சரியான நேரத்தில் கவனிக்கவில்லை என்றால் ஆபத்து .. புரத குறைபாடு இருந்தால் உடலில் இந்த மாற்றங்கள் எல்லாம் நிகழும்!

புரதம் உங்கள் உடலுக்கு இன்றியமையாத ஊட்டச்சத்து ஆகும். இது தசைகள், திசுக்கள் மற்றும் எலும்புகளை வலுவாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. நீங்கள் புரதத்தில் குறைபாடு இருந்தால்  இந்த அறிகுறிகள் தோன்றக்கூடும்.