Pregnancy Tips: கர்ப்பத்திற்கு பிறகு ஸ்ட்ரெச் மார்க் ஏற்படுவதை தடுக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?
கர்ப்பம் என்பது ஒவ்வொரு பெண்ணின் வாழ்க்கையிலும் மிக முக்கியமான தருணம் . இந்த உலகத்திற்கு உயிர் கொடுக்கும் உணர்வு விவரிக்க முடியாதது.
(1 / 5)
பிரசவத்திற்குப் பிறகு கர்ப்பிணிப் பெண்கள் எதிர்கொள்ளும் முக்கிய காரணம் ஸ்ட்ரெச் மார்க். அதைக் குறைக்க பலவிதமான கிரீம்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆனால் கருவுற்ற நாளில் இருந்தே சில டிப்ஸ்களை பின்பற்றினால் இந்த பிரச்சனை வராது என்று கூறப்படுகிறது. (Freepik)
(2 / 5)
கர்ப்ப காலத்தில் முடிந்தவரை சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். கர்ப்ப காலத்தில் தோல் சாதாரணமாக நீட்டுகிறது. இதனால் தோலில் கோடுகள் ஏற்படும்.(Freepik)
(3 / 5)
வெண்ணெய், கற்றாழை ஆகியவற்றை தோலில் தடவ வேண்டும். இதைச் செய்வதன் மூலம், தோல் மென்மையாக இருக்கும். (Freepik)
(4 / 5)
சருமத்தில் ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸ் வராமல் இருக்க.. உடலில் நீர்ச்சத்து குறையாமல் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும். தொடர்ந்து தண்ணீர் குடிப்பதால் சருமம் ஈரப்பதமாக இருக்கும். இதனால் சருமம் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.
மற்ற கேலரிக்கள்