தமிழ் செய்திகள்  /  Photo Gallery  /  Skin Care Routine: How To Take Care Of Your Skin From Brushing Your Teeth In The Morning

Skin Care Routine: காலையில் பல் துலக்குவதன் முதல் உங்கள் சருமத்தை எப்படி கவனித்து கொள்ள வேண்டும் பாருங்க!

Feb 23, 2024 09:09 AM IST Pandeeswari Gurusamy
Feb 23, 2024 09:09 AM , IST

காலையில் சருமத்தில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள், ஒளிரும் சருமத்தைப் பெற என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் காலையில் எழுந்தவுடன் நீங்கள் செய்யும் முதல் விஷயம், உங்கள் உடலை ஹைட்ரேட் செய்வது, அதாவது ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான தண்ணீரைக் குடிப்பது. ஏனெனில் உடலில் சேரும் நச்சு மலம் மற்றும் சிறுநீரின் உதவியுடன் வெளியேறுகிறது. இது முகத்திற்கு பிரகாசத்தை தருகிறது.  

(1 / 5)

நீங்கள் காலையில் எழுந்தவுடன் நீங்கள் செய்யும் முதல் விஷயம், உங்கள் உடலை ஹைட்ரேட் செய்வது, அதாவது ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான தண்ணீரைக் குடிப்பது. ஏனெனில் உடலில் சேரும் நச்சு மலம் மற்றும் சிறுநீரின் உதவியுடன் வெளியேறுகிறது. இது முகத்திற்கு பிரகாசத்தை தருகிறது.  (Freepik)

பின்னர் உங்கள் முகத்தை நன்றாக கழுவவும். இது முகத்தில் உள்ள அழுக்கு மற்றும் எண்ணெயை நீக்குகிறது. சருமமும் புத்துணர்ச்சி பெறும்.

(2 / 5)

பின்னர் உங்கள் முகத்தை நன்றாக கழுவவும். இது முகத்தில் உள்ள அழுக்கு மற்றும் எண்ணெயை நீக்குகிறது. சருமமும் புத்துணர்ச்சி பெறும்.(Freepik)

பின்னர் சருமத்தை நன்கு ஈரப்பதமாக்குங்கள். அதற்கு முகத்தில் சீரம் தடவவும், அது சருமத்தின் அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது.  

(3 / 5)

பின்னர் சருமத்தை நன்கு ஈரப்பதமாக்குங்கள். அதற்கு முகத்தில் சீரம் தடவவும், அது சருமத்தின் அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது.  (Freepik)

சருமத்தை ஈரப்பதமாக்க, முகத்தில் கிரீம் தடவவும். தோல் மென்மையாகவும் பளபளப்பாகவும் இருக்கும்.  

(4 / 5)

சருமத்தை ஈரப்பதமாக்க, முகத்தில் கிரீம் தடவவும். தோல் மென்மையாகவும் பளபளப்பாகவும் இருக்கும்.  (Freepik)

சருமத்தை லேசாக மசாஜ் செய்யுங்கள், இது சருமத்தின் பிரகாசத்தை பராமரிக்கிறது. தினமும் காலையில் 5 நிமிடம் உடற்பயிற்சி செய்து வந்தால், முகத்தில் ரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும். இதனால், முகத்தில் முகப்பரு வராது.  

(5 / 5)

சருமத்தை லேசாக மசாஜ் செய்யுங்கள், இது சருமத்தின் பிரகாசத்தை பராமரிக்கிறது. தினமும் காலையில் 5 நிமிடம் உடற்பயிற்சி செய்து வந்தால், முகத்தில் ரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும். இதனால், முகத்தில் முகப்பரு வராது.  (Freepik)

IPL_Entry_Point

மற்ற கேலரிக்கள்