Ginger : குளிர்காலத்தில் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும் இஞ்சியின் இந்த ரகசியம் தெரியுமா?
Benefits of Ginger: இஞ்சி சாப்பிட்டால் சளி, இருமல் நீங்கும். இஞ்சியின் மருத்துவ குணங்கள் குறித்து இதில் காண்போம்.
(1 / 6)
குளிர்கால நோய்களுக்கு இஞ்சியின் நன்மைகள் ஏராளமாக உள்ளன. குளிர்காலத்தில் ஆரோக்கியமாக இருக்க இது ஒரு சூப்பர் உணவாக செயல்படுகிறது. இந்த சூப்பர் உணவின் நன்மைகளை தெரிந்து கொள்வோம்.(Freepik)
(2 / 6)
குளிர்காலத்தில் அஜீரணம். உண்மையில் இஞ்சி நெஞ்செரிச்சல் அல்லது அஜீரணத்தை போக்க மிகவும் உதவியாக இருக்கும். இந்த இயற்கை மூலப்பொருளின் வழக்கமான நுகர்வு அஜீரணத்திலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.(Freepik)
(3 / 6)
இந்த மூலப்பொருள் வழுக்கை பிரச்சனையில் இருந்தும் விடுபடும். இஞ்சி சாப்பிட்ட பிறகு மயக்கம் வராது. எனவே அஜீரணம் அல்லது வேறு ஏதேனும் காரணங்களால் ஏற்படும் தலைவலியில் இருந்து நிவாரணம் பெற சிறிய இஞ்சியை வாயில் வைத்துக் கொள்ளலாம்.(Freepik)
(4 / 6)
இஞ்சி உடலை சூடாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. எனவே குளிர்காலத்தில் இஞ்சி சாப்பிடுவது உடலை சூடாக வைத்து குளிர்ச்சியை தடுக்கிறது. எனவே குளிர் நாட்களில் இஞ்சியை அதிகம் சாப்பிடுங்கள்.(Freepik)
(5 / 6)
இஞ்சியில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் பயோஆக்டிவ் கலவைகள் உள்ளன. இந்த மூலப்பொருள் பருவகால காய்ச்சலைத் தடுக்கிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.(Freepik)
மற்ற கேலரிக்கள்