Bathing: வந்துவிட்டது கோடை காலம்.. குளிர்ந்த நீரில் குளித்தால் இவ்வளவு நன்மைகள் கிடைக்குமா?
Bathing In Cold Water: குளிர்ந்த நீரில் குளித்தால் கிடைக்கும் பல நன்மைகள் பற்றி பார்க்கலாம்.
(1 / 5)
இன்னும் சில நாட்களில் கோடைக்காலம் தொடங்கும், இப்போது பலர் குளிர்ந்த நீரில் குளிக்கத் தொடங்குகிறார்கள்.
(2 / 5)
குளிர்ந்த நீரில் குளித்தால் பல நன்மைகள் கிடைக்கும். ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளுடன், உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.
(3 / 5)
இது தசை பதற்றத்தை நீக்குவது மட்டுமல்லாமல், இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது.
(4 / 5)
குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பது உடலில் உள்ள வெள்ளை அணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பதுடன், வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தையும் அதிகரிக்கிறது.
மற்ற கேலரிக்கள்