குடும்பத்துடன் இருக்க கூட நேரம் இல்லையா? அப்ப குறைந்த பட்சம் இதையாவது செய்யுங்க!
Time For your Family: இன்றைய வேகமான வாழ்க்கையில் குடும்பத்திற்காக கூட நேரத்தை செலவிடுவது பலருக்கு கடினம். நீங்கள் தொடர்ந்து பிஸியாக இருந்தால்,இதை முயற்சித்து பாருங்க
(1 / 6)
குடும்பத்துடன் செலவழிக்க கூட நேரம் இல்லையா? குறைந்த பட்சம் இதையாவது செய்ய முயற்சியுங்கள்(Photo by National Cancer Institute on Unsplash)
(2 / 6)
வேலை அல்லது முக்கிய நபர்களை சந்திப்பிற்கான நேரத்தை நீங்கள் திட்டமிடுவது போல், உங்கள் குடும்பத்திற்கான நேரத்தையும் திட்டமிடுங்கள். குடும்பத்துடன் இரவு உணவின் போது இருக்க முயற்சியுங்கள். அதேபோல் வார விடுமுறை நாட்களைக் வீட்டில் இருப்பது பார்த்துக்கொள்ளுங்கள் (Pexels)
(3 / 6)
உங்கள் குடும்பத்தினருடன் நேரத்தைச் செலவிடும்போது, தொலைபேசிகள், கணினிகள் அல்லது பிற மின்னணு சாதனங்களைத் தள்ளி வைக்கவும். இது உங்கள் குடும்பத்துடன் முழுமையாக இருக்கவும், விலைமதிப்பற்ற நேரத்தை ஒன்றாக அனுபவிக்கவும் உதவுகிறது.(Pexels)
(4 / 6)
உடற்பயிற்சி நேரத்தை உங்கள் குடும்பத்துடன் பகிர முயற்சி செய்யுங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் குடும்பத்தினருடன் வாக்கிங் அல்லது ஜாகிங் செல்லலாம் அல்லது வீட்டு வேலைகளை சேர்ந்து செய்யலாம்.(PHOTO: Arvind Yadav/HT )
(5 / 6)
அன்புக்குரியவர்கள் குடும்பத்தை விட்டு தொலைவில் இருந்தால், அவர்களுடன் வீடியோ கால் அல்லது தொலைபேசி அழைப்புகளைச் செய்யுங்கள். அது மனதிற்கு இதமாக இருக்கும்(ANI)
மற்ற கேலரிக்கள்