மாணவர்களின் மனதை நிதானமாக வைத்திருக்க உதவும் சில டிப்ஸ்கள் இதோ! கண்டிப்பா ஃபாலோ பண்ணுங்க போதும்!
- கல்வி என்று வந்தாலே மாணவர்கள் சற்று பதட்டமடைவதும், பயமாக உணர்வதும் இயல்பான ஒன்றாகும். இதனை மனதை நிதானமாக வைத்து எதிர்கொள்ள வேண்டும். அவ்வாறு செய்ய உதவும் சில செயல்முறைகள் மற்றும் நடவடிக்கைகள் இதோ.
- கல்வி என்று வந்தாலே மாணவர்கள் சற்று பதட்டமடைவதும், பயமாக உணர்வதும் இயல்பான ஒன்றாகும். இதனை மனதை நிதானமாக வைத்து எதிர்கொள்ள வேண்டும். அவ்வாறு செய்ய உதவும் சில செயல்முறைகள் மற்றும் நடவடிக்கைகள் இதோ.
(1 / 6)
தேர்வு என்றாலே மாணவர்களுக்கு ஒரு வித பயம் இருப்பது வழக்கம் தான். ஆனால் இந்த பயத்தை நாம் தான் தீர்க்க வேண்டும். மாணவர்களின் பயத்தை அதிகரிக்கும் வகையில் பேசக் கூடாது. மாணவர்களை நிம்மதியாகவும், நிதானமாகவும் தேர்வு எழுத தயார்ப்படுத்தும் சில குறிப்புகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. (PIxabay )
(2 / 6)
தேர்வு முடிவுகளைப் பற்றி கவலைப்படுவதற்குப் பதிலாக, முயற்சியில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்றும், தேர்வில் அதிக மதிப்பெண்கள் பெறும் பாடங்களுக்கு முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டும் என்றும், ஒவ்வொரு கேள்விக்கும் கவனமாகப் படித்து புரிந்த பின்னரே பதிலளிக்க வேண்டும் என்றும் நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.(istockphoto)
(3 / 6)
தினமும் படிக்க ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தை ஒதுக்குங்கள். ரிவிஷன் ரொம்ப முக்கியம். மன அழுத்தம் மற்றும் பயம் இருக்கும்போது பெற்றோர் மற்றும் நண்பர்களுடன் பேசுங்கள், மன ஆரோக்கியத்திற்காக நெருங்கிய நண்பர்களுடன் சிறிது நேரம் செலவிடுங்கள்.(istockphoto)
(4 / 6)
ஒரே நேரத்தில் படிப்பதை விட ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் 5-10 நிமிடங்கள் இடைவெளி எடுப்பது நல்லது. அதிக தேர்வுத் தாள்களைப் பயிற்சி செய்வது நம்பிக்கையை அதிகரிக்கும். உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், சந்தேகங்களை நிவர்த்தி செய்ய ஆசிரியர்களிடம் கேட்க வேண்டும். குழு ஆய்வுடன், நீங்கள் பாடத்தில் உங்கள் பிடியை அதிகரிக்க வேண்டும். பாடத்திட்டத்தின் சிறப்பம்சங்கள், கேள்விகளின் வடிவம் மற்றும் மதிப்பெண் ஒதுக்கீடு ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள். பழைய வினாத்தாள்களைப் பாருங்கள்.(istockphoto)
(5 / 6)
தேர்வுக்கு தயாராகும் மாணவர்கள் ஆரோக்கியமாக இருந்தால் மட்டுமே சிறந்த முடிவுகளைப் பெறுவார்கள். அவர்கள் புரதங்கள், பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் சிறுதானியங்களை ஆற்றல் மற்றும் செறிவுக்காக சாப்பிட வேண்டும். ஜங்க் ஃபுட் மற்றும் அதிக மசாலா உணவுகளைத் தவிர்த்து, போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும்.(istockphoto)
மற்ற கேலரிக்கள்