Diabetes Care : சர்க்கரை அளவு சர்ருனு ஏறுதா.. மிரட்டும் சர்க்கரை கட்டுப்படுத்த இந்த உணவுகளை மட்டும் சாப்பிட்டு பாருங்க!
- Diabetes Care : நவீன வாழ்க்கை முறையில் பெரும்பாலானோருக்கு சர்க்கரை நோய் இலவசமாக வந்துவிட்டது. நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த மருந்துகள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். இருப்பினும், இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த ஆயுர்வேதத்தின்படி சில முறைகளைப் பின்பற்றலாம்.
- Diabetes Care : நவீன வாழ்க்கை முறையில் பெரும்பாலானோருக்கு சர்க்கரை நோய் இலவசமாக வந்துவிட்டது. நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த மருந்துகள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். இருப்பினும், இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த ஆயுர்வேதத்தின்படி சில முறைகளைப் பின்பற்றலாம்.
(1 / 7)
நீரிழிவு நோயால், விரும்பிய உணவை உண்ண முடியாது. அன்றாட வாழ்வில் நிறைய ஒழுக்கம் தேவை. ஆயுர்வேதம் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த சில குறிப்புகளை வழங்குகிறது. அதைத் தொடர்ந்து, இரத்த சர்க்கரை அளவை இயற்கையாகவே பராமரிக்கலாம்.
(2 / 7)
துளசியில் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அடாப்டோஜெனிக் பண்புகள் உள்ளன. இது இன்சுலின் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது.
(3 / 7)
பாகற்காயில் இன்சுலின் பங்கைக் கட்டுப்படுத்தும் அடாப்டோஜெனிக் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. பாகற்காய் சாப்பிடுவது உடல் இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்க உதவுகிறது.
(4 / 7)
வேப்பம்பழத்தில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை எதிர்ப்பு, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கவும் இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்கவும் உதவுகின்றன.
(5 / 7)
கற்றாழை சாறு குடிப்பதால் கணையத்தின் செயல்பாடு மேம்படும். இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.
(6 / 7)
நெல்லிக்காய் மருத்துவ குணம் கொண்டது. இது ஆயுர்வேதத்தில் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவை பராமரிக்க பயன்படுகிறது. ஏனெனில் இது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கும் கணையத்தின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
மற்ற கேலரிக்கள்