இந்த விஷயம் தெரிஞ்சா இனி வாழைப்பூவை ஒதுக்க மாட்டீங்க.. அல்சர் முதல் உடல் சூட்டை தணிப்பது வரை எத்தனை நன்மை பாருங்க!

வாழை என்ற தாவரத்தில் நுனி முதல் அடி வரை அனைத்தும் மனிதர்களுக்கு பயன் தரக் கூடியது. அந்த வயில வாழைப்பூ சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகளை பற்றி இங்கு தெரிந்து கொள்ளலாம்.

மருத்துவ குணம் கொண்ட வாழைப்பூவில் கால்சியம், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு, துத்தநாகம், தாமிரம், வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் பி1, வைட்டமின் சி உள்ளிட்ட சத்துக்கள் உள்ளன.

வாரம் இருமுறை வாழைப்பூ சாப்பிட்டு வந்தால் ரத்தத்தில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்பு கரையும். இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.

வாழைப்பூவை தினமும் சமைத்து சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்தத்தில் உள்ள அதிகப்படியான சர்க்கரை கரையும். இது இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்கிறது.

வாழைப்பூவை வைத்து சமைத்த உணவு உடலில் குடல் உள்ளிட்ட உட்புற மற்றும் வெளிப்புற புண்களுக்கு சிறந்த மருந்தாகும்.

வயிற்று வலி போன்ற பிரச்சனை உள்ளவர்கள் வாழைப்பூவை சாப்பிடலாம். உடல் உஷ்ணத்தை குறைக்கும் தன்மையும் வாழைப்பூவுக்கு உண்டு.

நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்துவதும் மட்டும் இல்லாமல்  அஜீரண பிரச்சனையை குறைக்க வாழைப்பூ நல்லது.