Health Tips : காலை எழுந்ததும் பல் துலக்குவதற்கு முன்பு தண்ணீர் குடிப்பது சரியா? இதனால் பிரச்சனை ஏற்படுமா? இதோ விவரம்!
Drinking Water Before Brushing : காலை எழுந்ததும் பலர் பல் துலக்குவார்கள். பின்னர் தண்ணீர் குடிப்பார்கள். சிலர் மாறாகச் செய்வார்கள். எது சரியான பழக்கம்? என்பது குறித்து இதில் பார்க்கலாம்.
(1 / 7)
காலை எழுந்ததும் பலருக்கு முதலில் பல் துலக்குவது பழக்கம். பின்னர் ஒரு டம்ளர் தண்ணீர் குடித்து தங்கள் நாளைத் தொடங்குவார்கள். ஆனால் சிலருக்கு மாறுபட்ட பழக்கம் உள்ளது.
(2 / 7)
அவர்கள் காலை எழுந்ததும் முதலில் ஒரு டம்ளர் தண்ணீர் குடிப்பார்கள். பின்னர் முகம் கழுவுவார்கள் அல்லது காலை உணவு சாப்பிடுவார்கள்.
(3 / 7)
மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, நம் வாயில் இரவு முழுவதும் பலவிதமான பாக்டீரியாக்கள் சேரும். இந்த பாக்டீரியாக்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.
(4 / 7)
உணவு செரிமானத்தில் உதவும் 700 வகையான பாக்டீரியாக்கள் வாயில் உள்ளன. காலை எழுந்ததும் முதலில் பல் துலக்கினால் இந்த பாக்டீரியாக்கள் வாயில் இருந்து வெளியேறும். இது உடலுக்கு நஷ்டம்.
(5 / 7)
மறுபுறம், முகம் கழுவுவதற்கு முன்பு தண்ணீர் குடித்தால், இந்த பாக்டீரியாக்கள் வாயில் இருந்து நேரடியாக வயிற்றுக்குச் செல்லும். வயிற்றுக்குச் சென்று உணவு செரிமானத்தில் உதவும்.
(6 / 7)
எனவே, முகம் கழுவுவதற்கு முன்பு தண்ணீர் குடிப்பது எப்போதும் நல்லது என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். இந்த பழக்கத்தை தொடர்ந்து பின்பற்றினால், செரிமானப் பிரச்சனைகளில் இருந்து பெரிதும் விடுபடலாம்.
மற்ற கேலரிக்கள்