தயிர் கூட இந்த பொருட்களை சேர்த்து சாப்பிடும் தப்ப மட்டும் செய்யாதீங்க.. செரிமானம் முதல் எத்தனை பிரச்சினை பாருங்க!
- சில பொருட்களுடன் தயிர் உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். தயிருடன் தவிர்க்க வேண்டிய 5 விஷயங்கள் இங்கே.
- சில பொருட்களுடன் தயிர் உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். தயிருடன் தவிர்க்க வேண்டிய 5 விஷயங்கள் இங்கே.
(1 / 8)
தயிர் ஒரு சூப்பர் உணவாக கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இதில் ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகம். செரிமான அமைப்புக்கும் இது மிகவும் நன்மை பயக்கும். இதில் புரதம், கால்சியம், வைட்டமின் பி12 மற்றும் புரோபயாடிக்குகள் உள்ளன. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தும்.(freepik)
(2 / 8)
தயிர் எலும்புகள் மற்றும் பற்களை பலப்படுத்துகிறது, செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வயிற்றை குளிர்விக்கிறது. இது தோல் மற்றும் முடிக்கும் நன்மை பயக்கும். இதன் வழக்கமான நுகர்வு உடல் எடையை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும் மற்றும் உடலில் ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கிறது.
(3 / 8)
தயிர் சாப்பிடுவது அனைத்து வயதினருக்கும் நன்மை பயக்கும். இது ஒரு முழுமையான மற்றும் இயற்கையான சூப்பர் உணவு. இருப்பினும், சில பொருட்களுடன் தயிர் உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். தயிருடன் தவிர்க்க வேண்டிய 5 விஷயங்கள் இங்கே.
(4 / 8)
ஆயுர்வேதத்தின் படி, தயிர் மற்றும் மீனை ஒன்றாக உட்கொள்வது நச்சு விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். இரண்டின் இயல்பும் வேறுபட்டது. தயிர் குளிர்ச்சியாகவும், மீன் சூடாகவும் இருக்கும். இவற்றை ஒன்றாக சேர்த்து உட்கொள்வதால் உடலில் ஏற்றத்தாழ்வு ஏற்படும். இது தோல் பிரச்சினைகள், ஒவ்வாமை அல்லது அஜீரணத்தை ஏற்படுத்தும். எனவே இந்த இரண்டு உணவுகளுக்கும் இடையே குறைந்தது 2 மணிநேர இடைவெளி இருப்பது மிகவும் அவசியம்.
(5 / 8)
எலுமிச்சை அல்லது பிற சிட்ரஸ் பழங்களை தயிருடன் சாப்பிடக் கூடாது. தயிர் மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்களின் கலவையானது வயிற்றில் அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்கும் மற்றும் செரிமான அமைப்பை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். இது வாயு, அஜீரணம் மற்றும் வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தும். புளிப்பு பழங்கள் மற்றும் தயிர் இடையே குறைந்தது 2 மணி நேரம் இடைவெளி இருக்க வேண்டும்.
(6 / 8)
வெங்காயம் மற்றும் தயிர் சேர்த்து சாப்பிடுவதால் உடலில் வெப்பம் மற்றும் குளிர் சமநிலையின்மை அதிகரிக்கிறது. இதனால் சரும பிரச்சனைகள், ஒவ்வாமை மற்றும் செரிமான கோளாறுகள் ஏற்படும். தயிர் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும், ஆனால் அதை சரியான முறையில் மற்றும் கலவையுடன் சாப்பிடுவது மிகவும் முக்கியம். இரண்டு விஷயங்களுக்கு இடையே குறைந்தது 1 மணிநேர இடைவெளி இருக்க வேண்டும்.
(7 / 8)
தயிர் மற்றும் பால் இரண்டும் வெவ்வேறு இயல்புகளைக் கொண்டிருப்பதால், ஒன்றாக உட்கொள்ளக்கூடாது. அவற்றின் கலவையானது செரிமான அமைப்பைத் தடுக்கும் மற்றும் உடலில் நச்சுகள் குவிவதற்கு வழிவகுக்கும். பால் மற்றும் தயிர் சாப்பிடுவதற்கு இடையே குறைந்தது 2 மணிநேர இடைவெளி இருப்பது மிகவும் முக்கியம்.
(8 / 8)
தயிர் மற்றும் உளுந்தம் பருப்பு: தயிர் வடை போன்றவற்றின் கலவை சில நேரங்களில் செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். இது வாயு, வயிற்றில் கனம் மற்றும் அஜீரணத்தை ஏற்படுத்தும். குறிப்பாக செரிமானம் குறைந்தவர்கள் இதை சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். நீங்கள் உளுந்தம் பருப்பு சாப்பிட்டிருந்தால் குறைந்தது 2 மணி நேரம் கழித்து தயிர் சாப்பிடுங்கள்.
மற்ற கேலரிக்கள்