Benefits of Strawberries: அட 'இந்த ஸ்ட்ரா பெர்ரி பழத்தில் இத்தனை நன்மைகளா' புற்றுநோய் முதல் எத்தனை பிரச்சனைக்கு தீர்வு?
- Health Care: இதய ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க இந்த ஸ்ட்ராபெர்ரி பழம் மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.
- Health Care: இதய ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க இந்த ஸ்ட்ராபெர்ரி பழம் மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.
(1 / 6)
ஸ்ட்ராபெர்ரியில் நார்ச்சத்து அதிகம் இருப்பதால் உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது. இது தவிர, வைட்டமின் சி மற்றும் மாங்கனீஸ் நிறைந்துள்ளது.(Freepik)
(2 / 6)
ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை தவறாமல் சாப்பிடுவது இதயத்திற்கு நன்மை பயக்கும். இதய பிரச்சனைகள் எளிதில் குணமாகும். மற்றும் இதய நோய் அபாயத்தை குறைக்கிறது.(Freepik)
(3 / 6)
இந்த பழத்தில் புற்றுநோய்க்கு எதிரான குணமும் உள்ளது. ஸ்ட்ராபெர்ரியை தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் புற்றுநோய் வராமல் தடுக்கலாம். ஸ்ட்ராபெர்ரி தேவையற்ற செல்கள் உருவாவதையும் தடுக்கிறது.(Freepik)
(4 / 6)
ஸ்ட்ராபெர்ரி சாப்பிடுவது இரத்த சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும். ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் டைப் 2 நீரிழிவு அபாயத்தைத் தடுக்க உதவுகின்றன(Freepik)
(5 / 6)
ஸ்ட்ராபெர்ரி ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது. இந்த பழம் வீக்கத்தைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது. எனவே இதனை தினமும் உணவில் சேர்த்து வந்தால் பல நன்மைகள் கிடைக்கும்.(Freepik)
மற்ற கேலரிக்கள்