தமிழ் செய்திகள்  /  புகைப்பட தொகுப்பு  /  Mango For Skin Care: நா ஊறும் சுவை மட்டுமல்ல..! சருமத்தை பளபளபாக்கி அழகை பேனி காக்கும் மாம்பழம்! எப்படி தெரியும்

Mango for Skin Care: நா ஊறும் சுவை மட்டுமல்ல..! சருமத்தை பளபளபாக்கி அழகை பேனி காக்கும் மாம்பழம்! எப்படி தெரியும்

Jun 08, 2024 07:56 PM IST Muthu Vinayagam Kosalairaman
Jun 08, 2024 07:56 PM , IST

  • நா ஊற வைக்கும் விதமாக ருசி கொண்ட பழமாக இருந்து வரும் மாம்பழம், சருமம் தொடர்பான பிரச்னைகளுக்கும் தீர்வு அளிக்கிறது. வயது மூப்பவடைவதை தடுப்பதோடு, சருமத்துக்கு பளபளப்பும் தருகிறது. மாம்பழத்தை சருமத்தில் அப்ளை செய்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகளை பார்க்கலாம்

மாம்பழத்தின் சீசன் கோடை காலமாக இருந்து வரும் நிலையில், அதிகம்பேரலால் விரும்பி சாப்பிடக்கூடிய பழமாகவும் இருந்து வருகிறது. சுவை மிகுந்து பழமாக இருந்து வரும் மாம்பழம் முகத்தில் பொலிவு தரவும், அதன் நிறத்தை மேம்படுத்தவும் செய்கிறது. இதில் வயது மூப்பாவதை தடுக்கும் பண்புகள் நிறைந்துள்ளன. இதன் காரணமாக சரும பளபளப்பை பெறுகிறது. முகத்தில் தென்படும் சுருக்கங்கள், மெல்லிய கோடுகளை நீக்குகிறது

(1 / 7)

மாம்பழத்தின் சீசன் கோடை காலமாக இருந்து வரும் நிலையில், அதிகம்பேரலால் விரும்பி சாப்பிடக்கூடிய பழமாகவும் இருந்து வருகிறது. சுவை மிகுந்து பழமாக இருந்து வரும் மாம்பழம் முகத்தில் பொலிவு தரவும், அதன் நிறத்தை மேம்படுத்தவும் செய்கிறது. இதில் வயது மூப்பாவதை தடுக்கும் பண்புகள் நிறைந்துள்ளன. இதன் காரணமாக சரும பளபளப்பை பெறுகிறது. முகத்தில் தென்படும் சுருக்கங்கள், மெல்லிய கோடுகளை நீக்குகிறது

மாம்பழத்தில் இடம்பிடித்திருக்கும் அடிப்படை வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள உதவுகிறது. இதில் இருக்கும் தாமிரம், போலேட், வைட்டமின் ஏ, பி, சி, ஈ சத்துக்கள் சருமத்துக்கு ஊட்டம் அளித்து இளமை தோற்றத்தில் வைத்து கொள்ள உதவுகிறது

(2 / 7)

மாம்பழத்தில் இடம்பிடித்திருக்கும் அடிப்படை வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள உதவுகிறது. இதில் இருக்கும் தாமிரம், போலேட், வைட்டமின் ஏ, பி, சி, ஈ சத்துக்கள் சருமத்துக்கு ஊட்டம் அளித்து இளமை தோற்றத்தில் வைத்து கொள்ள உதவுகிறது

மாம்பழம் சாப்பிடுவதால் 50 முதல் 60 சதவீதம் வரை வைட்டமின் சி தேவையை பூர்த்தி செய்கிறது. கொலஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. இது சருமத்தை இறுக்கமாகவும், வலிமையாகவும் வைத்துக்கொள்ள உதவும் முக்கிய புரதமாக உள்ளது

(3 / 7)

மாம்பழம் சாப்பிடுவதால் 50 முதல் 60 சதவீதம் வரை வைட்டமின் சி தேவையை பூர்த்தி செய்கிறது. கொலஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. இது சருமத்தை இறுக்கமாகவும், வலிமையாகவும் வைத்துக்கொள்ள உதவும் முக்கிய புரதமாக உள்ளது

