலகப் பணிகளில் அலட்சியம் காட்ட வேண்டாம். நீங்கள் பழைய முதலீடுகளில் இருந்து நல்ல வருமானத்தைப் பெறுவீர்கள். பண வரவு அதிகரிக்கும். சமூகப் பணிகளில் தீவிரமாக ஈடுபடுவீர்கள்.</p><p><strong>மேலும் படிக்க |</strong> <a href="https://tamil.hindustantimes.com/astrology/these-5-zodiac-signs-are-going-to-get-lucky-due-to-sun-enter-into-taurus-on-15-may-2025-131746945959632.html" target="_blank">ரிஷப ராசியில் சூரியன்.. மே 15 முதல் இனி இந்த ராசிக்காரர்களுக்கு ராஜயோகம்தான்.. உங்க ராசி இதுல இருக்கா!</a></p><h2>கன்னி</h2><p>உங்கள் தொழில் தொடர்பான நல்ல செய்திகளைப் பெறுவீர்கள். உங்கள் இலக்குகளை அடைய நீங்கள் உந்துதல் பெறுவீர்கள். அலுவலகத்தில் பணிகளுக்கு புதிய பொறுப்புகள் கிடைக்கும். உயர் அதிகாரிகளின் ஆதரவுடன் பெரும் வெற்றி கிடைக்கும். உங்கள் உடற்தகுதியில் கவனம் செலுத்துங்கள். சில பூர்வீகவாசிகள் ஒரு புதிய சொத்து வாங்க கடன் தேவைப்படலாம். காதல் வாழ்க்கை நன்றாக இருக்கும். உறவுகளில் அன்பும் நம்பிக்கையும் அதிகரிக்கும்.</p><h2>பொறுப்பு துறப்பு:</h2><p>இந்த கட்டுரையில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் முற்றிலும் உண்மை மற்றும் துல்லியமானவை என்று நாங்கள் கூறவில்லை. அவற்றைத் தேர்வு செய்வதற்கு முன், சம்பந்தப்பட்ட துறையில் நிபுணரை அணுகவும்.</p>

வாக்கிய பஞ்சாங்கப்படி குரு பகவான் ரிஷப ராசியில் இருந்து மிதுன ராசிக்கு பெயர்ச்சி அடைந்திருக்கிறார் . குரு பகவான் மிதுன ராசியில் பிரவேசம் செய்வதால் எந்தெந்த ராசிக்கு என்னென்ன மாற்றங்கள் ஏற்படப்போகுது என்று பார்ப்போம்.

ராகுவின் பெயர்ச்சியினால் அதிர்ஷ்டம் பெற்று நன்மைபெறும் ராசிகள்

வேத ஜோதிடத்தில், ராகு பகவான் பாவ மற்றும் நிழல் கிரகத்தின் அந்தஸ்து பெற்ற கிரகமாகும். ராகு பகவான், ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்தில் தனது ராசியை ஓரிடத்தில் இருந்து மற்றொரு ராசிக்கு மாற்றுகிறார்.

ராகு பகவான் எப்போதும், எதிர் நிலையில் அதாவது பிற்போக்கு நிலையில் சஞ்சரிப்பார். இந்த நேரத்தில், ராகு பகவான், மீன ராசியில் சஞ்சரித்து வருகிறார்.

வரக்கூடிய மே 18, 2025 அன்று, ராகு பகவான், கும்ப ராசியில் நுழைவார். கும்ப ராசியில் ராகு பகவானின், பெயர்ச்சி 12 ராசிகளிலும் தாக்கத்தையும் பாதிப்பினையும் உண்டு செய்யும்.

கும்ப ராசியில் ராகு பகவான், சஞ்சரிப்பதால், சில ராசிக்காரர்களின் வாழ்க்கையில் உள்ள பிரச்னைகள் முடிவுக்கு வந்து, மகிழ்ச்சி கிடைக்கும்.

மேஷம்: கும்ப ராசியில் ராகு பகவான், சஞ்சரிப்பதால், சில ராசிக்காரர்களின் வாழ்க்கையில் உள்ள பிரச்னைகள் முடிவுக்கு வந்து, மகிழ்ச்சி கிடைக்கும்.

கன்னி: கன்னி ராசிக்காரர்களுக்கு அதன், ஆறாவது வீட்டில் ராகுவின் பெயர்ச்சி மிகவும் மங்களகரமானதாக இருக்கும். நிலுவையில் உள்ள பணிகள் முடிவடையும். நீங்கள் விரும்பும் எந்த முடிவையும் பெறலாம். புதிய வருமான ஆதாரங்கள் கிடைக்கும்.

தனுசு: ராகுவின் சஞ்சாரத்தின் தாக்கத்தால், உங்களுக்கு திடீர் நல்ல செய்திகள் கிடைக்கக்கூடும். நிதி ஆதாயத்திற்கு நல்ல வாய்ப்புகள் இருக்கும். நீங்கள் ஒரு பழைய நண்பரைச் சந்திக்க நேரிடும். தொழில் ரீதியாக நிலைமை வலுவாக இருக்கும். 

பொறுப்புத் துறப்பு:
இதில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள தகவல்கள் அனைத்தும் பல்வேறு ஊடகங்கள் / ஜோதிடர்கள் / பஞ்சாங்கங்கள் / சொற்பொழிவுகள் / நம்பிக்கைகள் / வேதங்களில் இருந்து சேகரித்து உங்களுக்குத் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. எங்கள் நோக்கம் தகவல்களை வழங்குவது மட்டுமே

மேட்ச்	Gujarat Titans vs Mumbai Indians, Indian Premier League, 2025
நாள்	Saturday, March 29, 2025
டாஸ்	Toss won by Mumbai Indians (Match Ended)
நேரம்	07:30 AM IST
இடம்	Narendra Modi Stadium, Ahmedabad
நடுவர்கள்	Abhijeet Bengeri (IND), Vinod Seshan (IND) and Jayaraman Madanagopal (IND)
போட்டி நடுவர்கள்	Prakash Bhatt (IND)

போட்டி குறித்த தகவல்

IPL, 2025, Sat, 29 March '25

முழு மதிப்பெண் அட்டை

வர்ணனை

போட்டி குறித்த தகவல்