Health Tips : காலை எழுந்ததும் பல் துலக்குவதற்கு முன்பு தண்ணீர் குடிப்பது சரியா? இதனால் பிரச்சனை ஏற்படுமா? இதோ விவரம்!
தமிழ் செய்திகள்  /  புகைப்பட தொகுப்பு  /  Health Tips : காலை எழுந்ததும் பல் துலக்குவதற்கு முன்பு தண்ணீர் குடிப்பது சரியா? இதனால் பிரச்சனை ஏற்படுமா? இதோ விவரம்!

Health Tips : காலை எழுந்ததும் பல் துலக்குவதற்கு முன்பு தண்ணீர் குடிப்பது சரியா? இதனால் பிரச்சனை ஏற்படுமா? இதோ விவரம்!

Feb 04, 2025 10:16 AM IST Divya Sekar
Feb 04, 2025 10:16 AM , IST

Drinking Water Before Brushing : காலை எழுந்ததும் பலர் பல் துலக்குவார்கள். பின்னர் தண்ணீர் குடிப்பார்கள். சிலர் மாறாகச் செய்வார்கள். எது சரியான பழக்கம்? என்பது குறித்து இதில் பார்க்கலாம்.

காலை எழுந்ததும் பலருக்கு முதலில் பல் துலக்குவது பழக்கம். பின்னர் ஒரு டம்ளர் தண்ணீர் குடித்து தங்கள் நாளைத் தொடங்குவார்கள். ஆனால் சிலருக்கு மாறுபட்ட பழக்கம் உள்ளது.

(1 / 7)

காலை எழுந்ததும் பலருக்கு முதலில் பல் துலக்குவது பழக்கம். பின்னர் ஒரு டம்ளர் தண்ணீர் குடித்து தங்கள் நாளைத் தொடங்குவார்கள். ஆனால் சிலருக்கு மாறுபட்ட பழக்கம் உள்ளது.

அவர்கள் காலை எழுந்ததும் முதலில் ஒரு டம்ளர் தண்ணீர் குடிப்பார்கள். பின்னர் முகம் கழுவுவார்கள் அல்லது காலை உணவு சாப்பிடுவார்கள்.

(2 / 7)

அவர்கள் காலை எழுந்ததும் முதலில் ஒரு டம்ளர் தண்ணீர் குடிப்பார்கள். பின்னர் முகம் கழுவுவார்கள் அல்லது காலை உணவு சாப்பிடுவார்கள்.

மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, நம் வாயில் இரவு முழுவதும் பலவிதமான பாக்டீரியாக்கள் சேரும். இந்த பாக்டீரியாக்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.

(3 / 7)

மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, நம் வாயில் இரவு முழுவதும் பலவிதமான பாக்டீரியாக்கள் சேரும். இந்த பாக்டீரியாக்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.

உணவு செரிமானத்தில் உதவும் 700 வகையான பாக்டீரியாக்கள் வாயில் உள்ளன. காலை எழுந்ததும் முதலில் பல் துலக்கினால் இந்த பாக்டீரியாக்கள் வாயில் இருந்து வெளியேறும். இது உடலுக்கு நஷ்டம்.

(4 / 7)

உணவு செரிமானத்தில் உதவும் 700 வகையான பாக்டீரியாக்கள் வாயில் உள்ளன. காலை எழுந்ததும் முதலில் பல் துலக்கினால் இந்த பாக்டீரியாக்கள் வாயில் இருந்து வெளியேறும். இது உடலுக்கு நஷ்டம்.

மறுபுறம், முகம் கழுவுவதற்கு முன்பு தண்ணீர் குடித்தால், இந்த பாக்டீரியாக்கள் வாயில் இருந்து நேரடியாக வயிற்றுக்குச் செல்லும். வயிற்றுக்குச் சென்று உணவு செரிமானத்தில் உதவும்.

(5 / 7)

மறுபுறம், முகம் கழுவுவதற்கு முன்பு தண்ணீர் குடித்தால், இந்த பாக்டீரியாக்கள் வாயில் இருந்து நேரடியாக வயிற்றுக்குச் செல்லும். வயிற்றுக்குச் சென்று உணவு செரிமானத்தில் உதவும்.

எனவே, முகம் கழுவுவதற்கு முன்பு தண்ணீர் குடிப்பது எப்போதும் நல்லது என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். இந்த பழக்கத்தை தொடர்ந்து பின்பற்றினால், செரிமானப் பிரச்சனைகளில் இருந்து பெரிதும் விடுபடலாம்.

(6 / 7)

எனவே, முகம் கழுவுவதற்கு முன்பு தண்ணீர் குடிப்பது எப்போதும் நல்லது என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். இந்த பழக்கத்தை தொடர்ந்து பின்பற்றினால், செரிமானப் பிரச்சனைகளில் இருந்து பெரிதும் விடுபடலாம்.

இந்த அறிக்கை பொதுவான சுகாதார அறிவை அடிப்படையாகக் கொண்டு எழுதப்பட்டது. இந்த அறிக்கையை மருத்துவ ஆலோசனையாகக் கருத வேண்டாம். உடல்நலம் தொடர்பான எந்தவொரு கேள்விக்கும், எந்தவொரு பிரச்சனைக்கும் மருத்துவர் அல்லது தொழில்முறை நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.

(7 / 7)

இந்த அறிக்கை பொதுவான சுகாதார அறிவை அடிப்படையாகக் கொண்டு எழுதப்பட்டது. இந்த அறிக்கையை மருத்துவ ஆலோசனையாகக் கருத வேண்டாம். உடல்நலம் தொடர்பான எந்தவொரு கேள்விக்கும், எந்தவொரு பிரச்சனைக்கும் மருத்துவர் அல்லது தொழில்முறை நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.

மற்ற கேலரிக்கள்