Drinking Water after Shower : குளித்து முடித்த உடன் தண்ணீர் குடிக்கலாமா? அப்படி தண்ணீர் குடித்தால் என்ன நடக்கும்!

காலங்காலமாக நடந்து வரும் சடங்குகள் ஏராளம். இருப்பினும், இந்த கூற்றுகளில் பலவற்றிற்கு அறிவியல் அடிப்படை இல்லை. உதாரணமாக, குளித்த பிறகுதான் தண்ணீர் குடிக்கக் கூடாது என்று பலர் கூறுகின்றனர். குளித்த பின் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என்றால், இனிப்பை வாயில் போட்டுக் கொண்டு அந்த தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும் என்கிறார். ஆனால் குளித்த பிறகு தண்ணீர் குடித்தால் சரியாக என்ன நடக்கும் என்பதை பாருங்கள்.

கடந்த காலங்களில், குளித்த பிறகு தண்ணீர் குடிப்பது தவறு என்று பலர் கூறினர். இன்றைய காலகட்டத்தில், இந்த சடங்குகளை பலர் நினைவில் கொள்வதில்லை, ஆனால் இன்னும் பெரியவர்கள் இனிப்பு சாப்பிடாமல் குளிக்கக்கூடாது, தண்ணீர் குடிக்கக்கூடாது என்று சொல்வதைக் கேட்க முடிகிறது. ஆனால் இதற்கான காரணம் என்ன?

அறிவியல் என்ன சொல்கிறது? குளிக்கும் நேரத்தில் உடலில் என்ன நடக்கிறது? உடலில் தண்ணீரை ஊற்றியவுடன் உடல் வெப்பநிலை குறைகிறது என்று அறிவியல் கூறுகிறது. குளிர்ந்த நீராக இருந்தாலும் சரி, வெந்நீராக இருந்தாலும் சரி, உடல் குளிர்ச்சியடையும். மேலும் உடலுக்கு மட்டுமின்றி உடலின் உட்புற வெப்பமும் குறைகிறது. அதனால் நாம் சௌகரியமாக உணர்கிறோம். அத்தகைய நேரத்தில் நாம் தண்ணீர் குடித்தால் என்ன நடக்கும்?

15 முதல் 20 நிமிடங்கள் குளித்த பிறகு உடல் வெப்பநிலை குறைவாக இருக்கும். உடல் உஷ்ணத்தால் நிறைய நீர் ஆவியாகிறது. அதனால் உடல் குளிர்ச்சி அடைகிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில் நீங்கள் வெவ்வேறு தண்ணீரைக் குடித்தால் என்ன நடக்கும்?

உடல் குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது, வெளியில் இருந்து தண்ணீர் வயிற்றுக்குள் செல்லும்போது, வெப்பத்தின் சமநிலை திடீரென மோசமடையத் தொடங்குகிறது என்று பலர் நினைக்கிறார்கள், இதன் காரணமாக உடலுக்கு சில சேதம் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது, குறிப்பாக மன அழுத்தம் மற்றும் பல்வேறு உறுப்புகளில்  அழுத்தம் ஏற்படலாம்.

இதற்கு முன் அறிவியல் விளக்கம் இல்லை. ஆனால், குளித்த பின் தண்ணீர் குடிப்பதால் உடலில் பிரச்சனைகள் ஏற்படும் என்பது பலருக்கு புலன் அறிவு மூலம் தெரியும். எனவே இது அத்தகைய நம்பிக்கையின் தொடக்கமாகக் கருதப்படுகிறது.

குளித்துவிட்டு சிறிது நேரம் கழித்து தண்ணீர் குடிப்பதால் இந்தப் பிரச்னை வராது. மேலும் சிறிதளவு தண்ணீர் குடிப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஏனென்றால் அதற்கு சிறிது நேரம் ஆகும். மேலும் அந்த உணவில் இருந்து சில கலோரிகள் உடலுக்குள் செல்கிறது. எனவே வெப்ப சமநிலை தொந்தரவு இல்லை.