தமிழ் செய்திகள்  /  Photo Gallery  /  Strawberry Can Maintain Blood Lipid Profile

Benefits of Strawberries: அட 'இந்த ஸ்ட்ரா பெர்ரி பழத்தில் இத்தனை நன்மைகளா' புற்றுநோய் முதல் எத்தனை பிரச்சனைக்கு தீர்வு?

Jan 21, 2024 12:00 AM IST Pandeeswari Gurusamy
Jan 21, 2024 12:00 AM , IST

  • Health Care: இதய ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க இந்த ஸ்ட்ராபெர்ரி பழம் மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

ஸ்ட்ராபெர்ரியில் நார்ச்சத்து அதிகம் இருப்பதால் உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது. இது தவிர, வைட்டமின் சி மற்றும் மாங்கனீஸ் நிறைந்துள்ளது.

(1 / 6)

ஸ்ட்ராபெர்ரியில் நார்ச்சத்து அதிகம் இருப்பதால் உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது. இது தவிர, வைட்டமின் சி மற்றும் மாங்கனீஸ் நிறைந்துள்ளது.(Freepik)

ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை தவறாமல் சாப்பிடுவது இதயத்திற்கு நன்மை பயக்கும். இதய பிரச்சனைகள் எளிதில் குணமாகும். மற்றும் இதய நோய் அபாயத்தை குறைக்கிறது.

(2 / 6)

ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை தவறாமல் சாப்பிடுவது இதயத்திற்கு நன்மை பயக்கும். இதய பிரச்சனைகள் எளிதில் குணமாகும். மற்றும் இதய நோய் அபாயத்தை குறைக்கிறது.(Freepik)

இந்த பழத்தில் புற்றுநோய்க்கு எதிரான குணமும் உள்ளது. ஸ்ட்ராபெர்ரியை தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் புற்றுநோய் வராமல் தடுக்கலாம். ஸ்ட்ராபெர்ரி தேவையற்ற செல்கள் உருவாவதையும் தடுக்கிறது.

(3 / 6)

இந்த பழத்தில் புற்றுநோய்க்கு எதிரான குணமும் உள்ளது. ஸ்ட்ராபெர்ரியை தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் புற்றுநோய் வராமல் தடுக்கலாம். ஸ்ட்ராபெர்ரி தேவையற்ற செல்கள் உருவாவதையும் தடுக்கிறது.(Freepik)

ஸ்ட்ராபெர்ரி சாப்பிடுவது இரத்த சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும். ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் டைப் 2 நீரிழிவு அபாயத்தைத் தடுக்க உதவுகின்றன

(4 / 6)

ஸ்ட்ராபெர்ரி சாப்பிடுவது இரத்த சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும். ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் டைப் 2 நீரிழிவு அபாயத்தைத் தடுக்க உதவுகின்றன(Freepik)

ஸ்ட்ராபெர்ரி ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது. இந்த பழம் வீக்கத்தைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது. எனவே இதனை தினமும் உணவில் சேர்த்து வந்தால் பல நன்மைகள் கிடைக்கும்.

(5 / 6)

ஸ்ட்ராபெர்ரி ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது. இந்த பழம் வீக்கத்தைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது. எனவே இதனை தினமும் உணவில் சேர்த்து வந்தால் பல நன்மைகள் கிடைக்கும்.(Freepik)

ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்புத் தன்மையை பராமரிக்கவும் உதவுகின்றன. இது தீங்கு விளைவிக்கும் ஆக்சிஜனேற்றத்தின் விளைவுகளையும் குறைக்கிறது. எனவே ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை தினமும் சாப்பிடுவது உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்

(6 / 6)

ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்புத் தன்மையை பராமரிக்கவும் உதவுகின்றன. இது தீங்கு விளைவிக்கும் ஆக்சிஜனேற்றத்தின் விளைவுகளையும் குறைக்கிறது. எனவே ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை தினமும் சாப்பிடுவது உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்(Freepik)

WhatsApp channel

மற்ற கேலரிக்கள்