Jackfruit Benefits: பலாப்பழத்தை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் பலன்களை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்! மலச்சிக்கல் தீர்வு முதல் எவ்வளவு!
Jackfruit Benefits: கோடையில், மாம்பழத்திற்கு அடுத்தபடியாக, பலா தான் சந்தையில் விற்பனைக்கு வரும். இந்த பழம் சுவைக்கு மட்டுமல்ல. இது சத்து நிறைந்தது. இதை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் தெரியுமா?
(1 / 8)
கோடையில், மாம்பழத்திற்கு அடுத்தபடியாக, பலா தான் சந்தையில் விற்பனைக்கு வரும். இந்த பழம் சுவைக்கு மட்டுமல்ல. இது சத்து நிறைந்தது. இதை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் தெரியுமா?
(2 / 8)
வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களின் களஞ்சியமாகும். பலாப்பழம் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டையும் கொண்டுள்ளது. எனவே, அவை இரத்த சர்க்கரை அளவை சமநிலையில் வைத்திருக்கின்றன.
(4 / 8)
பலா நார்ச்சத்துக்கான நல்ல மூலமாகும். வெந்தயத்தை தொடர்ந்து சாப்பிடுவது போன்ற பிரச்சனைகளில் இருந்தும் மலச்சிக்கல் நீங்கும்.
(5 / 8)
மேலும், மூக்கடைப்பு, தலைவலி, பசியின்மை, வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, காலரா போன்ற நோய்களை பலாபழம் நீக்குகிறது. எனவே, நீங்கள் கண்டிப்பாக உட்கொள்ள வேண்டும்.
(6 / 8)
பலா பழத்தில் உள்ள பொட்டாசியம் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும். இதன் விளைவாக, இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் ஆபத்து குறைகிறது.
(7 / 8)
வீக்கம், அரிப்பு, தோல் புண்கள், பலவீனம், ஆஸ்துமா, தைராய்டு, எலும்புகள், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, பலவீனம், வாத நோய் மற்றும் பிற நோய்களுக்கு பலா பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
மற்ற கேலரிக்கள்