தமிழ் செய்திகள்  /  Photo Gallery  /  What Are The Some Benefits Of Eating Apple

Benefits of Apple: ஆப்பிள் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் இந்த நன்மைகள் தெரியுமா?

Feb 21, 2024 02:56 PM IST Manigandan K T
Feb 21, 2024 02:56 PM , IST

  • Health Care: ஆப்பிள் சாப்பிடுவது இதய பராமரிப்பு முதல் கொலஸ்ட்ரால் கட்டுப்பாடு வரை பல விஷயங்களுக்கு நல்லது.

ஆப்பிளில் கொலஸ்ட்ராலை கட்டுப்படுத்தும் மற்றும் இதய நோய்களில் இருந்து பாதுகாக்கும் கலவைகள் உள்ளன. இதில் கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கும் நார்ச்சத்து உள்ளது.

(1 / 5)

ஆப்பிளில் கொலஸ்ட்ராலை கட்டுப்படுத்தும் மற்றும் இதய நோய்களில் இருந்து பாதுகாக்கும் கலவைகள் உள்ளன. இதில் கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கும் நார்ச்சத்து உள்ளது.(Freepik)

ஆப்பிள் சர்க்கரை நோயை குறைக்கிறது என்று பல்வேறு ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. ஏனெனில் அதில் உள்ள பாலிஃபீனால்கள் உடலில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்களாக செயல்படுகின்றன.

(2 / 5)

ஆப்பிள் சர்க்கரை நோயை குறைக்கிறது என்று பல்வேறு ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. ஏனெனில் அதில் உள்ள பாலிஃபீனால்கள் உடலில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்களாக செயல்படுகின்றன.(Freepik)

ஆப்பிளை தொடர்ந்து சாப்பிடுபவர்களுக்கு டைப்-2 நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து 28% குறைவாக இருப்பதாக ஒரு பெரிய ஆய்வு காட்டுகிறது.

(3 / 5)

ஆப்பிளை தொடர்ந்து சாப்பிடுபவர்களுக்கு டைப்-2 நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து 28% குறைவாக இருப்பதாக ஒரு பெரிய ஆய்வு காட்டுகிறது.(Freepik)

ஆப்பிளில் உள்ள பாலிபினால்கள் பீட்டா செல் சேதத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது. இன்சுலின் பீட்டா செல்களிலிருந்து உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயில் குறைபாடு உள்ளது.

(4 / 5)

ஆப்பிளில் உள்ள பாலிபினால்கள் பீட்டா செல் சேதத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது. இன்சுலின் பீட்டா செல்களிலிருந்து உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயில் குறைபாடு உள்ளது.(Freepik)

ஆப்பிள்கள் உடல் பருமன், வகை 2 நீரிழிவு நோய் மற்றும் இதய நோய்களுக்கு எதிராக பாதுகாப்பு விளைவுகளையும் கொண்டிருக்கலாம். ஆப்பிள்கள் முக்கியமாக நார்ச்சத்து மற்றும் தண்ணீரால் ஆனது.

(5 / 5)

ஆப்பிள்கள் உடல் பருமன், வகை 2 நீரிழிவு நோய் மற்றும் இதய நோய்களுக்கு எதிராக பாதுகாப்பு விளைவுகளையும் கொண்டிருக்கலாம். ஆப்பிள்கள் முக்கியமாக நார்ச்சத்து மற்றும் தண்ணீரால் ஆனது.(Freepik)

IPL_Entry_Point

மற்ற கேலரிக்கள்