முடி உதிர்தலைக் குறைக்க.. இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த.. இதய ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவும் பூண்டு எண்ணெய்!
உணவின் சுவையை அதிகரிக்கும் பூண்டு நம் உடல்நலம் தொடர்பான பல பிரச்சனைகளையும் நீக்குகிறது. பூண்டு எண்ணெய் முடி உதிர்தலைக் குறைக்கிறது, அத்துடன் பூஞ்சை தொற்றுகளில் இருந்து விடுபட உதவுகிறது. இதன் மற்ற நன்மைகள் என்னவென்று பார்ப்போம்.
(1 / 8)
பூண்டு பெரும்பாலும் வீடுகளில் உணவின் சுவையை அதிகரிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் உங்களுக்கு தெரியுமா, உணவின் சுவையை அதிகரிக்கும் பூண்டு உங்கள் உடல்நலம் தொடர்பான பல பிரச்சனைகளையும் நீக்கும். இன்று நாம் மூல பூண்டு பற்றி பேசவில்லை, ஆனால் அதிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பூண்டு எண்ணெய் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு அதன் நன்மைகள் பற்றி பேசுகிறோம். பூண்டு எண்ணெயின் நன்மைகள் மற்றும் அதைச் செய்வதற்கான சரியான வழி பற்றிய தகவல்கள் இங்கே. (shutterstock)
(2 / 8)
பூண்டு எண்ணெயில் புரதம், இரும்பு, வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் பி மற்றும் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது. இதனால் இதன் எண்ணெய் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. பூண்டு எண்ணெய் உடல் வலியைக் குறைப்பதன் மூலம் பூஞ்சை தொற்றைக் குறைக்க உதவுகிறது.(shutterstock)
(3 / 8)
பூண்டு எண்ணெயின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் பாக்டீரியா வளர்வதைத் தடுக்க உதவுகின்றன. இதனால் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ளவும், பூஞ்சை தொற்று போன்ற பிரச்சினைகளைத் தடுக்கவும் முடியும்.(shutterstock)
(4 / 8)
இதய நோய்க்கு முக்கிய காரணம் சமநிலையற்ற இரத்த அழுத்தம் என்று கூறப்படுகிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், பூண்டு எண்ணெய் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் நல்ல இதய ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது. ஆனால் அதை உட்கொள்வதற்கு முன், நிச்சயமாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.(shutterstock)
(5 / 8)
மாறிவரும் பருவத்தில் முடி உதிர்தல் பிரச்சனையால் பெரும்பாலானோர் அவதிப்படுகின்றனர். இந்த பருவத்தில் உங்கள் தலைமுடி நிறைய உதிரத் தொடங்கியிருந்தால், பூண்டு எண்ணெய் உங்கள் முடி உதிர்தல் பிரச்சினையை தீர்க்கும். இந்த தீர்வை செய்ய, பூண்டு எண்ணெய் கொண்டு உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும். அவ்வாறு செய்வதால் உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரித்து முடி உதிர்வதைக் குறைக்கிறது.(shutterstock)
(6 / 8)
பூண்டு எண்ணெயின் பயன்பாடும் பல்வலியில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. இதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் பல் வலியை எளிதில் குறைக்கும். இது பற்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதோடு, வலியையும் குறைக்கிறது. (shutterstock)
(7 / 8)
பூண்டில் உள்ள வைட்டமின் சி, செலினியம், துத்தநாகம் மற்றும் தாமிரம் போன்ற பண்புகளைத் தவிர, இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது, இது முகப்பரு பிரச்சினையிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. ஒரு துளி பூண்டு எண்ணெய் கூட உங்கள் முகத்தில் உள்ள முகப்பருவை அடக்கும் என்பதை அறிந்து நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.(shutterstock)
(8 / 8)
வீட்டில் பூண்டு எண்ணெய் தயாரிப்பது எப்படி: பூண்டு எண்ணெய் தயாரிக்க, முதலில் ஒரு சில பூண்டு பற்களை எடுத்து அரைக்கவும். அதன் பிறகு, அவற்றை சிறிது ஆலிவ் எண்ணெயுடன் ஒரு கடாயில் போட்டு வறுக்கவும். இப்போது இந்த கலவையை சில நிமிடங்கள் சூடாக்கி, காற்று புகாத கண்ணாடி கொள்கலனில் நிரப்பி ஈரமான இடத்தில் வைக்கவும்.(shutterstock)
மற்ற கேலரிக்கள்