Pachai pattani benefits: அடேங்கப்பா.. பச்சை பட்டாணில இவ்ளோ நன்மை ஒளிந்திருக்கா!

இரத்த சர்க்கரை அளவை மேம்படுத்தலாம். குறைந்த கிளைசெமிக் இண்டெக்ஸ் (ஜிஐ) மற்றும் அதிக நார்ச்சத்து உள்ளதால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை கண்காணிக்க வேண்டுமானால் பட்டாணி ஒரு பயனுள்ள சேர்க்கையாகும். 

செரிமான ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும்.

இதய ஆரோக்கியத்துக்கு நன்மை பயக்கும்

புற்றுநோயைத் தடுக்க உதவக்கூடும்

புரதச்சத்து நிறைந்துள்ளது. குழந்தைகளுக்கு அதிக நன்மை தரும்.

வைட்டமின் சி, மெக்னீசியம், பொட்டாசியம் ஆகியவையும் நிறைந்துள்ளது.