அதிகமான வெப்பத்தால் ஏற்படும் வெப்பப் பிடிப்புகள்.. தப்பிக்க, தடுக்க மருத்துவர் கூறும் வழிகள்

கோடை காலம் உச்சத்தை அடைந்திருக்கும் நிலையில், நாளுக்கு நாள் வெப்பம் தீவிரம் அடைய தொடங்கியுள்ளது. வெபத்தின் தாக்கம் காரணமாக பல்வேறு நோய் பாதிப்புகளும், உடல் பிரச்னைகள் அதிகரித்து வருகின்றன. வெப்பப் பக்கவாதம் மற்றும் நீரிழப்பு போன்றவை வெப்பத்தின் தாக்கத்தால் ஏற்படுகின்றன. இதனுடன் வெப்பப் பிடிப்புகளாலும் பலரும் பாதிக்கப்படுகின்றனர். வெப்ப பிடிப்பு என்றால் என்ன? அது ஏன் ஏற்படுகிறது? என்பதை தெரிந்து கொள்ளலாம்

வெப்பப் பிடிப்பு என்பது அதிகப்படியான வியர்வை காரணமாக உடலில் இருந்து நீர் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகள் இழக்கப்படும்போது ஏற்படும் வலிமிகுந்த தசைப்பிடிப்பு ஆகும் என்று கூறுகிறார் டாக்டர் பினாகி டே (ஆலோசகர் மருத்துவர், ஐஎல்எஸ் மருத்துவமனை, கொல்கத்தா)

பொதுவாக, இந்த வகையான தசை சோர்வு அதிக சூரிய ஒளி, அதிக வெப்பநிலை மற்றும் அதிகப்படியான வியர்வைக்கு நீண்ட நேரம் வெளிப்பட்ட பிறகு ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக பலவீனம், குமட்டல், தலைவலி மற்றும் தசைப்பிடிப்பு அல்லது வெப்பப் பிடிப்பு ஏற்படுகிறது

உங்களுக்கு வெப்பப் பிடிப்பு இருந்தால், உடனடியாக நிழலான இடத்தில் அமர்ந்து சிறிது நேரம் ஓய்வெடுக்க வேண்டும். அதே நேரத்தில், நீங்கள் போதுமான அளவு வாய்வழி நீரேற்றக் கரைசல் (ORS) அல்லது எலக்ட்ரோலைட் நிறைந்த தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும். இதைக் குடிப்பது உடலில் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. இதன் விளைவாக, உடல் மீண்டும் ஆரோக்கியமான நிலைமையை உணர்கிறது

மிகவும் தீவிரமான மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தான வெப்பம் தொடர்பான நோய் வெப்ப பக்கவாதம் உள்ளது என மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். உடலின் உள் வெப்பநிலை கட்டுப்பாட்டு அமைப்பு தோல்வியடையும் போது இது ஏற்படுகிறது. பாதிக்கப்பட்ட நபர் அதிக உடல் வெப்பநிலை (103° ஃபாரன்ஹீட்டுக்கு மேல்), குழப்பம், வலிப்புத்தாக்கங்கள் மற்றும் மயக்கம் போன்ற பிரச்னைகளை அனுபவிக்கலாம். இந்த நேரத்தில், நோயாளியை தாமதமின்றி ஒரு மருத்துவ மையத்துக்கு அழைத்துச் சென்று உரிய சிகிச்சையை அளிக்க வேண்டும்

குறிப்பு: இந்த தகவல்கள் மருத்துவருடன் உரையாடியதன் கருத்தின் அடிப்படையில் எழுதப்பட்டுள்ளது. இது பிரச்னை பற்றிய பொதுவான யோசனை மட்டுமே. விரிவான மற்றும் துல்லியமான தகவலுக்கு தொடர்புடைய நிபுணர்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும். உங்கள் உடல்நலம் குறித்து ஏதேனும் சந்தேகங்கள் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்