உங்கள் இல்லற வாழ்க்கை இனிமையா இருக்கணுமா.. உடலுறவுக்கு முன் கண்டிப்பாக தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் இதோ!
உங்கள் ஒவ்வொரு செயலிலும் உங்கள் உணவுப் பழக்கம் தெளிவாகத் தெரிகிறது. இயற்கையாகவே, இது உடல் உறவுகளையும் பாதிக்கிறது.
(1 / 7)
நமது உணவுப் பழக்கம் நம் வாழ்வின் அனைத்து அம்சங்களையும் பாதிக்கிறது. அது எந்த சிறிய உடல் செயல்பாடு அல்லது எந்த மன வேலையாக இருந்தாலும், உங்கள் உணவுப் பழக்கம் உங்கள் ஒவ்வொரு செயலிலும் தெளிவாக பிரதிபலிக்கிறது. இயற்கையாகவே, இது உடல் உறவுகளையும் பாதிக்கிறது.(freepik)
(2 / 7)
சில பொருட்களை சாப்பிடுவது பாலியல் வாழ்க்கையில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. ஆனால் இந்த சிறப்பு தருணத்தை கெடுக்கக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. உங்கள் துணையுடன் உடலுறவு கொள்வதற்கு முன் இவற்றை உட்கொண்டால், அவை உங்கள் மனநிலை மற்றும் லிபிடோவில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், இந்த சிறப்பு சந்தர்ப்பத்தில் அவற்றைத் தவிர்ப்பது நல்லது.
(3 / 7)
உடலுறவுக்கு முன் வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு போன்ற கடுமையான வாசனையுள்ள பொருட்களை சாப்பிட வேண்டாம். அவை உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை கெடுக்கும். இவை வாய் துர்நாற்றத்தை உண்டாக்கும். இது உங்கள் மனநிலையை மாற்றுகிறது. இது பாலியல் செயல்பாட்டின் போது உற்பத்தி செய்யப்படும் சுரப்புகளின் வாசனையையும் அதிகரிக்கிறது.
(4 / 7)
உங்கள் துணையுடன் நெருங்கி பழக விரும்பினால் பீன்ஸ், காலிஃபிளவர் போன்ற காய்கறிகளை உணவில் தவிர்க்கவும். இவை இரண்டும் ஜீரணிக்க கடினமாக உள்ளது. மீத்தேன் வாயுவை அதிகம் வெளியேற்றும் காய்கறிகளில் காலிஃபிளவர் ஒன்றாகும். இதனால் இரவு முழுவதும் வயிற்று உப்புசம் ஏற்படும். எனவே உடலுறவுக்கு முன் பீன்ஸ் மற்றும் காலிஃபிளவர் கறி சாப்பிடாமல் இருப்பது நல்லது.
(5 / 7)
உங்கள் துணையுடன் நெருக்கமாக நேரத்தை செலவிடுவதற்கு முன், அதிக எண்ணெய் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களுடன் சமைத்த உணவை உண்ணாதீர்கள். காரமான உணவு வயிற்றில் வாயு, அமிலத்தன்மை மற்றும் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் போன்ற பிரச்சனைகளை அதிகரிக்கிறது. அது நிச்சயமாக உங்கள் மனநிலையை கெடுத்துவிடும். இது தவிர, அதிகப்படியான எண்ணெய் உணவுகள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகளில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும். இது பாலியல் இன்பத்தையும் பாதிக்கிறது.
(6 / 7)
நீங்கள் இனிப்புகளை விரும்பினால், உடலுறவுக்கு முன் அவற்றை சாப்பிட வேண்டாம். உங்கள் துணையுடன் காதல் தருணங்களை செலவிடும் முன் இனிப்புகளை சாப்பிட வேண்டாம். கேக்குகள் , இனிப்புகள், குக்கீகள் அல்லது பேஸ்ட்ரிகள் உங்கள் மனநிலை, லிபிடோ இரண்டிலும் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்துகின்றன. அவற்றில் உள்ள டிரான்ஸ் கொழுப்புகள் சர்க்கரையை உறிஞ்சுவதில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். இது தவிர, உங்கள் இன்சுலின் அளவும் வேகமாக அதிகரிக்கிறது. இந்த மனநிலையில் நீங்கள் உடலுறவு மீதான ஆர்வம் குறையும்.
(7 / 7)
பொறுப்பு துறப்பு: இந்தக் கட்டுரையில் உங்களுக்கு வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மற்றும் பரிந்துரைகள் முற்றிலும் உண்மை மற்றும் துல்லியமானவை என்று நாங்கள் கூற முடியாது. பல்வேறு இணையதளங்கள் மற்றும் நிபுணர்களின் பரிந்துரைகளின் அடிப்படையில் இந்தத் தகவலை வழங்குகிறோம். அவற்றைப் பின்பற்றும் முன் சம்பந்தப்பட்ட துறை வல்லுனர்களைக் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது.
மற்ற கேலரிக்கள்