Evening Routine: ஒரு நாளின் காலை சிறப்பா இருக்க முந்தையநாளின் மாலை முக்கியம்!
- Evening Routine: உங்கள் மாலை சிறந்த காலைக்கு அடித்தளமாகும். நீங்கள் சிறந்த காலையைப் பெற இந்த வழக்கத்தைப் பின்பற்றவும்.
- Evening Routine: உங்கள் மாலை சிறந்த காலைக்கு அடித்தளமாகும். நீங்கள் சிறந்த காலையைப் பெற இந்த வழக்கத்தைப் பின்பற்றவும்.
(1 / 6)
உங்களுக்கு ஒரு சிறந்த காலை வேண்டும் என்றால் மாலையில் நீங்கள் பல விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும் என உளவியலாளர் மைக் நியூஹவுஸ் இவ்வாறு கூறினார்.
(Unsplash)
(2 / 6)
வேலையிலிருந்து துண்டிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள் - மடிக்கணினியை அணைக்கவும். வேலையைப் பற்றி யோசிப்பதைக் கூட நிறுத்துங்கள். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் விரும்பியபடி செய்யுங்கள்.
(Unsplash)
(3 / 6)
மாலையில் காலை உணவுக்கான முன ஏற்பாடு செய்யுங்கள். அதனால் நீங்கள் காலை உணவு தாமதமாகுவதில் இருந்து விடுபடலாம். காலையில் அவசரப்பட வேண்டியதில்லை.
(Unsplash)
(4 / 6)
இந்த நேரத்தில் நீங்கள் அறையின் விளக்கை இயக்கலாம் மற்றும் இனிமையான இசையைக் கேட்கலாம். இது நாள் முழுவதும் உள்ள சோர்வைக் குறைக்கிறது மற்றும் நீங்கள் ஒரு அற்புதமான மாலை நேரத்தை செலவிடலாம்.
(Unsplash)
(5 / 6)
இந்த நேரத்தில், நீங்கள் நாள் முழுவதும் என்ன வேலை செய்தீர்கள், நாளை உங்களுக்கு என்ன வேலை என்று ஒரு திட்டத்தை எழுதலாம்.
(Unsplash)
மற்ற கேலரிக்கள்