Fever Control: என்னது புளியைச் சாப்பிட்டால் காய்ச்சல் விரைவில் குறையுமா?

Mar 01, 2024 02:16 PM IST Pandeeswari Gurusamy

Mar 01, 2024 02:16 PM , IST

Pandeeswari Gurusamy

Tamarind: உணவில் புளியை அடிக்கடி சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியம். இவை காய்ச்சலை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும். காய்ச்சலின் போது புளியைச் சாப்பிட்டு வர காய்ச்சல் கட்டுக்குள் வரும்.

(1 / 6)

புளிப்புளி சாப்பிடுவது உடல் நலத்திற்கு மிகவும் நல்லது. உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருக்கும்போது புளி அல்லது புளியம்பழத்தை சாப்பிட முயற்சிக்கவும். ஆயுர்வேதத்திலும் புளி பயன்படுத்தப்படுகிறது.(Unsplash)

(2 / 6)

புளியை சாப்பிட்டால் மலேரியா மற்றும் பிற காய்ச்சல்கள் கட்டுப்படும். காய்ச்சல் இருக்கும்போது புளி சாப்பிடுவதை வழக்கமாக்கிக் கொண்டால் மிகவும் நல்லது.(Unsplash)

(3 / 6)

புளி சாப்பிட்டு வந்தால் மலச்சிக்கல், காய்ச்சல் குறையும். புளியில் பாலிபினால்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்துள்ளன.(Unsplash)

(4 / 6)

புளி சாப்பிடுவதால் இதய நோய்கள், புற்றுநோய், சர்க்கரை நோய் போன்ற நோய்கள் வராமல் தடுக்கலாம். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.(Unsplash)

(5 / 6)

புளியில் டார்டாரிக் அமிலம் உள்ளது. தாமிரம் மற்றும் வெண்கல பாத்திரங்களை புளியால் துலக்கினால் அவை பிரகாசமாக இருக்கும். புளியில் ஏராளமான சத்துக்கள் உள்ளன.

(6 / 6)

புளியில் மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், இரும்பு மற்றும் கால்சியம் நிறைந்துள்ளது. இவை அனைத்தும் நம் உடலுக்குத் தேவையானவை. புளியில் இயற்கை சர்க்கரையும் உள்ளது. இதில் புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்தும் உள்ளது. இதில் நமது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்ல தாவர கலவைகள் உள்ளன.

மற்ற கேலரிக்கள்