இந்த ஒரு பழக்கத்தை மட்டும் செய்துக்கோங்க.. செரிமானம், சர்க்கரை, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பிரச்சனைகள் நீங்கும்!

வேம்பில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்துள்ளன. இவை ஈறு நோய்களைக் குறைத்து வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன.

தினமும் வேப்ப இலைகளை மென்று சாப்பிடுவதை வழக்கமாக்கிக் கொண்டால், நம் உடலுக்கு பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் மற்றும் பூஞ்சைகளை எதிர்த்துப் போராடும் வலிமை கிடைக்கும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மேம்படும்.

வேப்ப மரத்தில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகின்றன. வேப்ப மரம் ஒரு இயற்கையான நச்சு நீக்கியாகவும் கருதப்படுகிறது. இது நம் உடலை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது.

வேப்ப இலைகளை சாப்பிடுவது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கிறது, இதனால் உங்களுக்கு முழுமையான ஆரோக்கியம் கிடைக்கும்.

வேம்பு செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது, மலச்சிக்கலை நீக்குகிறது, மேலும் உங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது.