ICMR Warns: “சாப்பாட்டிற்கு முன்னும், பின்னும் டீ, காபி குடிக்காதீங்க” - ஐசிஎம்ஆர் எச்சரிக்கை!
- சாப்பிடுவதற்கு முன்பும், பின்னும் குறைந்தது ஒரு மணி நேரம் டீ அல்லது காபி அருந்துவதை தவிர்க்க வேண்டும் என இந்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சி கவுன்சில் வலியுறுத்தி இருக்கிறது.
- சாப்பிடுவதற்கு முன்பும், பின்னும் குறைந்தது ஒரு மணி நேரம் டீ அல்லது காபி அருந்துவதை தவிர்க்க வேண்டும் என இந்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சி கவுன்சில் வலியுறுத்தி இருக்கிறது.
(1 / 8)
டீ அல்லது காபியை முற்றிலுமாக தவிர்க்குமாறு மக்களைக் கேட்கவில்லை என்றாலும், இந்த பானங்களில் உள்ள காஃபின் குறித்து இந்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சி கவுன்சில் விளக்கம் அளித்துள்ளது.
(2 / 8)
இது தொடர்பாக இந்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சி கவுன்சில் வெளியிட்டுள்ள அறிக்கையில், டீ அல்லது காபியில் புத்துணர்வு ஊட்டக் கூடிய காஃபின் என்ற வேதிப்பொருள் கலந்திருப்பதால் அது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை தூண்டுகிறது.
(4 / 8)
ஒரு மனிதருக்கு சராசரியாக ஒரு நாளில் 300 மி.கி. காஃபின் உடலில் அதகரிக்காமல் பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும்.
(6 / 8)
சாப்பிடுவதற்கு 1 மணி நேரத்திற்கு முன்னும், பின்னும் டீ மற்றும் காபி அருந்துவதை தவிர்க்க வேண்டும்.
(7 / 8)
காபியை அதிகமாக உட்கொள்வது இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் இதயத் துடிப்பில் அசாதாரணங்களை ஏற்படுத்தும் என்று இந்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சி கவுன்சில் தகவல் தெரிவித்துள்ளது.
மற்ற கேலரிக்கள்