குழந்தை பெற்ற பின் பெண்களுக்கு ஏற்படும் தலைமுடி உதிர்வு.. காரணங்களும், தடுக்க எளிய வழிகளும்
- கர்ப்பத்துக்கு பிறகு பெண்களுக்கு முடி உதிர்தல் என்பது பொதுவான பிரச்னையாக இருந்து வருகிறது. இதற்கான காரணமும், இந்த சிக்கலை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதையும் தெரிந்து கொள்ளலாம்
- கர்ப்பத்துக்கு பிறகு பெண்களுக்கு முடி உதிர்தல் என்பது பொதுவான பிரச்னையாக இருந்து வருகிறது. இதற்கான காரணமும், இந்த சிக்கலை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதையும் தெரிந்து கொள்ளலாம்
(1 / 8)
கர்ப்பத்துக்கு பிறகு ஏற்படும் முடி உதிர்தல் பிரச்னை: பிரசவத்துக்கு பிறகு முடி உதிர்தல் என்பது பொதுவான பிரச்னையாக உள்ளது. குழந்தை பெற்றெடுத்த தாய்மார்களுக்கு உடல் மற்றும் மன ரீதியாக பெரும் பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக பிரசவத்துக்கு பிறகு 3 முதல் 6 மாதங்களில் இந்த பிரச்னை தொடங்குகிறது
(2 / 8)
முடி உதிர்தலைத் தடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்: முடி உதிர்வதைத் தடுக்க ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவை சாப்பிட வேண்டும். முடி எண்ணெய் கொண்டு மசாஜ் செய்ய வேண்டும். எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். புரதம், ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள், பயோட்டின் மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்த பொருட்களை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். இது தவிர, தேங்காய் எண்ணெய், பாதாம் எண்ணெய் அல்லது ஆமணக்கு எண்ணெயை லேசாக சூடாக்கி, வாரத்துக்கு 2-3 முறை உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்ய வேண்டும்
(3 / 8)
ஹார்மோன் மாற்றங்கள்: கர்ப்ப காலத்தில், பெண்ணின் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவு அதிகரிக்கிறது. இதன் காரணமாக முடி அடர்த்தியாகவும் வலுவாகவும் தெரிகிறது. ஆனால் பிரசவத்துக்கு பிறகு, ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவு வேகமாக சரிய தொடங்குகிறது. இதன் காரணமாக முடி 'ஓய்வு கட்டத்துக்கு' (டெலோஜென் கட்டம்) சென்று 3-6 மாதங்களுக்குப் பிறகு உதிர தொடங்குகிறது. இந்த நிலை டெலோஜென் எஃப்ளூவியம் என்று அழைக்கப்படுகிறது
(4 / 8)
ஊட்டச்சத்து குறைபாடு: கர்ப்பத்துக்கு பிறகு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, பெண்ணின் உடலுக்கு இரும்புச்சத்து, புரதம், வைட்டமின் டி மற்றும் துத்தநாகம் போன்ற கூடுதல் ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவைப்படுகின்றன. இந்த குறைபாடு பூர்த்தி செய்யப்படாவிட்டால், முடி உதிர தொடங்குகிறது
(5 / 8)
மன அழுத்தம்: பிரசவத்துக்கு பிறகு, தூக்கமின்மை, உடல் சோர்வு போன்றவற்றால் மன அழுத்தம் அதிகரிக்கும். இதன் விளைவாக உடலில் கார்டிசோல் ஹார்மோன் அதிகரிக்கின்றன. இது முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்துகிறது
(6 / 8)
தைராய்டு சமநிலையின்மை: பிரசவத்துக்கு பிறகு, சில பெண்களுக்கு பிரசவத்துக்கு பிந்தைய தைராய்டில் பிரச்னையைக் காணலாம். இது முடி உதிர்தலையும் ஏற்படுத்துகிறது. ஹைப்போ தைராய்டிசம் அல்லது ஹைப்பர் தைராய்டிசம் முடியை பலவீனப்படுத்துகிறது
(7 / 8)
மோசமான உச்சந்தலை ஆரோக்கியம்: பிரசவத்துக்கு பிறகு முடி பராமரிப்பு இல்லாதது, வியர்வை அல்லது ஹார்மோன் மாற்றங்கள் உச்சந்தலையை வறட்சி அடைய செய்கிறது. இது முடியை பலவீனப்படுத்தி உதிர்வதற்கு காரணமாகிறது
மற்ற கேலரிக்கள்