ஆஹா.. ருசியோ ருசி.. ஆலியா பட் செய்துகாட்டிய ஃபேவரைட் உணவுகளை நீங்களும் முயற்சி செய்யுங்கள்!

Dec 29, 2024 10:36 PM IST Marimuthu M

Dec 29, 2024 10:36 PM , IST

Marimuthu M

நடிகை ஆலியா பட் சில உணவுகளை விரும்புகிறார். ஏனெனில் அவை சுவை மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. ஆலியாவின் பிடித்த உணவுகளை வீட்டிலேயே தயாரிக்க முயற்சிக்க வேண்டுமா? இந்த ஆண்டு முடிவதற்குள், சப்ஜி முதல் சீயா புட்டிங் வரை செய்முறை..

(1 / 7)

பாலிவுட் நடிகை ஆலியா பட் தற்போது தனது குழந்தையுடன் நேரத்தை செலவிட்டு வருகிறார். அவர் வீட்டில் சாப்பிட விரும்பும் சில சமையல் குறிப்புகளை, 2019ஆம் ஆண்டுகளில் தனது யூடியூப் சேனலில் இன் மை கிச்சன் பெயரில் தனது சமையல்காரருடன் சேர்ந்து சில ரெசிபிகளை உருவாக்கும் வீடியோக்கள் உள்ளன. இந்த சமையல் ரெசிபிகளை மிக விரைவாக தயாரிக்கலாம். (YouTube/Alia Bhatt, healthmylifestyle.com and mrsjoneskitchen.com)

(2 / 7)

பீட்ரூட் சாலட், முள்ளங்கி சப்ஜி, சீயா புட்டிங் ஆகியவை ஆலியா பட்டுக்கு பிடித்த உணவுகள். அவர் பெரும்பாலும் இந்த உணவுகளை வீட்டிலேயே தயாரித்து சாப்பிட விரும்புகிறார்கள். இதை எப்படி செய்வது என்று பாருங்கள். இதனை இந்தாண்டு இறுதிக்குள் வீட்டிலேயே முயற்சிக்கவும்.

(3 / 7)

பீட்ரூட் சாலட்: ஆலியா பட்டின் பீட்ரூட் சாலட்டுக்கு 1 வேகவைத்து துருவிய பீட்ரூட் தேவை. அதைத்தாண்டி, 1 கப் தயிர், 1 சிட்டிகை மிளகு தூள், ஒரு சிட்டிகை சாட் மசாலா தேவை. தாளிக்க கால் ஸ்பூன் எண்ணெய், கடுகு, சீரகம், இஞ்சி, கறிவேப்பிலை சேர்த்து தாளிக்க வேண்டும். (Representative photo: Pexels)

(4 / 7)

தயாரிக்கும் முறை: ஒரு பௌலில் பீட்ரூட் மற்றும் தயிர் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். கருப்பு மிளகு, சாட் மசாலா மற்றும் புதிய கொத்தமல்லி சேர்க்கவும். இப்போது மேலே குறிப்பிட்டுள்ள பொருட்களுடன் கலக்கவும். பீட்ரூட்டை தயிருடன் கலக்கவும். சுவையான பீட்ரூட் சாலட் ரெடி.

(5 / 7)

சியா புட்டிங் தயாரிக்க, உங்களுக்கு இரண்டு தேக்கரண்டி வறுத்த சியா விதைகள், 1 கப் தேங்காய் பால், 1 டீஸ்பூன் புரத தூள், ஸ்டீவியா சொட்டுகள் தேவை. (Representative photo: Freepik)

(6 / 7)

தயாரிக்கும் முறை: தேங்காய் பால், புரோட்டீன் பவுடர் மற்றும் ஸ்டீவியா சொட்டுகளுடன் சியா விதைகளை கிண்ணத்தில் சேர்க்கவும். எல்லாவற்றையும் நன்றாக கலந்து சிறிது நேரம் ஃப்ரிட்ஜில் வைக்கவும். நீங்கள் விரும்பினால் திராட்சை மற்றும் பெர்ரி பழங்களையும் சேர்க்கலாம்.(Representative photo: Freepik))

(7 / 7)

வெள்ளரி சுக்கீனி தயாரிக்கும் முறை: எண்ணெய், கடுகு, பெருங்காயத்தூள், கறிவேப்பிலை, மிளகாய் சேர்த்து வதக்கவும். இப்போது நறுக்கிய வெள்ளரிக்காய் மற்றும் உப்பு சேர்க்கவும். 2 நிமிடங்கள் மூடி வைக்கவும். மல்லி தூள், சீரகப் பொடி, மாங்காய் தூள் மற்றும் பெருஞ்சீரகத் தூள் சேர்க்கவும். துருவிய தேங்காய் சேர்த்து வேக வைக்கவும். தேவையான அளவு கொத்தமல்லி இலைகளை சேர்க்கவும். (Representative photo: Jcookingodyssey.com)

மற்ற கேலரிக்கள்