Salt Eating: உணவில் உப்பை அதிகமாக எடுத்துக் கொள்வதில் எத்தனை ஆபத்துகள் இருக்கு பாருங்க!
- Excessive consumption of salt: உப்பை சரியான முறையில் உட்கொள்ளவது நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது. உணவில் அதிக உப்பை உட்கொள்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
- Excessive consumption of salt: உப்பை சரியான முறையில் உட்கொள்ளவது நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது. உணவில் அதிக உப்பை உட்கொள்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
(1 / 7)
சிலருக்கு எல்லாவற்றிலும் உப்பை அதிகம் சாப்பிடும் பழக்கம் இருக்கும், அது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல. உப்பை அதிகம் சாப்பிட்டால் பல நோய்கள் வரலாம், பார்க்கலாம்.(pixabay)
(2 / 7)
உயர் இரத்த அழுத்த பிரச்சனை - அதிக உப்பு உண்பது உயர் இரத்த அழுத்த பிரச்சனையை உண்டாக்கும், இது இதயம் தொடர்பான நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
(4 / 7)
முடி உதிர்தல் பிரச்சனை - அதிகப்படியான உப்பு உட்கொள்ளல் உடலில் சோடியத்தை அதிகரிக்கிறது, இது முடி உதிர்தல் பிரச்சனையையும் ஏற்படுத்தும்.
(5 / 7)
இதயம் தொடர்பான நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது - அதிக உப்பு உட்கொள்வது இதயம் தொடர்பான நோய்களின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது, எனவே குறைந்த உப்பை உட்கொள்வது நல்லது.
(6 / 7)
சிறுநீரகங்களில் ஏற்படும் விளைவுகள் - அதிக உப்பு சாப்பிடுவது சிறுநீரகத்தின் மீது அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் கற்கள் ஏற்படும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது.
மற்ற கேலரிக்கள்