Foot Nail Care : காலில் மின்னும் நகங்கள் வேண்டுமா? இந்த வழிகளை பின்பற்றி ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ளுங்கள்

கை நகங்கள் மற்றும் கால் நகங்கள் ஆகியவற்றில் சிறப்பு கவனம் தேவை. நாள் முழுவதும் தூசி, அழுக்கு மற்றும் தண்ணீரால் பாதங்களின் நகங்கள் மோசமாக சேதமடைகின்றன. இதனால் புண்கள், பூஞ்ஜை தொற்றுகள், ஏற்படலாம். எனவே உங்கள் கால் நகங்களை தவறாமல் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் தண்ணீர் குடிக்கும் போதெல்லாம், உங்கள் கால்களை உலர்ந்த துண்டு வைத்து துடைக்கவேண்டும். தண்ணீருக்கு பதிலாக கிளிசரின் அல்லது எண்ணெய் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். இதனால் நகத்தில் நீர் தேங்குவதுடன், நகம் கெட்டுப்போகாது.

இது தவிர, ஒரு பாத்திரத்தில் வெதுவெதுப்பான நீரை எடுத்து, அதில் ஷாம்பு சேர்த்து அதில் சிறிது நல்லெண்ணெய் சேர்த்து, அதில் உங்கள் கால்களை 15 நிமிடம் மூழ்கவிட்டால் உங்கள் கால்களுக்கு நல்ல மசாஜ் கிடைக்கும். வாரத்திற்கு ஒருமுறை இதை செய்தால் நல்ல பலன் தரும். 

இரவில் தூங்குவதற்கு முன், பெசலின் அல்லது கிளிசரின் போன்றவற்றை காலில் தடவுங்கள். இது கால்களை ஈரப்பதத்துடன் இருக்க வைக்கும். நீங்கள் விரும்பினால், உங்கள் விருப்பப்படி எந்த கிரீம் வேண்டுமானாலும் சேர்க்கலாம்.

நகங்களுக்கு அதிக தண்ணீர் தேவைப்படாமல் இருக்க, நகங்களின் வெளிப்புறத்தில் ஒரு பூச்சு உருவாக்க நல்ல நெயில் பாலிஷைப் பயன்படுத்துங்கள். ஆனால் நெயில் பாலிஷை ரிமூவர் மூலம் மீண்டும் மீண்டும் எடுக்காதீர்கள். மேலும் நீங்கள் உங்கள் நகங்களை சரியான வடிவத்தில் வைத்திருக்க வேண்டும். நகங்கள் கொஞ்சம் வளர்ந்தவுடன் அவற்றை வெட்டுங்கள்.