விலை குறைவு ஆனால் ஊட்டச்சத்து அதிகம்! இந்த வல்லாரை கல்லீரலுக்கு சிறந்த டானிக்.. விவரம் உள்ளே
- அதிக விலை இல்லை, ஆனால் பல காய்கறிகள் ஊட்டச்சத்து மதிப்பின் களஞ்சியமாகும். அவற்றில் ஒன்று வல்லாரை இலைகள். வல்லாரை இலைகளில் குறைந்தது ஒன்பது வகையான ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன.
- அதிக விலை இல்லை, ஆனால் பல காய்கறிகள் ஊட்டச்சத்து மதிப்பின் களஞ்சியமாகும். அவற்றில் ஒன்று வல்லாரை இலைகள். வல்லாரை இலைகளில் குறைந்தது ஒன்பது வகையான ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன.
(1 / 10)
(2 / 10)
முகப்பரு பிரச்சனைகளை நீக்குகிறது: இது முகப்பருவை குறைக்கவும், வடுக்களை அகற்றவும் உதவுகிறது. வல்லாரை இலைகளின் சாறு முகத்தில் தேய்த்தால், சில நாட்களில் ரிசல்ட்கள் கிடைக்கும்.
(3 / 10)
காயங்களை குணப்படுத்துவதில் நன்மை பயக்கும்: இலைகள் வாய் புண்கள் அல்லது வேறு ஏதேனும் காயங்களுக்கு நன்றாக வேலை செய்யும். வல்லாரை இலைகளின் சாறு கொடுக்கப்பட்டது.
(4 / 10)
சளி மற்றும் இருமலுக்கு நன்மை பயக்கும்: சளி மற்றும் இருமலைத் தணிக்க வல்லாரை இலைகளைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த இலையின் சாறு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு ஆகும். இது காற்றுப்பாதைகளில் சேர்ந்துள்ள கபத்தை நீக்குகிறது.
(5 / 10)
வயிற்று பிரச்சினைகளை தீர்க்க உதவுகிறது: வல்லாரை சாறு வயிற்று நோய்கள், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் செரிமான பிரச்சினைகளை தீர்ப்பதில் நன்மை பயக்கும். எனவே இந்த இலையை தொடர்ந்து ஜூஸ் செய்து குடித்து வந்தால், வயிற்று சம்பந்தமான பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபடலாம்.
(6 / 10)
கல்லீரலுக்கு நன்மை பயக்கும்: சில ஆராய்ச்சிகளின்படி, வல்லாரை இலைகள் கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தலாம்.
(7 / 10)
முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது: இது முடி வேர்களை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் முடி வளர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. முடி அடர்த்தியாக இல்லாதவர்கள், வல்லாரை இலை சாற்றை தவறாமல் கூந்தலுக்கு தடவலாம். நன்மைகள் உத்தரவாதம்.
(8 / 10)
மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது: வல்லாரை இலைகள் மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வைக் குறைக்க உதவுகின்றன. இதுபோன்ற மன உளைச்சல்களுக்கு பலர் தொடர்ந்து பலியாகிறார்கள். அவர்களுக்கு இந்த பக்கம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
(9 / 10)
நீரிழிவு கட்டுப்பாடு: வல்லாரை சாறு நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நன்மை பயக்கும், இது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. இது இன்சுலின் சுரப்பை அதிகரிக்கிறது. இதன் விளைவாக, இரத்த சர்க்கரை அதிகரிக்க முடியாது.
மற்ற கேலரிக்கள்