சருமத்தில் சுருக்கங்கள் ஏற்படுவதை மாம்பழம் தடுக்கிறது. இதில் இருக்கும் வைட்டமின் சி மற்றும் ஏ சக்தி வாய்ந்த் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் ஆக செய்லபடுகிறது. இது ப்ரீ ரேடிகல்களுக்கு எதிராக போராடி நடுநிலைப்படுத்துகிறது. இதனால் இள வயதில் முதுமை தோற்றம் ஏற்படுவதை தடுக்கிறது

(4 / 7)

சருமத்தில் சுருக்கங்கள் ஏற்படுவதை மாம்பழம் தடுக்கிறது. இதில் இருக்கும் வைட்டமின் சி மற்றும் ஏ சக்தி வாய்ந்த் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் ஆக செய்லபடுகிறது. இது ப்ரீ ரேடிகல்களுக்கு எதிராக போராடி நடுநிலைப்படுத்துகிறது. இதனால் இள வயதில் முதுமை தோற்றம் ஏற்படுவதை தடுக்கிறது

மாம்பழத்தில் இடம்பிடித்திருக்கும் வைட்டமின் சி மற்றும் ஏ சருமத்துக்கு பளபளப்பை தந்து, கரும்புள்ளிகளை குறைக்கிறது. வைட்டமின் கே சத்துக்களும் மாம்பழத்தில் நிறைந்து காணப்படுவதால் கண்களை சுற்றி இருக்கும் கரு வளையங்கள், வீக்கங்கள் குறைக்க உதவுகிறது. மாம்பழத்தை கூழ் ஆக்கி முகத்தில் தடவுவதனால் சருமம் ஒளிரும் 

(5 / 7)

மாம்பழத்தில் இடம்பிடித்திருக்கும் வைட்டமின் சி மற்றும் ஏ சருமத்துக்கு பளபளப்பை தந்து, கரும்புள்ளிகளை குறைக்கிறது. வைட்டமின் கே சத்துக்களும் மாம்பழத்தில் நிறைந்து காணப்படுவதால் கண்களை சுற்றி இருக்கும் கரு வளையங்கள், வீக்கங்கள் குறைக்க உதவுகிறது. மாம்பழத்தை கூழ் ஆக்கி முகத்தில் தடவுவதனால் சருமம் ஒளிரும் 

மாம்பழத்தில் இடம்பிடித்திருக்கும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், பருக்களை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாவுக்கு எதிராக போராடுகிறது. மாம்பழ கூழை முகத்தில் தடவினால் வீக்கம், பருக்கள் குறையும்

(6 / 7)

மாம்பழத்தில் இடம்பிடித்திருக்கும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், பருக்களை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாவுக்கு எதிராக போராடுகிறது. மாம்பழ கூழை முகத்தில் தடவினால் வீக்கம், பருக்கள் குறையும்

மாம்பழ கூழை உங்களது பேஸ் பேக் உடன் சேர்த்து முகத்தில் தடவலாம். மாம்பழத்தை ஜூஸ் ஆக்கியம் பேஸ் பேக் உடன் சேர்த்து தடவினால் நல்ல பளபளப்பை பெறலாம். மாம்பழத்தை எப்போதும் சாப்பிடுவதற்கு முன்பு 2 அல்லது 3 மணி நேரம் வரை தண்ணீரில் ஊற வைக்க வேண்டும்

(7 / 7)

மாம்பழ கூழை உங்களது பேஸ் பேக் உடன் சேர்த்து முகத்தில் தடவலாம். மாம்பழத்தை ஜூஸ் ஆக்கியம் பேஸ் பேக் உடன் சேர்த்து தடவினால் நல்ல பளபளப்பை பெறலாம். மாம்பழத்தை எப்போதும் சாப்பிடுவதற்கு முன்பு 2 அல்லது 3 மணி நேரம் வரை தண்ணீரில் ஊற வைக்க வேண்டும்

டி20 உலகக் கோப்பை 2024

மற்ற கேலரிக்கள்