Jamun Benefits: நாவல் பழத்தை உட்கொள்வதால் கிடைக்கும் அற்புத பலன்கள் இதோ! சர்க்கரை கட்டுப்பாடு முதல் ஹீமோகுளோபின் வரை!
Jamun Benefits: மே-ஜூன் மாதங்கள் நாவல் பழங்களின் பருவமாகும். இந்தப் பழத்தின் உட்கொள்வதால் நூற்றுக்கணக்கான ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்துவது முதல் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிப்பது வரை, நாவல் பழம் உடலுக்குத் தரும் அற்புதமான நன்மைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
(1 / 7)
நாவல் பழம் பொதுவாக காடுகளில் விளையும் இப்பழம் சமீபகாலமாக தோட்டங்களிலும் வளர்க்கப்படுகிறது. பருவமழைக் காலத்தில் அதிகம் கிடைக்கும் நாவல் பழத்தில் ஏராளமான சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. இதில் பல்வேறு வைட்டமின்கள் இருந்தாலும், வைட்டமின் ஏ மற்றும் வைட்டமின் சி அளவு அதிகமாக உள்ளது.
(2 / 7)
நாவல் பழத்தில் பல வைட்டமின்கள் மற்றும் இரும்பு மற்றும் பொட்டாசியம் உள்ளிட்ட பல தாதுக்கள் உள்ளன.
(3 / 7)
இந்த குளிர்ச்சியான பழம் பொதுவாக மே மற்றும் ஜூன் மாதங்களில் வளரும். இதனை உண்பதால் உடல் வெப்பம் கட்டுப்படும். இந்த பழத்தில் நிறைய நீர்ச்சத்து இருப்பதால், உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கும்.
(4 / 7)
நாவல் பழங்கள், இலைகள் மற்றும் விதைகள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதன் இலைகள், விதைகள் மற்றும் தண்டு ஆகியவை சர்க்கரை நோய்க்கான மருந்துகளை தயாரிக்க பயன்படுகிறது.
மற்ற கேலரிக்கள்