தமிழ் செய்திகள்  /  புகைப்பட தொகுப்பு  /  Self Confidence: ‘உங்களுக்கு தன்னம்பிக்கை குறைவாக இருப்பதாக நினைக்கிறீர்களா?’: இந்த டிப்ஸை ஃபாலோ செய்யுங்க!

Self Confidence: ‘உங்களுக்கு தன்னம்பிக்கை குறைவாக இருப்பதாக நினைக்கிறீர்களா?’: இந்த டிப்ஸை ஃபாலோ செய்யுங்க!

Jun 18, 2024 10:55 PM IST Marimuthu M
Jun 18, 2024 10:55 PM , IST

  • Self Confidence: நாம் வெற்றி பெற முதலில் தேவைப்படுவது நம்மால் வெற்றி பெற முடியும் என்ற நம்பிக்கை. நம்மில் பெரும்பாலோர் எந்த முயற்சியும் செய்யாமல் தன்னம்பிக்கை இல்லாததால் வெளியேறுகிறோம். தோல்விகளை சந்தித்து வெற்றியின் கரையை அடைய தன்னம்பிக்கை தான் முதலில் தேவைப்படுகிறது.

சில நேரங்களில் நாம் தன்னம்பிக்கை இல்லாததை உணரலாம். இது நம் சொந்த திறன்களைப் பற்றி சந்தேகிப்பதால் வருகிறது. சுய சந்தேகம் நம்மைப் பார்க்கும் விதத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். "நீங்களே தன்னம்பிக்கையையும், தன்னம்பிக்கையையும் வளர்த்துக் கொள்ள விரும்புகிறீர்களா? உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் சில குறிப்புகள் இங்கே" என்று உளவியலாளர் சாம் ஃப்ரெடரர் எழுதினார்.

(1 / 5)

சில நேரங்களில் நாம் தன்னம்பிக்கை இல்லாததை உணரலாம். இது நம் சொந்த திறன்களைப் பற்றி சந்தேகிப்பதால் வருகிறது. சுய சந்தேகம் நம்மைப் பார்க்கும் விதத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். "நீங்களே தன்னம்பிக்கையையும், தன்னம்பிக்கையையும் வளர்த்துக் கொள்ள விரும்புகிறீர்களா? உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் சில குறிப்புகள் இங்கே" என்று உளவியலாளர் சாம் ஃப்ரெடரர் எழுதினார்.(Unsplash)

கடினமான விஷயங்களைச் செய்யுங்கள்: சில நேரங்களில் உடலுக்கும் மனதுக்கும் அதை நம்மால் சாதிக்க முடியும் என்ற உறுதி தேவைப்படுகிறது. நாம் ஒரு கடினமான பணியை எடுத்து அதை திறம்பட முடிக்கும்போது, நம் திறன்களில் அதிக நம்பிக்கை ஏற்படுகிறது. இதனால் தன்னம்பிக்கை அதிகரிக்கும். 

(2 / 5)

கடினமான விஷயங்களைச் செய்யுங்கள்: சில நேரங்களில் உடலுக்கும் மனதுக்கும் அதை நம்மால் சாதிக்க முடியும் என்ற உறுதி தேவைப்படுகிறது. நாம் ஒரு கடினமான பணியை எடுத்து அதை திறம்பட முடிக்கும்போது, நம் திறன்களில் அதிக நம்பிக்கை ஏற்படுகிறது. இதனால் தன்னம்பிக்கை அதிகரிக்கும். (Unsplash)

தோல்வியை மறுவரையறை செய்யுங்கள்: தோல்வியை ஒரு வாய்ப்பாக நினைத்து மறுவரையறை செய்ய வேண்டும், நம்மை நாம் பகுத்து அறிந்துகொள்ளவேண்டும். இது அவமானகரமான சூழ்நிலை அல்ல. 

(3 / 5)

தோல்வியை மறுவரையறை செய்யுங்கள்: தோல்வியை ஒரு வாய்ப்பாக நினைத்து மறுவரையறை செய்ய வேண்டும், நம்மை நாம் பகுத்து அறிந்துகொள்ளவேண்டும். இது அவமானகரமான சூழ்நிலை அல்ல. (Freepik)

கடின உழைப்பு பலனளிக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: நாம் நம்மை மேம்படுத்திக் கொண்டால், காலப்போக்கில் திறன்களையும் வளர்த்துக் கொள்ள முடியும் என்ற மனநிலையை நாம் வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். 

(4 / 5)

கடின உழைப்பு பலனளிக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: நாம் நம்மை மேம்படுத்திக் கொண்டால், காலப்போக்கில் திறன்களையும் வளர்த்துக் கொள்ள முடியும் என்ற மனநிலையை நாம் வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். (Designecologist)

ஒப்பிட வேண்டாம்: ஒப்பீடுகள் மிகவும் ஆரோக்கியமற்றவை, அவற்றை நாம் தவிர்க்க வேண்டும். அதற்கு பதிலாக, நாம் நமது சாதனைகளில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் மற்றும் ஒவ்வொரு சிறிய வெற்றியையும் கொண்டாட வேண்டும். 

(5 / 5)

ஒப்பிட வேண்டாம்: ஒப்பீடுகள் மிகவும் ஆரோக்கியமற்றவை, அவற்றை நாம் தவிர்க்க வேண்டும். அதற்கு பதிலாக, நாம் நமது சாதனைகளில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் மற்றும் ஒவ்வொரு சிறிய வெற்றியையும் கொண்டாட வேண்டும். 

மற்ற கேலரிக்கள்