தினமும் உங்க பாலியல் ஆசையை அதிகரிக்க ஆசையா.. அதிசயங்களைச் செய்யும் ஒரு விதையை எடுத்துக்கோங்க!

Dec 21, 2024 05:05 PM IST Pandeeswari Gurusamy

Dec 21, 2024 05:05 PM , IST

Pandeeswari Gurusamy

ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் நல்ல பாலியல் ஆரோக்கியம் தேவை. பூசணி விதைகள் அவர்களின் பாலியல் பிரச்சனைகளை தீர்ப்பதில் முன்னணியில் உள்ளன. பூசணி விதைகள் இதயம் மற்றும் பாலியல் திருப்திக்கு பங்களிக்கின்றன.

(1 / 6)

பூசணி விதைகள் ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பியுள்ளன. பூசணி விதைகள் பாலியல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் திறன் கொண்டது. பூசணி விதைகள் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் பாலியல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

(2 / 6)

பூசணி விதைகள் உடலுக்கு துத்தநாகத்தை வழங்குகிறது. பாலியல் ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தவரை, ஆண்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் பெண்களில் ஈஸ்ட்ரோஜன் போன்ற பாலியல் ஹார்மோன்களின் உற்பத்திக்கு துத்தநாகம் முக்கியமானது.

(3 / 6)

பூசணி விதைகளில் மெக்னீசியம் நிறைந்துள்ளது. இது தசை செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது. இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. இது சோர்வைக் குறைக்க உதவுகிறது.

(4 / 6)

உடலில் துத்தநாகக் குறைபாடு ஆண்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவைக் குறைக்கும். இது லிபிடோ மற்றும் பாலியல் செயல்பாடுகளை இழக்க வழிவகுக்கிறது, அண்டவிடுப்பின் மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலை தொந்தரவுக்கு தீர்வு தரும். எனவே உடலுக்குத் தேவையான அளவு துத்தநாகம் சப்ளை செய்யப்பட்டால் பாலியல் ஆரோக்கியம் நன்றாக இருக்கும்.

(5 / 6)

ஆரோக்கியமான இதயம் மற்றும் பாலியல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் முக்கியம். பூசணி விதைகளில் ஒமேகா-3 மற்றும் ஒமேகா-6 கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன, இவை கெட்ட கொழுப்பை (LDL) குறைத்து நல்ல கொழுப்பை (HDL) அதிகரித்து இதய ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுகின்றன.

(6 / 6)

ஆண்களுக்கு விறைப்புத்தன்மை குறைவதைத் தடுக்க அவர்களின் உடலில் போதுமான இரத்த ஓட்டம் தேவை. மேலும் பெண்களுக்கு ரத்த ஓட்டம் நன்றாக இருந்தால் உற்சாகம் அதிகரிக்கும். .பூசணி விதைகளை சாப்பிடுவது உடலில் இரத்த ஓட்டத்திற்கு உதவும். அதனால் ஆண்களுக்கு ஏற்படும் விறைப்புத்தன்மை பிரச்சனை தவிர்க்கப்படுகிறது. பெண்கள் பாலியல் செயல்பாட்டில் ஆர்வமும் ஆர்வமும் கொண்டவர்கள்.

மற்ற கேலரிக்கள்