தமிழ் செய்திகள்  /  Photo Gallery  /  Why Should We Eat Green Chilies Every Day?

Green Chilly Effects: கொழுப்பை கரைப்பது முதல் மூட்டு வலிகளை குறைப்பது வரை! பச்சை மிளகாயில் இருக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Mar 12, 2024 06:18 PM IST Muthu Vinayagam Kosalairaman
Mar 12, 2024 06:18 PM , IST

Green Mirchi Effects: உணவில் காரத்தை கூட்டுவதற்காக சேர்க்கப்படும் பச்சை மிளகாயில் இருக்கும் உடல் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளலாம்

பெரும்பாலான சமையல்களில் சேர்க்கப்படும் காய்கறிகளில் ஒன்றாக பச்சை மிளகாய் உள்ளது. இதன் காரமான சுவையால் சாப்பிடாமல் பலரும் ஒதுக்கி விடுவதுண்டு. ஆனால் பச்சை மிளகாய் உடல் ஆரோக்கியத்தை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது

(1 / 5)

பெரும்பாலான சமையல்களில் சேர்க்கப்படும் காய்கறிகளில் ஒன்றாக பச்சை மிளகாய் உள்ளது. இதன் காரமான சுவையால் சாப்பிடாமல் பலரும் ஒதுக்கி விடுவதுண்டு. ஆனால் பச்சை மிளகாய் உடல் ஆரோக்கியத்தை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது(Freepik)

பச்சை மிளகாயில் இடம்பிடித்திருக்கும் கேப்சைசின் என்ற சேர்மானம் உடலுக்கு அத்தியாவசியமானதாக உள்ளது. இது உடலில் தேங்கியிருக்கும் கொழுப்பை கரைக்க உதவுகிறது

(2 / 5)

பச்சை மிளகாயில் இடம்பிடித்திருக்கும் கேப்சைசின் என்ற சேர்மானம் உடலுக்கு அத்தியாவசியமானதாக உள்ளது. இது உடலில் தேங்கியிருக்கும் கொழுப்பை கரைக்க உதவுகிறது(Freepik)

செரிமான ஆற்றலை அதிகரிக்கும் தன்மை பச்சை மிளகாய்க்கு உள்ளது. எனவே அஜீரண கோளாறு ஏற்படுவதை தடுக்கிறது. இதனால் பக்கவாதம் ஏற்படுவது தடுக்கப்படுகிறது

(3 / 5)

செரிமான ஆற்றலை அதிகரிக்கும் தன்மை பச்சை மிளகாய்க்கு உள்ளது. எனவே அஜீரண கோளாறு ஏற்படுவதை தடுக்கிறது. இதனால் பக்கவாதம் ஏற்படுவது தடுக்கப்படுகிறது(Freepik)

மூட்டுவலி பாதிப்பு உள்ளவர்கள் பச்சை மிளகாயில் செய்த உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும். இது முதுகு வலி, மூட்டு வலிகளை குறைக்க உதவுகிறது

(4 / 5)

மூட்டுவலி பாதிப்பு உள்ளவர்கள் பச்சை மிளகாயில் செய்த உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும். இது முதுகு வலி, மூட்டு வலிகளை குறைக்க உதவுகிறது(Freepik)

(5 / 5)

IPL_Entry_Point

மற்ற கேலரிக்கள்