தமிழ் செய்திகள்  /  புகைப்பட தொகுப்பு  /  Pcos And Alcohol : மாதவிடாய் ஒழுங்கற்ற தன்மை முதல் கல்லீரல் நோய்களை ஏற்படுத்துவது வரை.. ஆல்கஹால் ஏற்படுத்தும் பிரச்சனை!

PCOS and Alcohol : மாதவிடாய் ஒழுங்கற்ற தன்மை முதல் கல்லீரல் நோய்களை ஏற்படுத்துவது வரை.. ஆல்கஹால் ஏற்படுத்தும் பிரச்சனை!

May 24, 2024 09:00 AM IST Divya Sekar
May 24, 2024 09:00 AM , IST

  • PCOS and Alcohol : பி.சி.ஓ.எஸ் கல்லீரலுக்கு மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். ஆல்கஹால் உட்கொள்வதால், இது கல்லீரலில் மன அழுத்தத்தை இரட்டிப்பாக்குகிறது, மேலும் பி.சி.ஓ.எஸ் உள்ள பெண்களை கல்லீரல் நோய்களுக்கு ஆளாக்குகிறது.

பி.சி.ஓ.எஸ் என்பது கருப்பைகள் அசாதாரண அளவு ஆண்ட்ரோஜனை உற்பத்தி செய்யும் ஒரு நிலை, இது கருப்பையில் நீர்க்கட்டி உருவாக வழிவகுக்கிறது. இது மேலும் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், முகப்பரு உருவாக்கம், உடல் பருமன் மற்றும் மனநிலை மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஆரோக்கியமான உணவு மாற்றங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன், பி.சி.ஓ.எஸ் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க முடியும். இருப்பினும், ஆல்கஹால் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். "ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையில், குறிப்பாக உங்கள் பி.சி.ஓ.எஸ் பயணத்தில் மிதமான தன்மை முக்கியமானது! 30 நாட்களுக்கு அதை வெட்டி, அதை மீண்டும் உங்கள் வாழ்க்கை முறையில் மீண்டும் அறிமுகப்படுத்துவது, உங்கள் அறிகுறிகளைத் தூண்டுவதற்கு முன்பு நீங்கள் எவ்வளவு பொறுத்துக்கொள்ள முடியும் என்பதை நன்கு கண்டுபிடிக்க உதவும் "என்று டயட்டீஷியன் டாலின் ஹாகடோரியன் எழுதினார். ஆல்கஹால் பி.சி.ஓ.எஸ் அறிகுறிகளை எவ்வாறு மோசமாக்கும் என்பது குறித்து இதில் காண்போம்.

(1 / 6)

பி.சி.ஓ.எஸ் என்பது கருப்பைகள் அசாதாரண அளவு ஆண்ட்ரோஜனை உற்பத்தி செய்யும் ஒரு நிலை, இது கருப்பையில் நீர்க்கட்டி உருவாக வழிவகுக்கிறது. இது மேலும் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், முகப்பரு உருவாக்கம், உடல் பருமன் மற்றும் மனநிலை மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஆரோக்கியமான உணவு மாற்றங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன், பி.சி.ஓ.எஸ் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க முடியும். இருப்பினும், ஆல்கஹால் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். "ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையில், குறிப்பாக உங்கள் பி.சி.ஓ.எஸ் பயணத்தில் மிதமான தன்மை முக்கியமானது! 30 நாட்களுக்கு அதை வெட்டி, அதை மீண்டும் உங்கள் வாழ்க்கை முறையில் மீண்டும் அறிமுகப்படுத்துவது, உங்கள் அறிகுறிகளைத் தூண்டுவதற்கு முன்பு நீங்கள் எவ்வளவு பொறுத்துக்கொள்ள முடியும் என்பதை நன்கு கண்டுபிடிக்க உதவும் "என்று டயட்டீஷியன் டாலின் ஹாகடோரியன் எழுதினார். ஆல்கஹால் பி.சி.ஓ.எஸ் அறிகுறிகளை எவ்வாறு மோசமாக்கும் என்பது குறித்து இதில் காண்போம்.(Unsplash)

ஆல்கஹால் கார்ப்ஸ் மற்றும் சர்க்கரை அதிகம் மற்றும் பொதுவாக உடலில் கடினமாக இருக்கும். ஆல்கஹால் குடிப்பது பி.சி.ஓ.எஸ் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். 

(2 / 6)

ஆல்கஹால் கார்ப்ஸ் மற்றும் சர்க்கரை அதிகம் மற்றும் பொதுவாக உடலில் கடினமாக இருக்கும். ஆல்கஹால் குடிப்பது பி.சி.ஓ.எஸ் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். (Unsplash)

ஆல்கஹால் இரத்த சர்க்கரை அளவை உயர்த்துகிறது, வீக்கத்தைத் தூண்டுகிறது மற்றும் ஹார்மோன்களை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. இது மேலும் மாதவிடாய் முறைகேடுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. 

(3 / 6)

ஆல்கஹால் இரத்த சர்க்கரை அளவை உயர்த்துகிறது, வீக்கத்தைத் தூண்டுகிறது மற்றும் ஹார்மோன்களை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. இது மேலும் மாதவிடாய் முறைகேடுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. (Unsplash)

பி.சி.ஓ.எஸ் கல்லீரலுக்கு மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். ஆல்கஹால் உட்கொள்வதால், இது கல்லீரலில் மன அழுத்தத்தை இரட்டிப்பாக்குகிறது, மேலும் பி.சி.ஓ.எஸ் உள்ள பெண்களை கல்லீரல் நோய்களுக்கு ஆளாக்குகிறது. 

(4 / 6)

பி.சி.ஓ.எஸ் கல்லீரலுக்கு மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். ஆல்கஹால் உட்கொள்வதால், இது கல்லீரலில் மன அழுத்தத்தை இரட்டிப்பாக்குகிறது, மேலும் பி.சி.ஓ.எஸ் உள்ள பெண்களை கல்லீரல் நோய்களுக்கு ஆளாக்குகிறது. (Unsplash)

பி.சி.ஓ.எஸ்ஸின் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்று மனச்சோர்வு. ஆல்கஹால் மேலும் மனச்சோர்வுக்கு பங்களிக்கிறது - இது நம் மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும். 

(5 / 6)

பி.சி.ஓ.எஸ்ஸின் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்று மனச்சோர்வு. ஆல்கஹால் மேலும் மனச்சோர்வுக்கு பங்களிக்கிறது - இது நம் மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும். (Unsplash)

சிவப்பு ஒயின் மற்றும் பீர் போன்ற ஆல்கஹால் கார்போஹைட்ரேட்டுகளில் அதிகம் உள்ளது, இது இன்சுலின் அளவை அதிகரிக்கும் மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பை ஏற்படுத்தும். இது மாதவிடாய் ஒழுங்கின்மைக்கு மேலும் பங்களிக்கிறது. 

(6 / 6)

சிவப்பு ஒயின் மற்றும் பீர் போன்ற ஆல்கஹால் கார்போஹைட்ரேட்டுகளில் அதிகம் உள்ளது, இது இன்சுலின் அளவை அதிகரிக்கும் மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பை ஏற்படுத்தும். இது மாதவிடாய் ஒழுங்கின்மைக்கு மேலும் பங்களிக்கிறது. (Freepik)

டி20 உலகக் கோப்பை 2024

மற்ற கேலரிக்கள்