தமிழ் செய்திகள்  /  Photo Gallery  /  How To Reduce Gastric Pain In Stomach Health Tips In Telugu

Gas Problem Remedy: வாயு தொல்லை நீங்க செய்ய வேண்டிய விஷயங்கள்

Feb 19, 2024 01:50 PM IST Muthu Vinayagam Kosalairaman
Feb 19, 2024 01:50 PM , IST

  • வயிற்றில் வாயு தொல்லை காரணமாக அவதிப்படுவோர் சில உணவு வகைகளை சாப்பிட்டால் உடனடியாக நிவாரணம் பெறலாம்.

பாஸ்ட் புட், அதிக அளவிலான ஜங்க் உணவுகள் சாப்படுவதாலும், நார்ச்சத்து குறைவாக இருக்கும் உணவுகள் சாப்பிடுவதாலும் வயிற்றில் வாயு பிரச்னை ஏற்படுகிறது.  

(1 / 5)

பாஸ்ட் புட், அதிக அளவிலான ஜங்க் உணவுகள் சாப்படுவதாலும், நார்ச்சத்து குறைவாக இருக்கும் உணவுகள் சாப்பிடுவதாலும் வயிற்றில் வாயு பிரச்னை ஏற்படுகிறது.  

சோம்பு விதைகள் வாயு தொல்லைக்கு சிறந்த தீர்வாக உள்ளது. வயிறு உப்புசமாக உணர்ந்தாலோ, வாயு தொல்லை ஏற்பட்டாலோ சிறிதளவு சோம்பு விதைகளை மென்று சாப்பிட வேண்டும்

(2 / 5)

சோம்பு விதைகள் வாயு தொல்லைக்கு சிறந்த தீர்வாக உள்ளது. வயிறு உப்புசமாக உணர்ந்தாலோ, வாயு தொல்லை ஏற்பட்டாலோ சிறிதளவு சோம்பு விதைகளை மென்று சாப்பிட வேண்டும்

கிராம்பிலும் வாயு தொல்லையை போக்கும் தன்மை உள்ளது. அத்துடன் செரிமான அமைப்புக்கு உதவி புரிந்து செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது

(3 / 5)

கிராம்பிலும் வாயு தொல்லையை போக்கும் தன்மை உள்ளது. அத்துடன் செரிமான அமைப்புக்கு உதவி புரிந்து செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது

நார்ச்சத்து மிக்க பழங்கள் அல்லது காய்கறிகளை அதிகம் சாப்பிட வேண்டும். இதன் மூலம் வாயு தொல்லைக்கு உடனடி தீர்வு காணலாம்

(4 / 5)

நார்ச்சத்து மிக்க பழங்கள் அல்லது காய்கறிகளை அதிகம் சாப்பிட வேண்டும். இதன் மூலம் வாயு தொல்லைக்கு உடனடி தீர்வு காணலாம்

வாயு தொல்லை நீங்க சிலர் சோடா அருந்துவதை பழக்கமாக கொண்டிருக்கிறார்கள். ஆனால் அதிகமாக சோடா பருகினால் உடல் நலத்தில் பாதிப்பு ஏற்படும் என மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கிறார்கள்

(5 / 5)

வாயு தொல்லை நீங்க சிலர் சோடா அருந்துவதை பழக்கமாக கொண்டிருக்கிறார்கள். ஆனால் அதிகமாக சோடா பருகினால் உடல் நலத்தில் பாதிப்பு ஏற்படும் என மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கிறார்கள்

IPL_Entry_Point

மற்ற கேலரிக்கள்