வயிற்றுப் புண் வராமல் தடுக்க.. இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த இனி கற்றாழை ஜூஸ் குடிங்க!
கற்றாழை ஜூஸ் பல ஆயுர்வேத மருந்துகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதனால்தான் இது ஆயுர்வேதத்தில் மருத்துவ தாவரமாக அறியப்படுகிறது. மேலும், கற்றாழை சாறு ஆரோக்கியம், தோல் மற்றும் முடிக்கு மிகவும் நல்லது. கற்றாழையின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை தெரிந்து கொள்வோம்.
(1 / 6)
கற்றாழை பல வீடுகளில் காணப்படும் ஒரு தாவரமாகும். அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பற்றி நாம் அனைவரும் அறிவோம். கற்றாழை ஜூஸ் பல ஆயுர்வேத மருந்துகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதனால்தான் இது ஆயுர்வேதத்தில் மருத்துவ தாவரமாக அறியப்படுகிறது. மேலும், கற்றாழை சாறு ஆரோக்கியம், தோல் மற்றும் முடிக்கு மிகவும் நல்லது. கற்றாழையின் அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை குறித்து பார்க்கலாம்..
(2 / 6)
மலச்சிக்கல் என்பது நிறைய பேரை தொந்தரவு செய்யும் பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். இந்த பிரச்சனை உள்ளவர்கள் கற்றாழை சாற்றை இயற்கை மலமிளக்கியாக பயன்படுத்தலாம். இதில் ஆந்த்ராகுவினோன்கள் எனப்படும் சேர்மங்கள் உள்ளன. இருப்பினும், இந்த பிரச்சினையிலிருந்து விடுபட கற்றாழை சாற்றை எடுத்துக் கொள்வதற்கு முன், மருத்துவரை அணுகவும்.
(3 / 6)
கற்றாழை சாறு வைட்டமின்-சி இன் சிறந்த மூலமாகும். இந்த வைட்டமின் ஒரு இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றியாக இருப்பதால் நமது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம். இது அழற்சியின் சிக்கலை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. வைட்டமின் சி இருதய நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைப்பது முதல் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவது வரை பல குறிப்பிட்ட நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.
(4 / 6)
கோடையில் நீரேற்றமாக இருப்பது மிகவும் முக்கியம். கோடையில் நாள் முழுவதும் ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பது நம்மை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கிறது. அதே நேரத்தில், குறைந்த கலோரி கற்றாழை சாறு சர்க்கரை பானங்கள் மற்றும் பழச்சாறுகளுக்கு மாற்றாகும். உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோருக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
(5 / 6)
2014 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வின்படி, கற்றாழை சாறு வயிற்றுப் புண்களைக் குறைக்கிறது மற்றும் செரிமானத்தை மேம்படுத்துவது போன்ற கூடுதல் செரிமான நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. கற்றாழை சாற்றில் வைட்டமின் சி போன்ற பல அழற்சி எதிர்ப்பு கலவைகள் உள்ளன, அவை செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகின்றன.
மற்ற கேலரிக்கள்