தமிழ் செய்திகள்  /  புகைப்பட தொகுப்பு  /  Protein Powder Side Effects : புரோட்டீன் பவுடர்களை பயன்படுத்துவதால் சிறுநீரக பாதிப்பு முதல் எத்தனை பிரச்சனைகள் பாருங்க!

Protein Powder Side Effects : புரோட்டீன் பவுடர்களை பயன்படுத்துவதால் சிறுநீரக பாதிப்பு முதல் எத்தனை பிரச்சனைகள் பாருங்க!

May 11, 2024 12:46 PM IST Pandeeswari Gurusamy
May 11, 2024 12:46 PM , IST

  • Protein Powder Side Effects : நீண்ட காலம் புரோட்டீன் பவுடர்களை பயன்படுத்துவதால் பல உடல் பாதிப்புகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளது என இந்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சி கவுன்சில் (ICMR) தெரிவித்துள்ளது. இது குறித்த தகவல்களை இங்கு பார்க்கலாம்.

இன்று இளைஞர்கள் பலரும் ஜிம்முக்கு சென்று உடலை கட்டுக்கோப்பாக வைக்க விரும்புகின்றனர். அவர்களில் பெரும்பாலானோர் தசை வளர்ச்சிக்கு புரோட்டீன் பவுடர்களை பயன்படுத்துகின்றனர். 

(1 / 5)

இன்று இளைஞர்கள் பலரும் ஜிம்முக்கு சென்று உடலை கட்டுக்கோப்பாக வைக்க விரும்புகின்றனர். அவர்களில் பெரும்பாலானோர் தசை வளர்ச்சிக்கு புரோட்டீன் பவுடர்களை பயன்படுத்துகின்றனர். 

நீண்ட காலம் புரோட்டீன் பவுடர்களை பயன்படுத்துவதால் பல உடல் பாதிப்புகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளது என இந்திய மருத்துவ ஆரோய்ச்சி கவுன்சில் (ICMR) தெரிவித்துள்ளது.  

(2 / 5)

நீண்ட காலம் புரோட்டீன் பவுடர்களை பயன்படுத்துவதால் பல உடல் பாதிப்புகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளது என இந்திய மருத்துவ ஆரோய்ச்சி கவுன்சில் (ICMR) தெரிவித்துள்ளது.  

சந்தையில் கிடைக்கும் புரோட்டீன் பவுடர்களில் சர்க்கரை மற்றும் செயற்கை நிறமிகள் கலக்கப்படுவதாக சொல்லப்படுகிறது. இதன் காரணமாக சிறுநீரகம் தொடர்பாக பிரச்சனைகள் வருவதாக கூறப்படுகிறது. 

(3 / 5)

சந்தையில் கிடைக்கும் புரோட்டீன் பவுடர்களில் சர்க்கரை மற்றும் செயற்கை நிறமிகள் கலக்கப்படுவதாக சொல்லப்படுகிறது. இதன் காரணமாக சிறுநீரகம் தொடர்பாக பிரச்சனைகள் வருவதாக கூறப்படுகிறது. 

புரோட்டீன் பவுடர்கள் எலும்பு தாது இழப்பு போன்ற ஆபத்துகளையும் ஏற்படுத்துவதாக இந்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சி கவுன்சில் எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளது. இதனால் கடைகளில் கிடைக்கும் புரோட்டீன் பவுடர்களை தவிர்க்க வேண்டும் என்று ஐசிஎம்ஆர் எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளது. 

(4 / 5)

புரோட்டீன் பவுடர்கள் எலும்பு தாது இழப்பு போன்ற ஆபத்துகளையும் ஏற்படுத்துவதாக இந்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சி கவுன்சில் எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளது. இதனால் கடைகளில் கிடைக்கும் புரோட்டீன் பவுடர்களை தவிர்க்க வேண்டும் என்று ஐசிஎம்ஆர் எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளது. 

நமது தினசரி உணவில் அதிக உப்பு சேர்ப்பது சர்க்கரை மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை குறைக்க வேண்டும். எனவும் ஐசிஎம்ஆர் அறிவுறுத்தி உள்ளது.

(5 / 5)

நமது தினசரி உணவில் அதிக உப்பு சேர்ப்பது சர்க்கரை மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை குறைக்க வேண்டும். எனவும் ஐசிஎம்ஆர் அறிவுறுத்தி உள்ளது.

IPL_Entry_Point

மற்ற கேலரிக்கள்