Relationship: ‘ரிலேஷன்ஷிப்பில் ஒருவர் மீது மற்றொருவர் பழி போடுவது சரியா?’: ரிலேஷன்ஷிப்பை இனிமையாக வைத்து இருப்பது எப்படி

ரிலேஷன்ஷிப் மோதல்களை கையாள்வது மிக முக்கியம்:

இருப்பினும், மோதல் எவ்வளவு மோசமானது என்பது பற்றி சொல்லவரவில்லை. ஆனால், அது எவ்வாறு கையாளப்படுகிறது என்பது குறித்துப் பார்க்கிறோம். 

ஒரு உறவுக்குள் மோதலை நிர்வகிப்பது மோதலின் உண்மையான அளவை விட அதிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது என்று பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. உறவுகளின் நீண்டகால செயல்திறன் என்பது வேறுபாடுகளைத் தீர்ப்பதற்கான திறனைச் சார்ந்துள்ளது. முரண்பாடுகள் எவ்வாறு எழுகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வதும் நமக்கு எப்படிப்பேசவேண்டும் என்பதைக் கற்றுக்கொடுக்கும். 

உறவுகளில் மோதல் வரும்போது தீர்ப்பதற்கான குறிப்புகள்:

ஆன்மீக வாழ்க்கை பயிற்சியாளர் டாக்டர் பிரியா கவுல், இந்துஸ்தான் டைம்ஸ் இணையதளத்துக்கு அளித்த பேட்டியில்,  மோதல்களைச் சமாளிக்கவும் மன அழுத்தமில்லாத உறவுகளைப் பேணவும் சில உதவிக்குறிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொண்டார். அவையாவன:

1. உங்கள் பிரச்னையைப் பேசுங்கள்:

எந்தவொரு வெற்றிகரமான மற்றும் மன அழுத்தமில்லாத உறவுக்கும் பேசிப்பகிர்ந்துகொள்வது முக்கியமானது. இருப்பினும், மக்கள் பெரும்பாலும் அமைதியாக இருக்க விரும்புகிறார்கள். இது ஒரு தற்காலிகத் தீர்வாக இருக்கலாம். 

ஆனால், நீண்ட காலமாக, ரிலேஷன்ஷிப்பில் இருப்பவர்கள் உங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் உங்கள் இல்வாழ்க்கைத் துணையிடம் பேசுவதன் மூலம், நீங்கள் உங்களின் சில திட்டங்களை பகிர்ந்து கொள்வது மட்டுமல்லாமல், உங்களை நீங்களே சுயபரிசோதனை செய்துகொள்வீர்கள். இது உங்களை மெருகேற்ற உதவலாம். 

இது உங்கள் சொந்த நம்பிக்கைகள், மதிப்புகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளை இன்னும் ஆழமாக புரிந்துகொள்ள அனுமதிக்கிறது. உங்கள் அனுபவங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகளைப் பற்றி நீங்கள் மனம் திறக்கும்போது, இல்வாழ்க்கைத் துணையும் அதைச் செய்ய ஒரு இடத்தை உருவாக்குகிறீர்கள். இந்த பாதிப்பு நம்பிக்கையையும் நெருக்கத்தையும் உருவாக்குகிறது. உறவுகளுக்குள் உணர்ச்சி இணைப்பை வளப்படுத்துகிறது.

பழி போடுவதைத் தவிர்க்கவும்:

மன அழுத்தம் அல்லது சண்டையில் இருக்கும்போது லைஃப் பார்ட்னரைக் குறை கூறக்கூடாது. அது ஒரு மோதலின் தீவிரத்தை மட்டுமே அதிகரிக்கிறது. அதற்கு பதிலாக, இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் குற்றம்சாட்டாமல் மனம்விட்டுப் பேசவேண்டும்.  ஒரு இணக்கமான இணைப்பை உருவாக்க, ஒவ்வொருவரும் தங்கள் எண்ணங்களையும் கருத்துக்களையும் வெளிப்படையாகப் பேசுவது முக்கியம். ஏனெனில், ஒருவருக்கொருவர் மனம் விட்டுப்பேசுவது மன அழுத்தமில்லாத உறவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

மேலும், பழியை ஒருவர் மீது ஒருவர் போடாமல் இருப்பதன்மூலம் தனிநபர்களை குணப்படுத்துவதையும், நல்லிணக்கத்திற்கும் ஒரு இடத்தை உருவாக்க முடியும். ஒருவர் மீது ஒருவர் பழிபோடும் அணுகுமுறை பதற்றத்தை பரப்புவது மட்டுமல்லாமல், மோதல்களை வளர்க்கிறது.

நன்கு கேட்பவராக இருங்கள்:

முரண்பாடுகளைக் கையாள்வதற்கான மிகச் சிறந்த வழிகளில் ஒன்று கேட்பது. இது வார்த்தைகளைக் கேட்பது மட்டுமல்ல, மற்ற நபரின் உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொள்வது பற்றியது. சில நேரங்களில் மற்ற நபர் சொல்வதைக் கேட்பது முரண்பாடுகளில் பாதியைத் தீர்க்கிறது. உங்கள் பதிலை முன்கூட்டியே வடிவமைக்காமல் மற்ற நபர் என்ன சொல்கிறார் என்பதில் எப்போதும் கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கவும்.

இது மற்ற நபருக்கு மரியாதை உணர்வை ஏற்படுத்தும் மற்றும் இரு தரப்பினரும் கேட்கப்படுவதையும் மதிக்கப்படுவதையும் உணர வைக்கும். ஆரோக்கியமான இதயத்தையும் மனதையும் கொண்டிருக்க இணக்கமான இணைப்புகளை உருவாக்குவது மிகவும் முக்கியம். 

மேலே உள்ள உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் நீங்கள் ஒவ்வொரு வகையான மனித சிக்கல்களையும் கருணையுடன் கடந்து செல்ல முடியும்.

ஒவ்வொரு உறவுக்கும் தொடர்ச்சியான முயற்சி தேவை என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, உங்கள் நேரத்தையும் சக்தியையும் முதலீடு செய்வது உங்களுக்கு மன அழுத்தமில்லாத உறவுகளைத் தருவது மட்டுமல்லாமல், இந்த உலகில் எந்த பணமும் வழங்க முடியாத அமைதியின் உணர்வையும் உங்களுக்குள் ஏற்படுத்தும்.