Health Tips : உங்க உடலில் இந்த பிரச்சினை இருக்கா.. முள்ளங்கியை இனி அதிகம் சாப்பிடாதீங்க!
Health Tips: முள்ளங்கி அனைவருக்கும் நல்லதல்ல, முள்ளங்கி சாப்பிடுவது சிலருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். அதே நேரத்தில், சில நோய்களின் அறிகுறிகளும் கடுமையானதாக இருக்கலாம். முள்ளங்கி சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகளை தெரிந்து கொள்வோம்.
(1 / 8)
முள்ளங்கி ஒரு பிரபலமான குளிர்கால காய்கறி. முள்ளங்கி மற்றும் இலைகள் குளிர்காலத்தில் வெவ்வேறு வழிகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
(freepik)(2 / 8)
மக்கள் குறிப்பாக குளிர்காலத்தில் முள்ளங்கி கீரைகள், முள்ளங்கி பராத்தா மற்றும் முள்ளங்கி சாலட் சாப்பிட விரும்புகிறார்கள். வேர்களில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் பைட்டோநியூட்ரியன்கள் உள்ளன.
(3 / 8)
இந்த காரணிகள் அனைத்தும் உடல்நலம் தொடர்பான பிரச்சனைகளை குறைத்து ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவுகின்றன. இருப்பினும், முள்ளங்கி அனைவருக்கும் நல்லதல்ல, ஏனெனில் சில முள்ளங்கிகளை சாப்பிடுவது சிலருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். அதே நேரத்தில், சில நோய்களின் அறிகுறிகளும் கடுமையானதாக இருக்கலாம். முள்ளங்கி சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகளை தெரிந்து கொள்வோம்.
(4 / 8)
இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கலாம் - முள்ளங்கி சாப்பிடுவது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனெனில் இது இரத்த சர்க்கரை அளவுகளில் விரைவான ஏற்ற இறக்கங்களை ஏற்படுத்தும். முள்ளங்கி சாப்பிடுவது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை ஏற்படுத்தும். எனவே சர்க்கரை நோயாளிகள் முள்ளங்கி சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும்.
(5 / 8)
இரும்பு சத்து அதிகரிக்கலாம் - முள்ளங்கியில் இரும்புச்சத்து அதிகம். எனவே, முள்ளங்கியை அதிக அளவில் சாப்பிடும்போது உடலில் இரும்புச்சத்து அதிகரிக்கும். இது வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்று வலி, தலைச்சுற்றல் அல்லது வாந்தி போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.
(6 / 8)
தைராய்டு தீவிரமாக இருக்கலாம் - தைராய்டு நோயாளிகள் முள்ளங்கியை அதிகமாக சாப்பிடக்கூடாது. வேரில் தியோகுளுக்கோசைடுகள் உள்ளன, இது தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டை பாதிக்கலாம். இது தைராய்டு அறிகுறிகளையும் மோசமாக்கும்.
(7 / 8)
உடலில் நீர் பற்றாக்குறை ஏற்படலாம்: முள்ளங்கி சாப்பிடுவதால் நீர்ச்சத்து குறைபாடு பிரச்சனையும் அதிகரிக்கும். முள்ளங்கி சாப்பிடுவதால் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கும். இதனால் உடலில் நீர் பற்றாக்குறை ஏற்படுகிறது.
(8 / 8)
பொறுப்பு துறப்பு: இந்தக் கட்டுரையில் உங்களுக்கு வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மற்றும் பரிந்துரைகள் முற்றிலும் உண்மை மற்றும் துல்லியமானவை என்று நாங்கள் கூற முடியாது. பல்வேறு இணையதளங்கள் மற்றும் நிபுணர்களின் பரிந்துரைகளின் அடிப்படையில் இந்தத் தகவலை வழங்குகிறோம். அவற்றைப் பின்பற்றும் முன் சம்பந்தப்பட்ட துறை வல்லுனர்களைக் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது.
மற்ற கேலரிக்கள்